무릎찜지기로 러닝홈케어하기 모두일상와진짜러닝무릎마사지기 작년 늦여름부터 시작하여 거의 하루도 빼놓지 않고 꾸준하게 집앞 한강에서 러닝하고 있어요 벌써 거의 6 개월을 쉬지 않고 뛰고는 하는데요 아주 긴 거리는 아니지만 그래도 하루에 일부분이라도 저를 위해서, 건강을 위해서 관리하는 것 같더라고요 식단관리를 적극적으로 하고 있지는 않기 때문에 드라마틱한 변화는 없지만요 (살뺄 곳이 아주 많지도 않은 편) 그럐도 워낙에 위가 약한 편인지라 소화를 잘 못시키는 편인데 그건 좀 도움을 받고 있는 것 같아요 작년부터 꾸준하게 뛴 인증 모습들이라고 보시면 되실 것 같고요\ 특별한 일정이 있지 않으면 거의 뛰려고 하는데 그러다 보니까 가끔가다가 무리가 올 때가 있기도 하더라고요 그러다가 만나게 된 모두일상와진짜러닝무릎마사지기를 만나보게 되었는데요 요즘은 저의 러닝홈케어로 무릎찜질기 사용한 이야기 한번 자랑 좀 해보도록 할게요 러닝홈케어 무릎찜질기 개봉한 모습이에요 지친 내 무릎을 관리해주는데 도움이 될 것 같은데 3 in1 의 역할이 될 것 같아서 기대가 되더라고요 3 단계로 진동 마사지 모드가 가능할 뿐만 아니라 온열 기능까지 있어서 취향 저격이더라고요 안 그래도 근육이 굳은 것 같은 느낌이 들고는 하면 따뜻한 수건으로 진정시키고는 하거든요 그런데 온열기능이 있다는 것이 반가웠어요 게다가 무업소다도 무선으로 아주 자유롭게 사용이 가능한데요 직관...

빨간 어묵전골 당면찌개 끓이는법 매운어묵탕 레시피 일주일 내내 너무 고기를 많이 먹는 것 같아서, 오늘만큼은 뭔가 라이트하게 먹으면 좋겠다 싶었어요 그래서 이날은 밥에 반찬에 생선 굽고 했는데요 곁들일만한 국물이 있으면 좋겠다 싶었는데 집에 있는 재료들을 활용을 하여서 만들어서 먹으면 좋겠다 싶었거든요 집에 있는 재료들의 조합으로 탄생이 된 간단한 어묵당면찌개인데요 사실 어묵찌개나 당면찌개 하면 생소할 것 같아서 어묵탕이라고 이름을 정해보았는데요 귀에 걸면 귀걸이, 코에 걸면 코걸이 아니겠어요? ㅎ 뭐가 되었던간에 거의 다 비슷비슷하고 맛있게 드시기만 하면 되는 것! 매운어묵탕 레시피 재료 어묵 3-4 장, 당면 한줌 비엔나소시지 취향껏 대파 1/2 대, 양파 1/2 개 맛간장 1/2스푼, 고추장 1/2 진간장 1/2 스푼 고춧가루 1.5 스푼 물엿 2 스푼 육수 400 ml, 치킨스톡 1 스푼 후추 약간, 통깨 약간 참기름 1 스푼 재료 준비를 해주세요 양파 1/2 개는 채썰어주세요 대파는 듬성듬성 1/2 대 준비를 해주세요 당면은 한줌 정도 취향껏 불려주세요 비엔나소시지는 칼집을 내주세요 어묵은 채썰어서 준비를 해주시면 됩니다 재료 볶기 시작합니다 팬에 기름을 소량 둘러준 후에 양파 1/2 개 채썬 것 볶기 시작합니다 칼집을 낸 소시지도 마찬가지로 함께 넣어주시고요 대파도 듬성듬성 썰어서 넣어주었어요 이렇게해서 소시지가 약간 노릇...

[ 소정의 원고료를 제공받았습니다 ] 까사미아 잠실에서 만나볼 수 있는 까사미아 예쁜그릇 추천 석촌호수에 가신다면 꼭 이곳에 들려보세요 바로 까사미아 잠실점인데, 저 역시도 멀지 않은 곳에 살고 있는데 방앗간처럼 들르게 되는 곳이거든요 눈호강 제대로 하고 오실테니까 말이죠! 저 역시도 요리를 많이 하다 보니까 자연스럽게 식기류에 관심이 정말 많은데요 요리는 맛도 중요하지만, 보는 즐거움도 무시하지 못하죠 아름다운 식기가 준비가된다면 확실히 요리의 고급스러움과 빛깔이 남달라지거든요 오늘은 예쁜그릇 추천하고 싶어서 소개를 해보려고 하지만, 가구들도 정말 하나같이 마음에 쏙 들어요 쇼파, 침대, 책상, 베드 등 정말 다양한 구성으로 만나볼 수 있는 장소인데요 워낙에 넓고 쾌적할 뿐만 아니라 매장마다 진행하는 프로모션이 다양하니 받을 수 있는 혜택 발견하는 것도 재미더라고요 저도 정말 애정하는 브랜드랍니다 꼭 가구 뿐만 아니라 탐나는 소품들도 어찌나 많은지 몰라요. 타월부터 시작하여 매트류와 각종 장식품들도 마찬가지이고요 이곳에 방문하면 자꾸 지갑이 열리고, 시간 가는줄 모르고 구경하게 되는 듯 싶어요 오늘도 여러개 장바구니에 담아왔으니까 말 다했죠 하지만, 오늘은 까사미아 잠실점에서 소개하고 싶은 것은 예쁜그릇 추천 이라는 것! 테이블링의 분위기에 따라서 가정의 분위기가 확실히 달라지는 것 같아요 따뜻해지거나, 혹은 코지해지거나 모던해지거...

140년 전통 영국 티 브랜드 , 영국 럭셔리 핫초코 위타드 프리미엄 핫초코 브랜드 추천 : 초코라떼 만들기 이번 겨울은 참 긴 것 같아요 초반에는 이렇게 겨울이 안추워도 되나 싶었는데, 막바지에 이렇게까지 추워도 되나 싶어요 :( 저는 사실, 겨울을 제일 싫어하는 편이에요 정말 누구보다 추위를 너무 많이 타는 편인지라, 활동적인 저에게도 자꾸만 이불 바깥으로 벗어나기 힘들게 만드네요 그래도 그나마 포근한 겨울나기를 할 수 있는 이유는 < 위타드 프리미엄 핫초코 아닐까 싶어요) 주변에서도 핫초코 브랜드 추천할 정도로 꾸준한 사랑을 받고 있는데요 140 년 전통 영국 티 브랜드로도 알려져 있을 뿐만 아니라, 영국 럭셔리 핫초코로도 알려져 있거든요 위타드 프리미엄 핫초코 브랜드 추천 마시멜로우 초코라떼 만들기 초코파우더 2 스푼 우유 1 컵 마쉬멜로우 1 개 휘핑크림 1 스푼 제가 만나본 삼종 세트 같은 경우에는 영국 140 년 전통, 왕실에서도 마시는 티 브랜드로도 알려져 있어요 그 중에서도 핫초코 같은 경우에는 위타드 내에서도 베스트셀러로 알려져 있는데요 지금 현재 자사몰에서는 핫초콜릿 2 개를 구매를 하면 1 개를 무료로 증정을 받아볼 수 있는 프로모션을 진행을 하고 있다고 해요 총 세가지로 세가지의 구성으로 맛이 모두 다른대요 럭셔리 학초코, 70% 핫초코와 쿠키앤크림 핫초코 이렇게 각기 다른 맛이에요 럭셔리 핫초코 같은 경우에는...