누구나 한 번쯤 겪는 속쓰림 단순 스트레스 때문이라고 생각하며 방치했다가는 위염과 위궤양 등의 원인이 될 수도 있습니다. 쓰리고 아픈 속! 원인을 자세히 알아보겠습니다.
역류성식도염, 위궤양 때문?
타는 듯한 속쓰림, 잦은 기침, 쉰 목소리! 역류성 식도염은 위 속 음식물이 식도로 올라오지 못하게 조여 주는 근육이 느슨해져 위산이 식도를 자극해 염증을 일으키는 질환입니다.
보통 과식 후 바로 누워자거나 과음, 알코올과 커피 등 자극적인 음식이 식도를 자극하는 것이 원인으로 꼽힙니다.
위궤양은 위의 살점이 일부분 떨어져 나가 깊이 파인 상태를 말합니다. 궤양이 심하게 형성된 경우에는 위벽이 갈라지거나 천공이 생기기까지 합니다.
속 쓰림, 체중 감소가 있는 위궤양은 위암이 동시에 발견되거나 위암 세포가 발견될 수도 있으니 악성 위궤양인지 반드시 확인해야 합니다.
보통 과식 후 바로 누워자거나 과음, 알코올과 커피 등 자극적인 음식이 식도를 자극하는 것이 원인으로 꼽힙니다.
위궤양은 위의 살점이 일부분 떨어져 나가 깊이 파인 상태를 말합니다. 궤양이 심하게 형성된 경우에는 위벽이 갈라지거나 천공이 생기기까지 합니다.
속 쓰림, 체중 감소가 있는 위궤양은 위암이 동시에 발견되거나 위암 세포가 발견될 수도 있으니 악성 위궤양인지 반드시 확인해야 합니다.
위경련?
위경련은 위의 연동운동이 비정상적으로 증가하면서 위에 과도한 수축을 일으켜 명치끝 부위에 통증을 느낍니다. 갑자기 명치끝을 쥐어 비트는 듯한 통증을 보이죠.
위통이 오기 전에 속이 불편하면 소화불량인 줄 알고 소화제를 장기간 먹다가 병을 키워 병원을 찾는 경우도 생각보다 많습니다.
위통이 오기 전에 속이 불편하면 소화불량인 줄 알고 소화제를 장기간 먹다가 병을 키워 병원을 찾는 경우도 생각보다 많습니다.
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만성 위염?!
[증상]
심한 복통
체중 감소
식욕부진
트림 및 구토
두통
소화불량
복부 팽만감
열감
오심
보통 급성위염에 걸리면 명치 부위 통증을 보입니다. 구역, 구토, 소화불량, 두통, 복통을 보이죠. 만성위염의 경우 상복부 통증을 보입니다. 복부 팽만감, 메스꺼움, 구역, 구토 증상을 보입니다.
심한 복통
체중 감소
식욕부진
트림 및 구토
두통
소화불량
복부 팽만감
열감
오심
보통 급성위염에 걸리면 명치 부위 통증을 보입니다. 구역, 구토, 소화불량, 두통, 복통을 보이죠. 만성위염의 경우 상복부 통증을 보입니다. 복부 팽만감, 메스꺼움, 구역, 구토 증상을 보입니다.
헬리코박터균은 위 점막에 만성 염증을 일으켜 만성 위축성위염 장상피화생, 소화성 궤양 등을 일으키면서 소화불량의 원인이 되기도 합니다.
헬리코박터균에 감염된 경우 만성 위축성위염, 위점막을 장점막 모양으로 변형되는 위암 전단계인 장상피화생, 이형성 단계를 거쳐 위암으로 진행할 수 있습니다.
헬리코박터균에 감염된 경우 만성 위축성위염, 위점막을 장점막 모양으로 변형되는 위암 전단계인 장상피화생, 이형성 단계를 거쳐 위암으로 진행할 수 있습니다.
오늘의TIP
매운 거 먹고 속 쓰릴 때!
매운맛은 위를 헐게 하고 위염, 위궤양, 역류성 식도염 등을 유발할 수 있습니다.
매운 음식을 과다하게 먹게 되면 위에 머무는 시간이 1 시간이 넘으면 산 섞인 음식이 위벽을 과도하게 자극하게 되어 위축성 위염이나 위궤양을 일으킬 수 있고요.
맵고 짜고 상한 음식을 먹을 경우에 발생하기 쉬운 속 쓰림, 속 쓰릴 때 도움 될 수 있는 방법이 있다는데요.
매운 음식을 과다하게 먹게 되면 위에 머무는 시간이 1 시간이 넘으면 산 섞인 음식이 위벽을 과도하게 자극하게 되어 위축성 위염이나 위궤양을 일으킬 수 있고요.
맵고 짜고 상한 음식을 먹을 경우에 발생하기 쉬운 속 쓰림, 속 쓰릴 때 도움 될 수 있는 방법이 있다는데요.
[위 건강법]
- 정기적으로 내시경 검사 받기
- 스트레스 줄이기
- 3저 식단 (저염분, 저자극, 저지방)을 먹기
- 3식 (과식, 폭식, 야식) 끊기
위 건강을 위해 과식하지 말고 적당양을 먹는 것이 좋습니다. 야식을 먹을 경우에는 밤 사이 소화효소나 위산 분비가 많이 되니 피하는 것이 좋고요. 섬유소가 풍부한 채소와 과일은 소화 기관에 좋으니 신선한 채소, 과일을 먹도록 합니다.
흡연은 위산 분비를 촉진 시키고 위를 보호하는 점액분비를 감소시켜 식후 통증이나 소화불량을 유발할 수 있으니 피하고, 스트레스는 소화불량의 주범! 취미생활, 적당한 운동으로 스트레스를 풀고 신진대사를 활발히 하도록 합니다.
#역류성식도염#복통#속쓰림#속쓰린이유#위통증#위경련#위염
