쌀쌀한 날씨에 든든하게 먹기 좋은 죽요리 준비했습니다.
집에 있는 재료 넣고 간단하게 만들 수 있어요.
속도편하고 어른, 아이 다 같이 먹을 수 있답니다.
01."크래미 게살죽 만들기"
필요한 재료는 밥, 계란, 당근, 양파, 물, 코인육수, 식용유, 참기름, 참치액 등 이에요.
크래미 게살죽은 채소를 볶은 후 밥과 물을 붓고 참치액으로 간을 맞춰주면 됩니다.
크래미와 계란물을 붓고 끓인 후 그릇에 담아 깨를 뿌려주면 완성!!
02."오트밀 미역죽 만들기"
필요한 재료는 오트밀, 참치, 미역, 물, 코인육수, 참기름, 참치액이 필요해요.
미역은 5g 준비하여 물에 10분 불리고 참치는 채에 받쳐 기름기를 제거합니다.
냄비에 불린 미역을 볶다가 물을 붓고 오트밀을 넣어 끓여주면 완성!!
03."야채 문어죽 만들기"
참기름에 채소를 볶은 후 찬밥과 물, 멸치 육수를 넣어 끓이고 소금으로 간을 맞추고 문어를 추가한 후 부추를 고명으로 올리면 완성!!
완성된 죽은 부드럽고 향이 좋아 입맛을 돋아줍니다.
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