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복숭아 효능 부작용 칼로리 복숭아의 계절이 돌아왔습니다. 다른 계절 과일과는 다르게 복숭아는 딱 한여름에만 맛있게 먹을 수 있다 보니 이 시기에 복숭아가 나오기 시작하면 무척 반갑더군요. 날이 더워서 그런가 복숭아가 아주 맛있었는데요. 요새는 천도복숭아 모습을 한 신비 복숭아라는 품종이 복숭아 특유의 달콤한 향과 즙이 풍부해 이것을 사 먹기 바쁩니다. 복숭아는 달콤한 맛이 좋아서 안에 벌레도 간혹 있긴 합니다. 그렇다 보니 복숭아 먹을 때 밤에 먹으라는 말도 있었죠. 벌레는 생각하지 말고 그냥 모르고 먹으라는 말인데요. 요샌 벌레 있는 복숭아는 없으니 벌레 걱정은 안 해도 될 것 같습니다. 복숭아는 장미과 벚나무속에 속하는 복사나무의 열매입니다. 원산지는 중국 화북의 산시성과 간쑤성의 해발 600 ~ 2,000m 고원 지대이며, 한국, 일본, 미국, 유럽 등 세계 곳곳에서 재배되고 있습니다. 복숭아는 모양이 둥글고 빛깔이 다양한 식용 과일입니다. 과육은 흰색, 불그스름한 색, 노란색 등을 띠고 있으며, 맛은 달콤하고 상큼합니다. 복숭아는 비타민 A, C, E가 풍부하며, 식이섬유와 칼륨도 많이 함유하고 있습니다. 복숭아는 생으로 먹거나, 잼, 통조림, 주스 등으로 가공하여 먹습니다. 또한, 한국에서는 복숭아를 술이나 차로도 활용합니다. 복숭아 칼로리는 100g당 약 39-45 칼로리인데 복숭아 1개의 칼로리는 종류, 크기, 당도에 따...
기흉 증상 원인 치료 기흉을 앓으면 군대 면제를 받더라고요. 멀쩡해 보이는데 면제라 하니 기흉은 어떤 질환인지 궁금해지는데요. 기흉이 알고 보니 심각한 경우 생명을 위협할 수도 있고 재발 가능성이 있기에 지속적인 관리가 필요하다고 하더군요. 기흉(pneumothorax)은 폐와 흉벽 사이의 흉막강에 공기가 비정상적으로 모여 폐가 눌리면서 일어나는 상태를 말합니다. 기흉은 자연발생적으로 생길 수 있으며, 외상이나 의료적 절차로 인해 발생할 수도 있습니다. 주요 증상으로는 갑작스러운 흉통, 호흡 곤란, 어지럼증 등이 있습니다. 기흉은 심각한 경우 응급 치료가 필요할 수 있으며, 치료 방법으로는 흉부 배액술, 흉관 삽입 등이 있습니다. 기흉이 의심되는 경우 즉시 의료 기관을 방문하는 것이 중요합니다 1. 기흉 원인 1. 자발성 기흉 특별한 외상이 없이 자연적으로 발생하는 기흉으로, 주로 키가 크고 마른 젊은 남성에게서 자주 발생합니다. 2. 외상성 기흉 교통사고, 낙상, 총상 등 외부의 물리적 충격에 의해 발생합니다. 3.의인성 기흉 의료 절차(예: 중심 정맥 카테터 삽입, 흉부 수술 등) 중에 발생할 수 있습니다. 2. 기흉 증상 1. 갑작스러운 흉통 기흉이 발생할 때 갑작스러운 날카로운 통증이 가슴에 발생할 수 있습니다. 이 통증은 보통 한쪽에 국한되며 호흡, 기침 또는 움직임에 따라 악화될 수 있습니다. 2. 호흡 곤란 폐가 눌리면서...
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오늘은 반찬이 없을때 만드는백종원 계란볶음밥을 만들어 보았어요워낙에 재료도 심플하고무엇보다 중국집 볶음밥이라종종 해먹는데요누구나 쉽게 만들 수 있어서요리 초보자분들도쉽게 만들 수 있답니다 재료 : 찬밥1공기, 계란 2개, 대파 1대, 당근 약간, 간장 1스푼, 후추, 참기름, 소금재료는 정말 심플합니다계란과 대파 당근만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있어요 대파는 1대를 총총 썰어서 준비합니다대파가 많아보여도 볶으면 얼마 되지 않기때문에1대에서 많으면 2대까지 썰어서 준비해줘요개인적으로 대파가 많이 들어가면 더 맛있는 것 같아요 당근도 역시 원하는 양만큼잘게 썰어서 준비합니다 밥은 우선 이렇게 덜어둬서찬밥으로 만들어야지나중에 볶을때 좋아요그리고 당근과 대파도 준비하고계란2개도 준비해줍니다 팬에 기름을 두른 후달궈지면 잘게 썬 대파를 넣어줍니다대파와 기름을 넣고향긋하게 파기름을 내줍니다 향긋한 파 향이 어찌나 좋던지아무튼 파가 노릿노릿해질때까지타지 않게 저어주면서 볶아줍니다 그 다음 계란 2개를 톡 깨서계란을 풀어줍니다계란은 스크램블처럼저어주면서 잘 풀어줍니다 그 다음 간을 해주는데요간장 1스푼 조금 넘게이렇게 팬의 끝부분에 부어주는데요간장이 끓으면서카라멜화가 되서계란볶음밥의 맛을 좋게 해준답니다 그 다음 잘게 썬 당근을 넣어줍니다당근은 아까 대파를 볶고 난 후넣어주어도 좋고 이렇게 넣어줘도 됩니다순서는 큰 상관이 없어요 이제 찬밥을 넣...
부추전 한다고 한단을 사놨는데생각보다 양이 많더라고요.그래서 요즘 고기랑 같이 곁들이려고 부추무침을 만들어 먹는데요그냥 먹어도 맛있기도 하지만고기랑 같이 먹으면 궁합이 정말 정말 좋더라고요정말 요렇게 무치면 정말 초간단레시피이기도 하고 상큼하게먹을 수 있으니 맛있게 만들어보세요 재료 : 부추 1줌, 양파 1/2개양념 : 양조간장, 고춧가루, 다진 마늘, 올리고당, 식초, 통깨, 참기름들어가는 재료는 보통 집에 있는 재료라부추만 있으면 된답니다부추와 양파만 있으면 쉽게 부추겉절이 만드는 법을 할 수 있는데요기호에 따라 당근을 넣어줘도 괜찮습니다 부추는 성인 여자 손으로 한줌 정도의양을 사용해요g을 하면 저울로 일일이 재야하니대략 손으로 쥐었을 때 한줌 정도의 양을선택하면 될 것 같아요깨끗하게 틈새 틈새를 깨끗이 씻어서 준비합니다 깨끗하게 씻은 부추는 잘라주는데요대략 길이는 4~5cm의 길이로 잘라서 준비해요.자르니까 생각보다 양이 많은 느낌입니다 ㅎㅎ 같이 들어갈 양파도 채를 썰어서 준비해요1/2개를 잘라서 준비하면 부추무침에 들어갈 재료는 완성이랍니다 넓은 볼에 부추와 양파를 넣습니다.버무려야 하니 이왕이면 넓은 볼이 좋아요. 가장 먼저 양조간장 3스푼을 넣습니다. 그다음 고춧가루는 2스푼을 넣습니다2스푼 정도만 넣으면 저는 딱 좋았는데약간 매콤하게 먹고 싶다면 반 스푼 정도 더 넣어도 괜찮아요다 무치고 나서 보고 고춧가...
