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안녕하세요, 두 아이의 엄마이자 약선식이지도사 희요블입니다.
한방원리를 기반으로 한 식재, 약재, 레시피를 분석하고 각자의 건강상태에 맞는 레시피를 개발하고 있습니다.
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그린 프로폴리스 vs. 일반 프로폴리스 효능 차이점 프로폴리스 효능에 대해 정리하다가 눈에 들어온 단어, 그린프로폴리스. 일반적인 호주나 뉴질랜드산과 다른점이 있을까 궁금해지더라구요. 과연 이녀석의 정체는 무엇일까 간단하게 써볼게요. 그린프로폴리스 특징 브라질 열대우림 지역에서 자생하는 바카리스 드라쿠노이데스라는 식물에서 추출하는데요. 이 식물은 브라질에서만 자라기 때문에 거의 브라질산이라고 보면 됩니다. 색상이 이름대로 녹색빛을 띠는 것이 특이점이며 이는 원료 식물의 성분(아르테필린C) 때문이래요. 이 아르테필린C는 강력한 항산화와 항염 작용이 있어서 일반 프로폴리스와 차별화된 특징이라고 합니다. 일반 갈색 프로 폴리스엔 이 성분이 거의 없기 때문에 더 주목받고 있죠. (어쩌면 광고성..일지도 모르겠지만) 일반 프로폴리스와의 차이점 (호주, 뉴질랜드) 효능면에서 둘의 차이를 비교하자면, 일반 프로폴리스는 항균, 항염, 면역강화 같은 전반적인 건강 증진에 효과적이며 감기예방, 기관지건강 등에 이미 탁월하다는 다양한 연구결과가 있습니다. 그린 프로폴리스는 일반 프로폴리스 효능 + 아르테필린C라는 성분이 더해져 항산화효과가 더 뛰어나 세포보호 및 노화방지에 더 적합하다고 해요. 현재 암 예방 연구가 진행중이며 최근 각광받는 성분이라 보면 됩니다. +) 근데 사실 일반 프로폴리스도 항암에 관해 연구 중이고 아직 ing인 상태라 그렇지 오히...
호주 뉴질랜드 프로폴리스 원액 사용법 먹는법 효능 가이드 천연 방부제이자 항생제로 기관지 보호에 최고봉이라는 프로폴리스! 과거 로마 병사들은 이걸 들고다니면서 상처난 곳에 발라 치료를 했다고도 해요. 꿀벌이 식물의 수지와 자신의 분비물을 혼합하여 만든 천연 물질로, 벌집을 보호하고 외부의 세균과 바이러스를 차단하는 역할을 합니다. 이러한 특성 덕분에 면역력 증대, 피부재생, 항암효과 등이 있다는 것이 알려지며 건강보조식품으로 인기를 얻고 있습니다. 오늘은 프로폴리스 원액 효능과 사용법에 대해 자세히 정리해볼게요! <목차> 1. 프로폴리스 효능 2. 프로폴리스 부작용 3. 프로폴리스 먹는법 (캡슐, 원액) 4. 호주산 vs. 뉴질랜드산 1. 프로폴리스 효능 1) 항균 및 항바이러스 강력한 항균 효과를 지니고 있어 세균과 바이러스의 성장을 억제합니다. 이로 인해 감기와 같은 호흡기 질환 예방에 도움이 됩니다. 2) 항염 염증을 유발하는 효소의 분비를 억제하여 관절염, 위염, 기관지염, 비염, 질염 등 다양한 염증성 질환을 예방하고 완화하는 데에도 효과적입니다. 3) 항산화 다양한 플라보노이드 성분들이 매우 강력한 항산화 물질로 작용, 활성산소나 지질과산화를 방지하여 세포막을 보호합니다. 알코올에 의한 간 손상으로부터도 보호를 하기도 해요. 4)면역강화 플라보노이드는 또한 대식새포를 활성화하여 면역성을 조절하는데요, 사이토카인이라는 염증유...
어린이집 콧물기침 감기 빨리 낫게 하려면 이렇게! 어린이집을 다니면서부터 하루가 멀다하고 콧물과 기침을 달고 다니는 아이들 있죠? 네, 바로 저희 첫째가 그랬습니다. 허허. 칠삭둥이 미숙아로 태어나 선천적으로 면역이 약한 저희 첫째. 22년 9월부터 어린이집을 다니기 시작했는데요. 정말 하루가 멀다하고 콧물 기침 감기를 달고 살았습니다. 사실 아이들은 아직도 감기를 달고옵니다. 아예 100프로 피할 순 없나봐요. 그런데요, 어? 수상한데? 싶은 기미가 보일 때마다 요즘 저만의 어린이집 감기 극복 루틴을 실천하면 다음날 신기하게 증상이 완화되고 고열, 폐렴 같은 중증으로 진행이 되지 않더라구요. 그렇게 지금 5개월 째 결석 한 번 안하고 꾸준히 잘 등원 중입니다. (당연히 저의 일상도 되찾았죠~!) 이번 글에서는 어린이집 코감기 목감기를 빨리 극복하게 해주는 저만의 실천방법들을 정리해보겠습니다. <목차> 1. 유산균 : 장 건강이 곧 면역력 2. 항산화제 : 체내 방어력을 높여요 3. 비타민D : 햇빛 비타민의 힘 4. 꾸준 복용 결과 들어가기 앞서, 아래 루틴을 최소 한달 이상 꾸준히 실천을 해줘야 합니다. 1. 유산균 : 장 건강이 곧 면역력 공병인증샷! 사실 더 있는데 버리고 요것들만 남았네요. 우리 몸 면역세포의 70%가 장에 존재합니다. 유산균은 장내 유익균을 늘려 면역체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 장에서는 외부 물질(음...
지난 포스팅에선 수강신청과정, 수강하는 방법, 과제에 대해 말씀드렸다면, 오늘은 가장 중요한 '시험'이라는 내용을 다뤄보겠습니다. 내 실력이 어느 수준인지 알 수 있게 해주는 중요한 시험, 공부를 계속 이어나갈 수 있게 해주는 필요악(??) 시험! 사이버대학교의 시험기간은 어떤 느낌일까요? 중간고사 & 기말고사 대망의 시험기간!!! 시험은 8주차에 한 번(중간고사) 15주차에 한 번(기말고사) 이렇게 보게 되는데요. 학과별로, 과목마다 시험일정이 다릅니다. 저희 한방건강약선학과의 경우는 만약 7월 23일~7월29일까지 시험이다! 하면 7월 26~29일 이때로 몰려있는 편입니다. 즉 시험기간 끝부분에 시험일정이 몰려있어요. 공부량이 타과에 비해 많아서 공부할 시간을 주려 그런지 몰라도 여하튼 그렇습니다. 그래서 한방미용학과 수업을 들어본 적 있는데 미용학과 수업은 주 초( 7월 23~25일)에 막 이럴때 있어서 시험이 좀 빨리 끝나는 느낌이예요. 근데 이놈의 건강학과는 시험이 주 말까지 있어서 다른 과 시험 다 끝나고 학기 마무리 했는데도 우리만 시험이 남아있어서 공부한다고 허덕이고 있는 경우가 대부분입니다. 대신 배우는만큼 얻어가는 것도 많은 학과이므로 원디대의 메인 학과답게 어.. 자부심을 가집시다.ㅋㅋㅋㅋ 또 다른 장점이 하나 있다면, 원광디지털대학교의 최대 장점은 뭐다? 사이버대학이다. 고로 시험도 내가 원하는 날, 원하는 시간...