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안녕하세요, 위드필라테스 마스터트레이너 에리얼쌤입니다.
STOTT PILATES® Instructor Trainer(스탓 필라테스 강사를 가르치는 강사)로 활동중이며, 각종 미디어 등에서 필라테스를 쉽게 따라하고 배울 수 있도록 집에서 할 수 있는 운동법과 스트레칭법을 보급하고 있습니다. 위드필라테스는 마인드풀 운동 (Mindful Movement)과 기능적인 신체 움직임 트레이닝 (Functional Body Training)을 전문으로 가르치는 스튜디오 입니다.
필라테스 운동을 하면서 허리 통증, 무릎 통증, 어깨 통증으로 고생하고 계신 분들이 통증이 줄어들고 건강해지는 모습을 보면서 많은 책임과 보람을 느끼고 있습니다. 필라테스를 이해하기 쉽고 올바르게 효과적으로 잘 전달해드리기 위해서 오늘도 열심히 함께 공부하고 있습니다. ^^
✔ 위드필라테스 스튜디오 - 압구정에 위치한 필라테스 교육 전문 스튜디오 (스탓필라테스 정식 국제자격증 교육센터)
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인플루언서 정보
- 운동/레저 스타일
홈트레이닝
- 창작 분야
전문지식
- 운동/레저 취향
가볍게 즐길 수 있는
유연한
- 분야 및 경력
필라테스-2003
스탓필라테스강사교육-2009
- 소속한 모임/클럽
스탓필라테스 / 위드필라테스
위드필라테스 마스터트레이너 에리얼쌤
- contact@withpilates.com
- 거주지
- 대한민국, 서울특별시
- 경력사항
- 2009 Stott Pilates instructor Trainer (스탓필라테스 한국인 교육강사)
연동채널
5개 채널에서2.5만명에게 영향력이 있어요!
알림
NBLOG
안녕하세요. 위드필라테스예요. 본 스토리는 교육생분의 동의 하에 촬영하였고 교육생분께서 흔쾌히 허락해주셔서 올리게 되었습니다. 후기 보내주셔서 너무 감사합니다. 필라테스 강사교육," 내 나이 50대에 할 수 있을까?" 했지만 위드필라테스에서 교육을 들었고 그 시간들이 너무 좋았어요. 본래 자격증 시험은 생각에도 없었는데 이왕 하는거.. 해보자 하는 마음으로 본격적인 시험준비를 했어요. 공부를 하면 할 수록 연습을 하면 할 수록 부족한것 같아서 하루에 3시간이고 4시간이고 연습했어요. 때로는 개인연습도 하고 선,후배 그리고 동기들과도 티칭연습을 했습니다. 그냥 운동하는 것과 티칭은 달라도 너무 달랐어요. "와. 가르치는게 이렇게 힘든거였구나~" 그리고 저를 가르치신 분들이 존경스러워졌습니다. 티칭의 세계는 알면 알수록 어려운 것 같았지만 재미있었어요. 교육 때도 많이 배웠지만 시험을 준비하면서도 정말 많이 배웠습니다. 저는 행운인 것 같아요. 많은 선생님들의 도움을 받아 시험준비를 왠만큼 끝내고 드디어 레벨1 시험을 치뤘습니다. 시험을 치니까 홀가분하면서도 아쉬움이 남았습니다. 그리고 뭔가 목표를 향하다가 목표를 이루니 허전한 느낌이 들었어요. 그때 에리얼쌤을 찾아가 얘기를 나누고 다음 목표를 정했습니다. STOTT PILATES Level 2 'Advanced course' 스탓필라테스 어드밴스드(최고난위도 과정: 거꾸로 매달리고 핸...
안녕하세요. 위드필라테스예요. 본 스토리는 교육생분의 동의 하에 촬영하였고 교육생분께서 흔쾌히 허락해주셔서 올리게 되었습니다. 후기 보내주셔서 너무 감사합니다. 필라테스강사교육 50대에 할 수 있을까? 했지만 위드필라테스에서 상담을 받고 교육 받기로 마음 먹었어요. 저는 필라테스중급 동작은 대부분 다 할 수 있지만 그래도 몇 가지는 안 되는 동작이 있어요. 사실 그게 좀 걱정이 됐어요. 롤업, 롤링라이크어볼, 잭나이프, 스완다이브... 위드에서 레슨을 받으면서 안되는 동작들을 연습하고 해부학 수업도 받았어요. 해부학은 대학때 학교에서 배운 적이 있어서 더 재미있었어요. 옛날 생각이 나더라구요. 다시 공부하려니까 이럴줄 알았으면 좀 일찍 시작할걸.. 라고 생각했지만 지금이라도 시작해서 너무 좋아요. 제일 좋은건 좋은 선생님을 마나서 너무 좋더라구요. 교육듣는 내내 매 수업이 너무 기대되고 재미있었습니다. 한명이 나와서 운동하는 모습을 보고 큐잉으로, 때로는 변형동작을 써서 고치시는 모습을 보면서 "아! 신기하다" 이렇게도 할 수 있구나~"라고 느꼈어요. 매 수업마다 이것저것 다양하게 가르쳐주시는 모습도 매우 인상적이었어요. "이 분은 그냥 가르치려는 사람이 아니구나... 제자들이 어떻게든 잘 가르칠 수 있게 고민하며 가르치는 분이구나" "아, 나는 에리얼쌤에게 더 배우고 싶다" 그게 제가 느낀 거였어요 그동안 안 됬던 동작들이 조금씩 ...
NPOST
에리얼쌤의 1시간 필라테스 기본 매트운동 레벨4 (ENG CC) | 위드필라테스 위드필라테스 마스터트레이너 에리얼쌤이 소개하는 오늘의 영상은 많은 분들이 요청하셨던 필라테스 매트 운동 레벨4 교육영상 입니다. 에리얼쌤이 구성한 필라테스 시퀀스 레벨4 동작들을 마스터하는 약 1시간(운동시간 약 40분 + 휴식 및 운동설명 포함) 운동 수업을 정리한 45분 영상 입니다. 그동안 레벨1~3를 충분히 소화하셨다면 천천히 속도를 조절해가면서 주 2~3회씩 꾸준히 연습하시면 전신에 균형잡힌 달라진 몸을 느낄 수가 있습니다. 위드필라테스 서울특별시 강남구 논현로164길 27 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 지도보기 https://www.withpilates.com
에리얼쌤의 1시간 필라테스 기본 매트운동 레벨3 (ENG CC) | 위드필라테스 위드필라테스 마스터트레이너 에리얼쌤이 소개하는 오늘의 영상은 그동안 오랫동안 기다리셨던 필라테스 매트 운동 레벨3 교육영상 입니다. 에리얼쌤이 구성한 필라테스 시퀀스 레벨3 동작들을 마스터하는 1시간(운동시간 약 40분 + 휴식 및 운동설명) 운동 수업입니다. 레벨1~2보다는 조금 더 힘들게 느껴지는 과정이지만 레벨1~2에 비해서 특별히 힘들거나 어려운 동작들은 아니며 레벨1~2를 충분히 소화하셨다면 천천히 속도를 조절해가면서 주 2~3회씩 꾸준히 연습하시면 전신에 균형잡힌 달라진 몸을 느낄 수가 있습니다. 위드필라테스 스튜디오 - 압구정에 위치한 필라테스 교육 전문 스튜디오(스탓필라테스 정식 국제자격증 교육센터) 위드필라테스 서울특별시 강남구 논현로164길 27 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 지도보기 https://www.withpilates.com
에리얼쌤의 1시간 필라테스 기본 매트운동 레벨2 (ENG CC) | 위드필라테스 위드필라테스 마스터트레이너 에리얼쌤이 소개하는 오늘의 영상은 필라테스 매트 운동 레파토리 중에서 에리얼쌤이 구성한 필라테스 레벨 2 동작들을 마스터하는 1시간(운동시간 약 40분 + 휴식) 운동 수업입니다. 레벨1보다는 좀 더 힘들게 느껴지는 과정이지만 레벨1을 소화하셨다면 천천히 속도를 조절해가며 주 2~3회씩 꾸준히 연습하시면 균형잡힌 달라진 몸을 느낄 수가 있습니다. 위드필라테스 스튜디오 - 압구정에 위치한 필라테스 교육 전문 스튜디오(스탓필라테스 정식 국제자격증 교육센터) 위드필라테스 서울특별시 강남구 논현로164길 27 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 지도보기 https://www.withpilates.com
에리얼쌤의 1시간 필라테스 기본 매트운동 레벨1 (ENG CC) | 위드필라테스 위드필라테스 마스터트레이너 에리얼쌤이 소개하는 오늘의 영상은 필라테스 매트 운동 레파토리 중에서 에리얼쌤이 구성한 필라테스 레벨 1 동작들을 마스터하는 1시간(운동시간 약 40분 + 휴식) 운동 수업입니다. 비교적 쉬운 과정과 난이도가 있는 과정이 섞여있으니 주 2~3회씩 꾸준히 연습하시고 다음에 소개해드릴 레벨 2에도 도전하시기 바랍니다. 위드필라테스 스튜디오 - 압구정에 위치한 필라테스 교육 전문 스튜디오(스탓필라테스 정식 국제자격증 교육센터) 위드필라테스 서울특별시 강남구 논현로164길 27 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 지도보기 https://www.withpilates.com
