안녕하세요? 근-신경해부학적인 접근을 통해 쉽게 고쳐지지 않는 증상들을 관리해드리는 아나파한의원 김재석 대표원장입니다. 기본적으로 누워있을 때마다 이처럼 다리가 저린다는 의미는 조금 애매할 수가 있는데요. 일상생활을 할 때보다 척추에 걸리는 힘이 줄어드는데 어째서 이러한 문제가 생기는 것인지 구체적으로 살펴볼 필요가 있겠습니다. 1. 요-천추 부위의 신경 압박 허리와 골반의 근육이 누운 자세에서 긴장하게 될 때, L4-L5 또는 S1 쪽에서 눌려 다리저림 증상을 유발할 가능성 2. 요추-골반 복합체의 불안정성 코어 근육들이 허리와 골반을 안정적으로 지지하지 못할 때, 복강 내압이 충분히 확보되지 않아서 생기는 문제 3. Sciatic n. 포착 및 신경근 압박 엉덩이나 허벅지 쪽의 조직이 과도하게 긴장되어 단축이 될 때, 누우면 다리 저림이 시작 4. 혈류 순환 장애 한 자세로 머물 때는 아무래도 혈액순환이 저하되기 때문에 이상감각을 느끼게 됨 이 정도로 경우의 수를 정리해볼 수 있을 것 같은데, 일단 정확한 진단이 제대로 이뤄진다면 치료 계획을 세우기는 쉬운 편입니다. 오른쪽, 왼쪽 다리 저림이 시작되는 원인은 가급적 ① 신경 압박 ② 혈액 순환 장애 그리고 ③ 근육 및 연부 조직의 긴장을 염두에 두어 다가가는 게 좋습니다. 요추 신경근병증 : 디스크 탈출, 협착, 척추 전방 전위증 등으로 인해 압박되는 상황 좌골신경 손상 : 엉덩...

안녕하세요? 쉽게 좋아지지 않는 난치성 통증 질환을 신경해부학적으로 고치고 있는 아나파한의원 대표원장 김재석입니다. 사실 이러한 치골 통증은 사람마다 다른 상황에서 시작될 수 있으며, 주로 관절, 인대, 근육 등의 조직이 손상되거나 기능의 저하로 인해 나타납니다. 대체로 운동선수나 임산부 혹은 장시간 서서 일하시는 분들에게 자주 관찰되며, 기본적으로 정확한 진단을 통해 다가가는 게 중요합니다. 1. 관절의 병변 및 불안정성 치골결합의 기능 저하 : 치골결합에 염증이 생기거나, 가해지는 스트레스가 반복될 때. (임신 중에는 릴렉신 호르몬으로 인대가 느슨해지면서 불안정성이 올라가게 됨) 천장관절의 비대칭 : S-I Joint가 틀어지게 되면 이로 인한 압력이 치골까지 전달되는 경향. 엉덩이와 허리 엉치의 부정렬이나 주변 근육군의 약화로 발생 2. 근육과 인대 손상 장골근(Iliopsoas) 및 내전근(Adductors)의 과사용 : 골반을 지지하며 안정성을 제공하는 조직의 손상 복직근, 내전근의 문제 : 복직근과 내전근은 치골결합 쪽에서 연결되며 두 근육에 이상이 생기면 치골 통증이 심해짐 근막의 유착 : 비정상적으로 근막이 유착되거나 과도하게 긴장하게 될 때 부종 및 염증이 유발 3. 골반의 정렬, 기타 체형 전방 경사와 후방 경사 : 골반이 정상 위치에서 벗어난 상태. 허리와 대퇴부에 비대칭적으로 긴장이 걸려 밸런스가 무너짐 코어 문...