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- 운동 후 단백질 섭취가 중요해요.
- 단백질 파우더, 계란, 코코아 가루를
활용해 초콜릿 단백질 빵을 만들 수 있어료.
- 전자레인지에 90초만 돌리면 완성된답니다.
- 달콤하면서도 푹신한 맛이 특징이에요.
- 다이어트 스트레스를 해소할 수 있어요.

- 땅콩버터는 혈당 상승을 막고
인슐린 저항성 안정화를 도와요.

- 땅콩버터는 단백질과 지방 함량이
높아 포만감을 오래 지속해요.
- 땅콩버터 섭취 후 혈당이 천천히 올라가요.

- 땅콩버터는 칼로리가 높아 소량 섭취 시
다이어트에 도움을주어요.

🥜땅콩버터를 활용한 다이어트
당뇨빵 레시피를 소개해요.

다이어트 땅콩버터빵은 계란,
땅콩버터, 소금, 구운 땅콩을 사용해요.

- 다이어트 사과당근빵은 밀가루
, 설탕, 오븐 없이 만들 수 있어요.
- 사과와 당근은 각각 식이섬유와
수분이 풍부하여 다이어트에 도움을주어요.

- 사과와 당근은 감미료 없이도 충분히 맛있어요.

- 사과와 당근은 껍질째 사용하여
영양분을 최대한 섭취해요.
- 다이어트 사과당근빵은 한 끼 식사로
적합하며, 다이어트에 도움을주어요.
- 다이어트 사과당근빵 레시피는
전자레인지를 사용하여 간단히 만들 수 있어요.