양식을 다이어트하면서 즐길 수 있다면 얼마나 좋을까요?
저는 양식을 사랑하는 한 사람으로,
잘못된 다이어트를 하면서 참 고달팠던 기억이 아주 오래 남아있습니다.
요즘은 정말 즐겁게 먹으면서 감량을 이어나가고 있죠.
그 중에 제가 맛있게 먹은 다이어트 요리들을 소개해요.
프리타타와 에그인헬, 찹스테이크 3가지고요.
메인 요리라서 어느 하나 맛이 빠지지도 않고,
영양도 가득해서 아이들과 나눠먹기에도 손색이 없습니다!
맛있게 만들어 드셔보세요 :)
01.아침에 먹기 좋은 이탈리아식 오믈렛 만들기
다이어트에 빠지지 않는 계란요리. 좀 더 고급스럽고 맛있게 만들기를 원한다면 이탈리아식 오믈렛 프리타타를 추천드립니다. 건강식단으로 너무나 좋아요.
블로그에서 더보기02.숟가락으로 마구 퍼먹게 되는 에그인헬 레시피
직접 만들었던 라구소스를 활용해서 풍미가 남다른 샥슈카예요. 꼭 레시피 그대로 만들어보셨으면 좋겠고, 라구소스 대신 토마토페이스트를 활용하실 생각이라면 치킨스톡을 넣어서 에그인헬의 감칠맛을 올려주세요.
블로그에서 더보기03.아이들이 사랑한 소고기 찹스테이크 만들기
구이용 소고기를 선물 받아서 찹스테이크를 만들어봤어요. 꼭 깍둑 썰은 소고기가 아니더라도, 찹스테이크는 소스만 잘 만들면 맛있게 먹을 수 있죠. 푸짐하게 만들어서 온가족이 즐겨보는 것도 정말 좋을 것 같아요~
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