Aㅏ.........열심히 쓴 내 포스팅이.. 빌어먹을 손가락 놀림때문에 날아가다니.. 그래서 다시 쓰는 포스팅 ㅠㅠ흑흑 오랜만에 강아지 간식 미니어처 주문이 들어왔습니다. 보통은 일반 납골당 주문이 들어오는데 이렇게 한 번씩 무지개다리 건넌 반려견을 위해 강아지 납골당 꾸미기를 요청하곤 하십니다. 이번에 만들 강아지 간식들은 고구마, 사과, 잇츄 개껌, 양배추, 그리고 개 사료 한 그릇 이렇게 총 5가지였습니다. 중간에 강아지 장난감 제작도 요청하셨는데 제가 소품쪽은 아직 스킬이 부족한 관계로.. 소품 미니어쳐는 의뢰를 안 받고 있다보니 이렇게 음식들만 만들어드리게 되었네요. 강아지 납골당 꾸미기 미니어쳐 소품들(간식모형) 자 우선 1차 완성본부터 보여드릴게요. 강아지가 생전에 좋아했던 음식 모형들로 이루어진 강아지 납골당 꾸미기 소품들 하나 하나 자세하게 살펴보자면... # 1. 고구마 미니어쳐 고구마는 강아지 종류를 불문하고 좋아하는 대표적인 간식입니다. 저희 진이별이도 대환장 ㅋㅋ 껍질까지 다 먹어버리죠. 아무튼 이번 고객님께서도 강아지 납골당에 고구마 한 접시를 올리길 원하셨기에 이렇게 달콤 촉촉한 고구마를 만들어 드렸습니다. # 2. 개사료 미니어처 멍멍이 사료는 제가 좀 푸짐하게 높이 쌓아 올려 담아드렸습니다. 하늘나라에 있는 강아지가 배부르게 잔뜩 먹길 바라는 마음 + 거기서 친하게 지내는 다른 강아지 친구들과 함께 사...

오늘의 미니어처 작품은 명함 거치대 미니어처 모듬회 퀄리티를 보고 맘에 드셔서 주문을 해주신 고객님을 위한 작업입니다. 기존 작업일정 때문에 상당히 오래 기다리셔야했음에도 불구하고 묵묵히 믿고 기다려준 고객님을 위해 최대한 정성껏 모음회 미니어쳐를 올린 감사 인사 선물용 원목명함꽂이를 제작해드렸어요. 원목 명함 거치대 겸 메모꽂이로도 활용이 가능한 귀여운 미니어처 명함꽃이 보여드리겠습니다! 원래는 새우회와 성게알이 올려져있는 예전에 참치동 미니어처 명함꽂이를 보고 그거대로 제작을 해달라고 하셨는데 선물받으실 분께서 워낙 회를 좋아하시다보니 참치회를 잔뜩 올린 컨셉으로 최종 결정 위와같이 제작하게 되었습니다. 참치전문집 미니어처명함꽂이 / 참치회와 참치동 올려 개업선물로 이번 미니어처명함꽂이는 기존 참치집 명함꽂이의 응용버전입니다.ㅎㅎ 원래 참치집 명함꽂이는 미니어쳐 ... blog.naver.com 다양한 부위의 먹음직스러운 참치가 올라간 미니어처 명함꽂이. 접시부터 꽃장식 데코까지 하나하나 일일이 수제작으로 만들어지는 작품 그래서 시간도 많이 걸리고 손이 많이 가는 작품이다보니 만들때는 좀 어렵지만 다 만들고나면 왠지 뿌듯합니다 ㅎㅎ 그 특히나 해산물류 미니어처가 만들기가 어렵기 때문에 좀 괜찮게 완성되면 그렇게나 기쁠수가 없답니다 ㅎㅎ;;; 모듬회 옆에는 참치스시와 함께 앞접시에 참치 한 점을 올린 컨셉으로 제작을 했구요. 원래는...

안녕하세요, 진짜 오랜만에 납골당미니어처제사상 제작을 한 내용을 공유드리게 되었네요~! 계속 명함꽂이 주문만 들어와서 아.. 나는 그냥 미니어처명함꽂이로 전향해야하나.. 할 때 쯤에 이렇게 한번씩 미니어처제사상 제작의뢰가 들어오곤 합니다 ㅎㅎ 이번 고객님께서는 사실 급하게 필요해서 보통 제작하는데 최소 한달 지금은 제가 이래저래 바빠서 두세달은 걸리는데 3주정도 여유밖에 없어서 좀 서둘러 제작을 했어야 했습니다. 주말에 폭풍작업! 제작해야하는 음식모형은 고인께서 생전에 좋아하셨던 음식메뉴인 양념돼지갈비 화로에 올린 버전, 모듬초밥인데 장어, 게살, 스팸 초밥은 필수! 마라탕 한 그릇과 찐교자 한 접시 월남쌈과 양념반 후라이드반 치킨, 그리고 맥주는 테라 맥주를 좋아하셨다고 그래서 이렇게 구성된 메뉴를 미니어처로 제작해서 상 위에 꽉~ 차게 올려보았습니다. 또한 생전 피시던 담배와 스마트폰 미니어처까지 세트로 해서 제작, 보내드렸네요. 그럼 아래에서 제가 핸드메이드로 제작한 납골당 음식모형 미니어처들을 살펴볼게요~! 원래 계속 만들어오던 납골당미니어처제사상 용 화로 위에 올리는 건 소고기인데... 고객님께서 특별히 소고기 대신 양념돼지갈비를 올려달라시기에.. 제작을 했습니다. 돼지갈비미니어처! ㅎㅎ 저도 양념갈비 엄청 좋아하는데 만들면서 갈비먹고싶더라구요. 그리고 스시는 사실 제작 기간이 넉넉하지 않아서 빨리 제작해드릴 수 있는 광어,...

안녕하세요~ 아주아주 오랜만에 납골당 미니어쳐 제사상 포스팅이네요. 지난번에 아이스크림 미니어쳐를 포스팅하며 납골당 미니어처 제사상을 만들었다고 말씀드렸었죠? 바로 그 완성작입니다. 작은 미니어쳐 사각상 위에 음식모형들이 가지런하게 정렬되어 있습니다. 고인께서 생전에 좋아하셨던 다양한 음식들을 작은 미니어처로 만들어서 봉안당꾸미기를 할 수 있도록 도와드리는 작업들. 다 하고 나면 고객님께서 만족해하실 때 가장 뿌듯한 순간입니다. 이렇게나마 작은 위로를 드릴 수 있어 기쁩니다. 아무튼 오늘 사설이 너무 길었네요 ㅎㅎ 납골당 미니어쳐 음식들~ 하나하나 천천히 살펴보겠습니다. 스시를 좋아하셨대서 스시 3총사를 한 접시 놔드렸습니다. 스시 종류는 딱히 상관이 없다고 하셔서 미니로에 납품하느라 손에 익어서 금방 제작해드릴 수 있는 광어, 연어, 참치 스시. 저렇게 나란히 올려놓으니 색감이 참 이쁘네요. 그리고 가래떡과 절편을 좋아하셔서 이렇게 제작해서 올려드렸습니다. 절편은 처음 만들어봤는데 생각보다 예쁘게 잘 나와서 기분이 좋네요. 특히 쑥 절편 색감이 잘 잡혀서...만족 ㅎㅎ 이번 봉안당꾸미기 소품은 딸기 한 접시! 맛있고 싱싱한 딸기를 올려달라고 하셔서 큼직하고 꼭지가 싱싱하게 달린 딸기들을 만들어 올려드렸습니다. 사실 원래는 딸기 알만 만들어서 올렸을텐데 좀더 정성을 담아 만들어드리고 싶어서.. 꼭지까지 제작해서 붙였어요. 꼭지는 예쁘...

좀 오래전에 제작한 것이긴 하지만.. 이제서야 포스팅하게 되었네요. 개인 납골당미니어처 주문건 때 만들었던 미니어처 아이스트림 2종입니다. 하나는 엑설런트 하나는 범산목장 아니스크림 엑설런트는 어렸을 때 정말 고급진 아이스크림 그런 느낌이라 ㅎㅎ 특별할 때 사서 하나씩 아껴 까먹었던 기억이 있습니다. 바닐라 아이스크림 존맛이었는뎁 ㅎㅎ 아직도 엑설런트를 판매하고 있더라구요. 제작하면서 하나 사먹고싶어졌는데 지금 냉동실에 아이스크림이 잔뜩 쌓여있어서 차마~~~그럴 수가 없더라구요. 또다른 하나는 범산목장이라는 곳에서 나오는 유기농 아이스크림인데.. ㅎㅎ 전 먹어본 적이 없는데 고인께서 생전에 참 좋아했던 아이스크림이라고 하더라구요. 저도 인터넷에서 사진정보를 참고해서 최대한 비슷한 느낌으로 제작을 해봤습니다. 범산목장 아이스크림 미니어쳐는 통 사이즈를 제가 가늠할 수 없어서 제작하는데 애를 먹었는데요. 최대한 실물과 비슷한 비율로, 그리고 비슷한 색감으로 제작하기 위해 노력했습니다. 뚜껑에도 범산목장 로고 스티커가 붙어있어 그부분까지 재현해내기 위해 애썼죠. 찾아보니 여기 아이스크림 맛도 굉장히 다양하던데 가장 기본이 되는 바닐라맛으로 골라서 제작해드렸습니다. 미니어처 아이스크림 제작은 제 기억에는 거의 해본적이 없네요 ㅎㅎ 그래서 처음에 엑설런트랑 범산 제작문의가 들어왔을 때 좀 망설였습니다. 도안 구하기도 힘들고 특히나 범산의 경우...

감초차 효능 만들기 정확히 끓이는법 총정리 예전에 약재 공부를 할 때 해독에 가장 좋다고 배웠던 기억이 나는 감초입니다. 한창 자가면역질환 때문에 스테로이드를 복용 중이던 저에게 솔깃한 정보였습니다. 감초 단독으로 차를 끓여먹어봤는데 생각보다 단맛이 너무 강해서 기억에 남는 약재입니다. 이번 포스팅에서는 감초에 대해 정확히 알아보고 가정에서 활용하기 쉬운 형태인 감초차의 효능, 주의사항, 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 감초의 한의학적 성질 한방에서 생감초는 달고 평이한 약재입니다. 심장, 폐, 비위장으로 효능이 들어가 작용하고 있구요. 대표적인 한방학적 효능으로는 비장과 심장의 기운을 더해 소화력을 돕고 가슴두근거림을 줄여주며 해독작용이 뛰어납니다. 뿐만 아니라 한약을 달일 때 감초가 자주 쓰이는 이유는 약재들간의 조화를 이뤄주기 때문입니다. 그래서 맹렬한 약성을 좀 완화시켜주어 부작용을 줄여주는 것이죠. 한방에서는 생감초와 자감초로 구분해서 사용을 하는데 둘의 효능에 차이가 있어서 어디에 쓰느냐에 따라 생으로 쓸지, 구워서 쓸지 정해집니다. 감초에 들어있는 주요 성분들 감초에 대해 들어가기 전에 감초에 들어있는 대표적인 성분 글리시리진과 글라브리딘, 리퀴리틴에 대해 간단히 알아보겠습니다. <글리시리진> 사포닌의 일종으로 설탕보다 50배나 달고 열이 가해지면 파괴됩니다. 항염, 항산화, 해독, 위점막 보호, 천식기침 완화, 콜레스...

삼부콜 신규 삼부커스 엘더베리 시럽 성분 분석 및 시음 후기 사실 신규까진 아니고.. 제가 제일 믿고 먹이는 삼부콜의 삼부커스 엘더베리 시럽 종류 중 아연 함유된 면역 전용 시럽을 최근에 구매했는데 이거에 대한 이야기입니다. 그 전에 삼부콜 키즈용/성인용이랑 가든오브라이프, 가이아허브 이렇게 3종을 먹여봤는데 효능면에서는 삼부콜이 직빵이라서 재구매를 했구요. (후기 링크는 아래에..) 왔다! 내 삼부커스 엘더베리 시럽 3종 비교 및 시음 후기 왔다! 내 삼부커스 엘더베리 시럽 3종 비교 및 시음 후기 지난 포스팅에서 삼부커스 엘더베리 제품 추천포... blog.naver.com 삼부콜에서 나온 제품 종류가 굉장히 다양한데 이번에는 아연이 들어있다는 면역강화시럽으로 사봤어요. 더 효과 좋나?싶어서..ㅎㅎ 섭취 가능 연령도 4살부터 먹일 수 있어서 첫째가 만4세라.. 구매했습니다. 둘째는 뭐 용량 줄여서 주면 되니깐요. ㅎㅎ <목차> 1. 삼부콜 블랙 엘더베리 시럽 비타민c 아연 함유 전성분 (키즈용과 비교) 2. 삼부콜 엘더베리시럽 먹는법 보관법 3. 실제 시음 후기 1. 삼부콜 블랙 엘더베리 시럽 비타민c 아연 함유 전성분 (키즈용과 비교) 여러 종류의 제품 중에 이번에 눈에 들어온 것이 아연이 함유된 제품이었습니다. 기존에 먹이던 것은 키즈용 기준, 비타민C와 엘더베리가 들어있었는데 이건 면역을 강화시킬 목적으로 아연을 추가했다고 ...

왔다! 내 삼부커스 엘더베리 시럽 3종 비교 및 시음 후기 지난 포스팅에서 삼부커스 엘더베리 제품 추천포스팅을 쓴적이 있었는데요. (하단 링크 참고) 돌아기 키즈용 삼부커스 엘더베리 시럽 추천 + 원조 삼부콜 대체품을 찾아라! 돌아기 키즈용 삼부커스 엘더베리 시럽 추천 + 원조 삼부콜 대체품을 찾아라! 기침을 시작하면 꼭 먹이는 ... blog.naver.com 제가 여태껏 먹여본 건 원조 삼부콜, 가이아허브, 그리고 포스팅엔 쓰지 않았지만 가든오브라이프의 유기농 엘더베리 면역시럽입니다. 이 3가지를 비교해보려 합니다. +) 위 포스팅에서는 나우푸드 엘더베리를 추천했었는데(무가당) 왜 가오라 제품을 샀느냐? 가성비를 놓고보면 나우푸드가 좋지만 품질면에서 가든 오브 라이프가 좀더 우세하다고 판단, 항산화 성분이 강화되어있어서 궁금해서 사봤어요. <목차> 1. 삼부콜 시럽 장단점 2. 가이아허브 시럽 장단점 3. 가든오브라이프 시럽 장단점 4. 총평 삼부콜 블랙 엘더베리 시럽 장단점 일단 삼부콜은 원조 엘더베리시럽 회사입니다. 그래서 저는 처음에 원조가 최고지! 하며 삼부콜 꺼를 사서 2병을 먹였구요. (작은용량 & 대용량 각각 1병씩) 시럽치고는 좀 묽다는 느낌의 찰랑거리는 제형이며 5살인 첫째는 하루 10ml를 먹이면 됩니다. 맛은 달달하니 먹을만한데 입맛 까다로운 친구는 거부..할 수도 있을 것 같은? 아주 산뜻한 베리맛은 아닙니다...

감기예방용 삼부콜 블랙 엘더베리 시럽 (어린이용) 후기와 후회 원래 가을 즈음 해서 사려했던 엘더베리 시럽. 왜 벌써 샀느냐 하면, 첫째가 기침이 끊이지 않아서 호흡기 건강과 항산화에 뛰어나 히포크라테스도 인정한 과일, 엘더베리를 부랴부랴 사게되었습니다. 삼부콜 블랙 엘더베리 시럽 (만2세 이상 어린이용) 제품 특징 왼쪽이 대용량, 오른쪽이 소량 버전 (출처: 아이허브 캡쳐) 서양에서는 각 가정의 상비약이라 불릴 정도로 널리 애용하고 있는 엘더베리 시럽. 그 중에서 가장 오래된 원조 브랜드가 삼부콜이라고 해서 구매를 하게 되었습니다. 학명이 삼부커스 니그라 L. 이라 삼부콜을 학명에서 따온 거 같네요. 엘더베리 자체의 효능에 대한 건 아래 포스팅에 자세히 적어뒀으니 참고해주시구요. 목감기에 좋은 과일 엘더베리란? 효능 부작용 목감기에 좋은 과일 엘더베리란? 효능 부작용 첫째의 잔기침이 너무 오래 지속되는 듯 해서 아이허브를 뒤... blog.naver.com 구미젤리 타입도 있는데 저는 한번에 후루룩 먹이기 위해 시럽형태를 샀습니다. (젤리타입은 이것저것 첨가물과 설탕 등이 포함될 수도 있고 그래서...) 만 2세 이상부터 먹이길 권장하고 있으며 풍부한 항산화 성분들이 가득하여 면역력 강화를 노린 보충제입니다. 비타민C가 추가로 들어있고 매일 복용할 경우 지속적인 면역 강화에 도움을 준다고 해요. 만2~3세는 하루 1티스푼(5ml) ...

삼부커스 엘더베리시럽 나우푸드 섭취 후기 및 초기감기에 좋은 추천 제품 3종 아이허브에서 판매하는 삼부커스 엘더베리시럽의 효과를 톡톡히 보고 있어서 요즘 종류별로 하나씩 먹어보고있는 중이예요. 뭐가 가장 효과가 좋을지해서요. 원조 삼부콜 블랙 엘더베리시럽보다 나은 제품이 있을까 해서 사본 나우푸드 엘더베리 액상형. 후기를 남겨보겠습니다. <목차> 1. 엘더베리란?(효능) 2. 나우푸드 엘더베리 액상(어린이용) 성분 3. 나우푸드 섭취 후기 4. 최고의 삼부커스 엘더베리시럽은? 1. 엘더베리란?(효능) 서양의 포도나무속 식물인 엘더베리는 미국에서 감기, 호흡기 감염병에 보조약으로 쓰고 있을 정도로 유명한 허브인데요. 히포크라테스도 인정한 최고의 면역 치료 과일입니다. 기적의 치료제라고도 하죠. 항산화 성분이 아주 많이 들어있어 항바이러스, 항염증 작용이 뛰어나기 때문입니다. 무엇보다 감기 증상이 중증으로 진행되는 것을 막아주고 회복기간을 단축하는 효과가 있어요. 저희 아이들도 꾸준히 엘더베리 시럽을 먹은 덕분인진 몰라도 최근 유행하는 기관지염, 폐렴에도 증상이 심해지지 않더라구요. (심지어 둘째는 옆에서 오빠가 바로 기침해대는데도 끄덕없음...;;;) 더 상세한 내용은 아래에 정리해뒀으니 여기서는 이만 말을 줄이겠습니다. 목감기에 좋은 과일 엘더베리란? 효능 부작용 목감기에 좋은 과일 엘더베리란? 효능 부작용 첫째의 잔기침이 너무 오래...

목련꽃봉오리차 효능 비염 신이화차 먹는 법 비염으로 코가 꽉 막힌 경험 있으신가요? 몰랐는데 병원에 갔더니 저도 비염이 있다고 하더라구요. 저희 첫째 아들도 찬바람만 불었다하면 콧물을 달고 사는데요. 저도 그렇고 첫째의 코막힘을 줄여주고 싶어서 비염, 코막힘, 재채기, 기침가래에 좋다는 목련화차에 대해 정확히 알아보겠습니다. 목련꽃의 한의학적 성질과 특징 한방에서 목련꽃, 그중에서도 백목련꽃의 꽃봉오리를 신이(辛荑)라고 부릅니다. 이른 봄, 꽃이 피기 전에 채취하여 건조하여 약재로 사용합니다. 성질은 맵고 따뜻하여 폐와 위로 약효가 들어가서 작용을 합니다. 백목련은 꽃 1송이에 9장의 꽃잎이 붙어있고 잎을 낱장으로 따서 건조해서 사용합니다. 잘 마른 목련화는 예쁘고 선명한 노란 빛깔을 띠게 됩니다. 한방에서는 봉오리를 통째로 말리기도 하지만 시간이 오래 걸리고 속까지 잘 말려졌는지 확인이 어려워 가정에서 차로 이용할 때는 보통 낱장으로 활용합니다. '신이(辛夷)'라 불리는 백목련꽃차 효능 4가지 1. 신산온통 이름에도 매울 신(辛)자가 들어가듯이 매운 기운이 찬 기운을 흩어지게 하고 따뜻한 기운이 경락을 통하게 해준다는 의미입니다. 즉, 따뜻한 기운을 위로 끌어올려 코막힘을 뚫어주는 효능이 있습니다. 2. 외감풍한 완화 외감풍한은 찬 바람(기운)을 쐬어 걸린 감기를 뜻하는데, 이때 몸 속 찬 기운을 밖으로 발산시켜줘서 감기증상(맑은 ...

생대추 대추즙 효능 말리는법 말린대추 보관법 부모님 시골집에 대추나무가 몇 그루 있습니다. 농약도 전혀 안 쓰고 그냥 자연 그대로 둬도 매년 대추가 주렁주렁 열립니다. 그런 대추를 부모님께서는 매년 수확하셔서 깨끗하게 씻어 마당 볕 좋은 곳에 말려 보내주시죠. 이번 포스팅에서는 천연 신경안정제라고 알려진 대추의 한의학적 성질, 효능, 부작용과 말리기 방법, 보관 방법에 대해 정리해보겠습니다. 대추의 한의학적 성질 한방에서 대조(大棗)라고 불리는 이 과실은 따뜻하고 단 맛이 나며 독성이 없고 심장, 폐장, 비위장으로 약효가 들어가 작용을 한다고 알려져있습니다. 비위장 같은 소화계통을 편안하게 해주어 대표적인 보중익기(소화기를 도와 기운을 북돋운다) 약재입니다. 거기에 진액을 길러주어 수액대사에 관여합니다. 뿐만 아니라 탕약을 달일 때 생강과 같이 넣어 다른 약재들의 맹렬한 약성을 좀 중화시켜주고 약성이 잘 어우러지게 만들어주는 역할을 합니다. 감초처럼요. 체질적으로 봤을 때는 소음인에게 가장 적합한 약재입니다. 평소 예민하고 불면증이 있고 걱정이 생기면 입맛이 똑! 떨어지시는 이런 분들이 대추가 잘 맞습니다. 생대추, 건대추, 대추즙의 효능 6가지 대추는 생으로 먹어도 되고 말려서 요리할 때 넣어 먹어도 되고 즙으로 마셔도 됩니다. 효능은 다 비슷비슷하니 아래에서 정리해보도록 하겠습니다. 1. 기력보충 및 소화 증진 한방에서 보비위 익...

아이허브 트랜스 레스베라트롤 영양제 라이프익스텐션 후기 및 좋은 제품 고르는법 항산화 성분 중에서도 뛰어난 효과를 보여 사랑받고 있는 성분, 트랜스 레스베라트롤. 항염, 항암은 물론 뇌건강과 혈당조절까지 두루 효과가 있다고 합니다. (상세한 내용은 아래 참고) 트랜스 레스베라톨 레스베라트롤 효능 음식 먹는법 추천제품 트랜스 레스베라톨 레스베라트롤 효능 음식 먹는법 추천제품 염증을 잡는 것이 건강의 지름길! 이라는 결론... blog.naver.com 저는 NMN과 먹으면 시너지효과가 있다고 해서 nmn영양제랑 같이 먹어봤는데요. 제가 먹어본, 아이허브 라이프익스텐션의 레스베라트롤 제품에 대한 후기를 써보겠습니다. 구매 시 참고하시기 바랍니다. <목차> 1. 레스베라트롤 영양제 고르는 법 2. 라이프익스텐션 레스베라트롤 성분 3. 라이프익스텐션 한 통 복용 후기 1. 레스베라트롤 영양제 고르는 법 무엇보다 성분표를 잘 보셔야합니다. 원료와 함량을 보셔야하는데요. 가장 좋은 원료는 프랑스 포도씨추출물을 사용한 것인데 요즘은 대량추출을 위해 대부분 일본산 호장근(뿌리)에서 만들어냅니다. 일본산이라 방사능이 걱정이라 못먹겠다...하시는 분들도 계시던데 그런 분들은 뭐.. 다른 항산화제 드시는걸 권장드립니다. 혹시라도 모르고 계셨다가 속았다 생각하실까봐 미리 알고 계시란 의미에서 적어봅니다. 다음으로 트랜스형으로 된 성분이 풍부해야합니다. 특...

삼부커스 엘더베리시럽 나우푸드 섭취 후기 및 초기감기에 좋은 추천 제품 3종 아이허브에서 판매하는 삼부커스 엘더베리시럽의 효과를 톡톡히 보고 있어서 요즘 종류별로 하나씩 먹어보고있는 중이예요. 뭐가 가장 효과가 좋을지해서요. 원조 삼부콜 블랙 엘더베리시럽보다 나은 제품이 있을까 해서 사본 나우푸드 엘더베리 액상형. 후기를 남겨보겠습니다. <목차> 1. 엘더베리란?(효능) 2. 나우푸드 엘더베리 액상(어린이용) 성분 3. 나우푸드 섭취 후기 4. 최고의 삼부커스 엘더베리시럽은? 1. 엘더베리란?(효능) 서양의 포도나무속 식물인 엘더베리는 미국에서 감기, 호흡기 감염병에 보조약으로 쓰고 있을 정도로 유명한 허브인데요. 히포크라테스도 인정한 최고의 면역 치료 과일입니다. 기적의 치료제라고도 하죠. 항산화 성분이 아주 많이 들어있어 항바이러스, 항염증 작용이 뛰어나기 때문입니다. 무엇보다 감기 증상이 중증으로 진행되는 것을 막아주고 회복기간을 단축하는 효과가 있어요. 저희 아이들도 꾸준히 엘더베리 시럽을 먹은 덕분인진 몰라도 최근 유행하는 기관지염, 폐렴에도 증상이 심해지지 않더라구요. (심지어 둘째는 옆에서 오빠가 바로 기침해대는데도 끄덕없음...;;;) 더 상세한 내용은 아래에 정리해뒀으니 여기서는 이만 말을 줄이겠습니다. 목감기에 좋은 과일 엘더베리란? 효능 부작용 목감기에 좋은 과일 엘더베리란? 효능 부작용 첫째의 잔기침이 너무 오래...

지긋지긋한 소아 어린이 코비염 진짜 원인 치료법에 대한 고찰 오늘은 조금 색다른 얘기를 해보겠다. 바로 지긋지긋한 비염!!! 첫째 쭈니는 환절기가 되면 어김없이 코감기를 앓거나 콧물을 훌쩍거리기 시작한다. 또 어린이집에서 옮아왔나 싶어서 한숨부터 나온다. 왜냐면 쭈니가 아프면 둘째 끙이도 99%의 확률로 옮아서 연달아 고생하기 때문이다. 그러면 나의 2주는 애들 병간호를 하다 끝나버리기 일쑤... 그런데 이번 봄이 찾아오면서 2월 말 즈음부터 쭈니가 코막힘이 심해졌다. 처음에는 감기인줄 알고 긴장했는데 열은 나지 않고 계속 코만 막혀 입으로 숨을 쉬다가 누런 콧물이 조금 나오는가 싶더니 이내 맑은 콧물로 바뀌었다. 자려고 누워서 숨쉬기 힘들어 양 사방팔발으로 뒤척거리는 아이의 모습이 너무 마음이 아팠다. 그래서 그동안 바쁘다는 핑계로 미뤄온 나만의 과제를 풀어보려 결심했다. 바로 소아 비염 극복하기! (극복?이라기보단 관리가 더 가까울 거 같지만..) 소아 비염의 종류 비염의 종류는 무지 다양했다. 급성, 만성, 알레르기성, 혈관운동성, 비후성, 위축성 등등. 뭐 14가지나 된다나?? 급성비염은 쉽게 말해 감염성이다. 세균이나 바이러스 침투로 인해 열을 동반하는 등 감기증상과 비슷하고 평소 비염 증세가 없다가 감기오면서 콧물 나오면 급성이라 보면 된다. 말 그대로. 만성비염은 반대로 비감염성이다. 이는 코의 기능이 정상작동을 하지 않...

고기와 찰떡궁합 양송이버섯 효능 세척법 냉장 냉동보관법 지난 크리스마스를 기념하여 직접 스테이크를 구워먹겠노라 야심차게 안심 한 덩어리와 가니쉬로 올릴 양송이버섯을 구매한 기념으로 적어보는 포스팅! 독특하게도 소화효소가 들어있어서 육류요리와 잘 어울리는 양송이의 효능과 세척방법, 냉동 보관방법에 대해 정리해보겠습니다. 양송이버섯의 한방학적 성질 한방에서 마고라고 불리는 양송이는 맛이 달고 성질이 평이하여 보익작용을 하며 큰 부작용이 없는 식재료입니다. 위와 폐, 간에 약효가 작용합니다. 소화기를 튼튼하게 해서 소화불량이나 입맛이 없을 때 도움이 되고요. 과도한 스트레스로 인한 교감신경이 흥분된 상태 때문에 신경계 문제가 있을 경우에 유익합니다. 간의 기운을 조화롭게 해주기도 하기 때문에 고혈압에 도움이 되며 더불어 피곤함, 자꾸 졸리는 증상 개선에도 좋습니다. 양송이 버섯효능 5가지 갓이 많이 피지 않고 기둥과 갓 사이 피막이 터지지 않은 것이 신선한 상태라고 하는데요, 효능에 대해서도 한 번 알아보겠습니다. 1. 소화불량 개선 단백질 분해효소인 트립신과 프로테아제, 탄수화물 분해효소인 아밀라아제 같은 소화효소들이 들어있어서 곡류, 육류 소화를 도와줍니다. (그래서 스프나 고기요리에 적합하죠.) 2. 항암 및 면역 향상 베타글루칸 성분은 수용성 식이섬유인데 물과 만나 끈적한 겔 상태로 변하여 암세포를 잡아먹는 대식세포를 활성화시켜 항...

생대추 대추즙 효능 말리는법 말린대추 보관법 부모님 시골집에 대추나무가 몇 그루 있습니다. 농약도 전혀 안 쓰고 그냥 자연 그대로 둬도 매년 대추가 주렁주렁 열립니다. 그런 대추를 부모님께서는 매년 수확하셔서 깨끗하게 씻어 마당 볕 좋은 곳에 말려 보내주시죠. 이번 포스팅에서는 천연 신경안정제라고 알려진 대추의 한의학적 성질, 효능, 부작용과 말리기 방법, 보관 방법에 대해 정리해보겠습니다. 대추의 한의학적 성질 한방에서 대조(大棗)라고 불리는 이 과실은 따뜻하고 단 맛이 나며 독성이 없고 심장, 폐장, 비위장으로 약효가 들어가 작용을 한다고 알려져있습니다. 비위장 같은 소화계통을 편안하게 해주어 대표적인 보중익기(소화기를 도와 기운을 북돋운다) 약재입니다. 거기에 진액을 길러주어 수액대사에 관여합니다. 뿐만 아니라 탕약을 달일 때 생강과 같이 넣어 다른 약재들의 맹렬한 약성을 좀 중화시켜주고 약성이 잘 어우러지게 만들어주는 역할을 합니다. 감초처럼요. 체질적으로 봤을 때는 소음인에게 가장 적합한 약재입니다. 평소 예민하고 불면증이 있고 걱정이 생기면 입맛이 똑! 떨어지시는 이런 분들이 대추가 잘 맞습니다. 생대추, 건대추, 대추즙의 효능 6가지 대추는 생으로 먹어도 되고 말려서 요리할 때 넣어 먹어도 되고 즙으로 마셔도 됩니다. 효능은 다 비슷비슷하니 아래에서 정리해보도록 하겠습니다. 1. 기력보충 및 소화 증진 한방에서 보비위 익...

작두콩먹는법 볶기 효능 부작용 수확시기 전부모았다! 비염에 좋다고 잘 알려진 작두콩에 대해 정리해보려 합니다. 작두콩은 일반적인 콩보다 크기가 훨씬 커서 처음에 사이즈를 보고 많이 놀랐어요. 어른팔뚝만한...;; 차로 달여먹으면 비염에 좋다는데.. 정말일까요? 이 콩의 한의학적, 식품학적 가치를 한 번 알아보았습니다. 한의학적 성질 (성미 귀경) 작두(칼)처럼 생겼다고 해서 한의학에서 도두(刀豆)라고도 불리는 작두콩은 콩 중에서 유일하게 성질이 따뜻하고 단 맛을 가지고 있습니다. 독성은 없다고 알려져있지만 그래도 생으로 먹기보다는 조리를 하는 것을 권장하며, 약성이 폐 비위 신장으로 들어가기 때문에 해당 장부의 기운을 돕는 역할을 합니다. 이시진의 <본초강목>에 소화기관을 따뜻하게 해준다고 기록되어있는 걸 보면 특히나 속이 찬 사람들(찬거 먹으면 배탈 잘 나는 사람)에게 도움이 된다는 알 수 있습니다. 나아가 대부분의 콩과 식품이 그러하듯 해독작용도 있어서 해독 효과도 가지고 있습니다. 작두콩 효능 7가지 한의학적인 측면에서는 온중하기: 중초(비,위)를 따뜻하게 해서 기운을 내려준다. 지구역: 구역질을 가라앉혀준다. 익신보원: 신장의 기운을 도와 원기를 보충한다. 항암해독: 항암과 해독 작용을 한다. 등이 있으며 추가로 알려진 바에 의하면 딸국질을 멎게 하고, 노년의 기침과 가래를 삭이며, 나이들어 생기는 허리통증(신허요통) 완화에도...

계피차 효능 부작용 당뇨 임산부 마시면 진짜 안될까? 시나몬이라는 이름으로 더 친숙한 계피는 그 향을 맡는 것 만으로도 기분을 좋게 해줍니다. (물론 싫어하는 사람은 무지 싫어하더라구요.) 한방에서 가을겨울철 감기에 걸렸을 때 상용하는 약재인지라 저희 아이 보온과 면역 향상을 위해 상비로 집에 모셔두고 있습니다. 그래서 계피에 대해 한 번 자세하고 정확하게 조사해보았습니다. 계지, 계피, 육계, 차이점은 뭔가요? 계지사진 (출처: doopedia.co.kr) 우선 효능에 대해 알아보기 전에 유사한 단어들, 계지, 육계와의 차이점 먼저 짚어보고 가겠습니다. 계피는 계피나무의 줄기 껍질을 건조시킨 것 계지는 육계나무 '잔'가지를 건조한 것 육계는 심부까지 포함한 것인데 약재로 쓸때는 결국 껍질만 쓰므로 결국 계피랑 동일한 것 즉, 계피=육계, 그리고 얇은 가지는 계지 라고 보시면 됩니다. 계지는 약성이 약해서 보통 감기증상이나 손발 냉증, 저림 증상 등의 가벼운 증상에 쓰입니다. 몸 속까지 따뜻하게 보온하려면 육계를 쓰시는 것이 적합합니다. (일부는 계지가 약성이 더 강하다고 하기도 하는데 이 부분은 좀더 공부해봐야할 것 같습니다.) 아래에서부터는 마트만 가도 쉽게 구할 수 있는 '계피'를 위주로 설명 해보겠습니다. 계피의 한방학적 효능 한방에서 육계는 달고 매운 맛을 내고 대열(大熱)하며 약간의 점성이 있고 심, 간, 비위, 폐, 신에...

작두콩먹는법 볶기 효능 부작용 수확시기 전부모았다! 비염에 좋다고 잘 알려진 작두콩에 대해 정리해보려 합니다. 작두콩은 일반적인 콩보다 크기가 훨씬 커서 처음에 사이즈를 보고 많이 놀랐어요. 어른팔뚝만한...;; 차로 달여먹으면 비염에 좋다는데.. 정말일까요? 이 콩의 한의학적, 식품학적 가치를 한 번 알아보았습니다. 한의학적 성질 (성미 귀경) 작두(칼)처럼 생겼다고 해서 한의학에서 도두(刀豆)라고도 불리는 작두콩은 콩 중에서 유일하게 성질이 따뜻하고 단 맛을 가지고 있습니다. 독성은 없다고 알려져있지만 그래도 생으로 먹기보다는 조리를 하는 것을 권장하며, 약성이 폐 비위 신장으로 들어가기 때문에 해당 장부의 기운을 돕는 역할을 합니다. 이시진의 <본초강목>에 소화기관을 따뜻하게 해준다고 기록되어있는 걸 보면 특히나 속이 찬 사람들(찬거 먹으면 배탈 잘 나는 사람)에게 도움이 된다는 알 수 있습니다. 나아가 대부분의 콩과 식품이 그러하듯 해독작용도 있어서 해독 효과도 가지고 있습니다. 작두콩 효능 7가지 한의학적인 측면에서는 온중하기: 중초(비,위)를 따뜻하게 해서 기운을 내려준다. 지구역: 구역질을 가라앉혀준다. 익신보원: 신장의 기운을 도와 원기를 보충한다. 항암해독: 항암과 해독 작용을 한다. 등이 있으며 추가로 알려진 바에 의하면 딸국질을 멎게 하고, 노년의 기침과 가래를 삭이며, 나이들어 생기는 허리통증(신허요통) 완화에도...

앞서 배(배즙) 효능에 대해 포스팅을 한 적이 있다. 아기들은 아직 호흡기계가 완전히 성숙하지 않은 상태기 때문에 기관지에 도움을 주는 배를 활용해서 배미음을 만들어주면 참 좋을 것 같아서 이렇게 배 이유식을 만들게 되었다. 이번 포스팅에서는 초기미음 배 이유식의 기대효과와 배미음 만드는 법에 대해 정리해보겠다. 초기이유식 배미음 재료 쌀 15g(불린 쌀이면 19g), 배 10g, 물 300ml *완성된 미음의 묽기를 보고 물의 양은 조금 추가해도 된다. 배 효능 (+배즙 효능) 배(배즙) 효능 부작용 및 보관법, 좋은 배 고르는법 총정리 수분이 가득한 배, 달콤한 맛이 일품인 배. 아 갑자기 배 먹고싶다. 배는 과일로 그대로 깎아 먹어도 맛있... blog.naver.com 약선이유식으로서의 분석 및 기대효과(배미음 효능) 재료 성미귀경 효능 및 주치 배 (쾌과, 옥유, 감당) 甘, 凉(寒) 폐, 위 생진윤조, 청열화담 등 열병상진, 열병후기, 음허번갈, 소갈(당뇨), 조해, 폐열, 해수담다 등 쌀 (멥쌀, 갱미) 甘, 平 비, 위 보중익기, 건비화위, 제번갈, 지사리 등 비위기허로 인한 설사, 병을 앓은 후 식욕부진, 영아토유 등 >>기대효과: 한방에서 배는 시원한 성질의 과일로 보고 있다. 그렇기 때문에 이번 배 이유식의 경우는 전체적으로 시원한, 서늘한 성질을 가진 미음이 된다. 그렇다보니 당연히 더운 여름이나 갈증이 날 때,...

아기들은 6개월쯤 되면 모체로부터 받은 철분은 다 써버리기 때문에 부족해지기 시작합니다. 그래서 철분 보충을 위해 고기미음을 먹이게 된되는거죠. 가장 무난한 고기미음은 바로 소고기안심을 활용한 쇠고기미음. 철분이 풍부해서 빈혈을 예방할 뿐만 아니라 필수아미노산이 풍부해 아기들의 성장발달에 도움을 줍니다. 이때부터는 거의 매일 소고기나 닭고기 미음을 먹이는 것이 좋다고 하네요.(나도 잘 못 먹는 소고기를.....) 아무튼 이러한 소고기의 효능을 잠시 체크해보고 약선이유식으로서 초기 소고기 이유식에 대한 기대효과 정리 및 만드는 법 등을 상세히 정리해보겠습니다. 초기이유식 소고기미음 재료 쌀 15g(불린쌀 19g), 소고기안심 10g, 물 350ml 출처:네이버 지식백과 소고기의 다양한 효능들 초기 이유식용 소고기 효능 및 소고기 보관법 제대로 알아보아요 초기이유식을 단계별로 먹이다보니 어느새 소고기미음을 먹여야할 때가 찾아왔다. 소고기를 초기 6개월때부... blog.naver.com 위 링크에는 제가 이전에 이유식용 소고기의 중요성에 대해 정리를 좀 해둔 자료들입니다. 철분보충의 의미도 있지만 그 외에 뼈와 근육을 튼튼하게 하면서 성장기 아기에게 꼭 필요한 영양공급원이라는 점에서 아주 중요한 주재료인 셈이죠. 그럼 이 내용들을 바탕으로 약선이유식으로서의 분석을 해보겠습니다. 출처: 네이버 지식백과 약선이유식으로서의 분석 및 기대효과(...

단호박은 그냥 쪄서 먹어도 맛있고 스프로 만들어 먹어도 맛있고 밥맛 없을 때 죽으로 먹어도 달달해서 맛있습니다. 우리 어른들이 먹어도 달달해서 먹기 좋은데 아기의 입맛에는 얼마나 맛있겠어요?!!! 밍밍한 쌀미음보다야 훨씬 맛이 나을 것으로 예상되는 초기이유식 단호박미음의 약선이유식으로서의 기대효과를 알아보고 만들기를 해보도록 하겠습니다. 초기이유식 단호박미음 재료 쌀 15g(불린 쌀 19g) 또는 동량의 찹쌀도 가능, 단호박 10g(삶은 후 으깬 단호박은 1/2큰술), 물 250ml 단호박미음을 만들 때 흰쌀 vs. 찹쌀 ? 이유식 책에는 감자도 같이 넣어서 만들던데.. 저는 일단 단호박만 넣은 단호박미음을 만들었습니다. 그리고 찹쌀을 활용해서 만드는 레시피도 여기저기 많이 보이더라구요. 그런데 개인적으로는 찹쌀보다는 멥쌀로 만드는 것이 더 좋을 것 같습니다. 그 이유는 아래서 설명하겠지만 호박이 팍팍한 편이라 자칫 소화가 잘 안 되거나 배에 가스가 차는 경우가 있어서 찹쌀도 끈적해 응체되기 쉬운데 단호박까지 곁들이기 좀 그렇더라구요. 찹쌀 소화 잘 시키는 아가들은 찹쌀단호박미음을 해줘도 상관없을듯하지만 우리아기는 찹쌀 잘 못 먹길래... 그러고보니 우리들이 먹는 단호박죽도 찹쌀쓰지않던가..?흠...? 그래서 궁금해서 검색해보다 아래 링크 속 글을 찾았는데 한 번 읽어보세용. 근데 찹쌀의 단편적인 효능만을 보고 뭐 소화를 돕는다고 하...

지난 번 사과효능에 대한 포스팅에 이어서 아기들을 위한 초기이유식 사과미음의 약선요리로서의 기대효과와 만드는 법을 정리해보겠다. 더불어 여러 이유식만들기 책에 나와있는 꿀팁들도 같이 정리를 해보겠다. 초기이유식 사과미음 재료 쌀 15g(불린쌀은 19g), 사과 10g, 물 300ml *팁: 쌀은 미리 20분 정도 불려준다. 사과 효능 사과 효능과 좋은 사과 고르는법, 그리고 보관방법 등은 아래 링크에 정리를 해두었으니 참고하시길 바란다. 사과 효능 및 보관법 좋은 사과 고르는법 총정리 아침에 먹으면 약이 되고 저녁에 먹으면 독이 된다는 사과. 사과를 하루에 한 개씩만 먹어줘도 의사를 만날... blog.naver.com 약선이유식 분석 및 기대효과(사과미음 효능) 재료 성미귀경 효능 및 주치 사과 (빈과) 甘, 凉 비, 위, 심 (폐) 보심익기, 개위, 생진지갈, 윤폐, 해서 등 비위허약, 식후복창, 소화불량, 변비설사, 진액부족, 구건구갈 등 쌀 (멥쌀, 갱미) 甘, 平 비, 위 보중익기, 건비화위, 제번갈, 지사리 등 비위기허로 인한 설사, 병을 앓은 후 식욕부진, 영아토유 등 >>기대효과: 위 표를 살펴보니.. 특이하게 심장에게 도움을 주는 약선요리가 되겠다. 효능에서 아예 보심익기라는 것이 적혀있다보니.. 심장을 도와준다는 의미는 어떻게 해석할 수 있을까. 혈액순환을 돕는다고도 이해할 수 있을 것이고 기운도 더해주니까 혈은 기...

쪄서 간장양념장에 찍어 먹거나 쌈으로 싸먹으면 달달~하고 부드럽고 소화가 잘돼 속이 편안한 양배추. 이번 포스팅에서는 위벽보호에 탁월한 양배추를 활용해서 아기를 위한 초기이유식 양배추미음을 만들어보겠습니다. 참고로 양배추미음 만드는 법은 제가 요리전문 블로거가 아니다보니 사진자료는 빈약할 수도 있는데 그래도 기본적인 만들기 순서와 꿀팁 정보들을 기재해두겠습니다. 저는 약선이유식의 관점에서.. 아기 초기미음인 양배추 이유식이 어떤 기대효과를 줄지에 중점을 두고 쓸 예정입니다. 양배추미음 재료 쌀 15g, 양배추 10g(적양배추는 15g), 물 약 300ml **꿀팁 하나! -----> 양배추보다 단맛이 강하고 비타민, 무기질 함량이 높고 조직이 더 부드러운 적양배추를 이용해도 됩니다. 다만 완성 후 색은 그닥... 음.. 입맛을 돋우는 색은 아닙니다. ^^;; 그리고 적양배추의 경우는 잘 물러지기 때문에 소분된 것을 구매해서 빨리 소비해버리는 것이 좋고 오래보관할수록 쓴맛이 강해지니 되도록이면 바로바로 요리로 만들어버리는게 좋습니다. 그리고 적양배추는 15g을 써야하는 이유가,수분이 많다보니 으깨고 나면 양이 줄어들기 때문에 10g정도를 건지려면 15g은 준비를 해야합니다. 양배추 효능 효능과 부작용 주의해야할점, 그리고 고르는법과 보관방법까지 총 정리해둔 정보는 아래 링크에 있습니다. 혹시라도 이유식 만드시기 전에 재료에 대한 이해를...