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- 파래는 저렴하고 상큼한 맛을 가진 겨울 식재료임.
- 파래와 무는 찰떡궁합으로, 둘을 함께 무침하면 맛있음.
- 파래무침 요리법은 간단하고 재료도 간단함.
- 파래무침의 핵심은 깨끗한 세척임.
- 파래는 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 좋음.
- 파래무침은 새콤달콤하게 무칠 수 있음.

- 두부와 파래를 이용한 전 요리를 소개
- 파래는 세척이 중요하며, 여러 번 헹궈서 물기를 꼭 짬
- 새우는 냉동실에서 꺼내 해동 후 밀가루를 입힘
- 반죽에는 두부, 당근, 계란, 다진 마늘, 소금, 후추 등이 들어감
- 팬에 반죽을 올리고 새우를 올려 노릇하게 부침
- 완성된 전은 다이어트에 좋고, 술안주나 아이들 간식으로도 좋음
- 파래전에서는 바다향이 나서 좋음

- 파래무침은 바다향을 담고 있으며, 새콤달콤하게 무치면 맛이 좋음.
- 파래는 겨울과 연관되며, 가성비가 좋아 자주 구매하게 됨.
- 파래무침은 요리 방법이 간단하고 재료도 간단함.
- 파래무침의 핵심은 물파래 세척으로, 소금을 넣어 바락바락 씻어줌.
- 파래는 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 좋으며, 골다공증 예방에도 효과적임.
- 파래무침은 겨울 별미 반찬으로, 설탕과 식초는 입맛에 따라 조절 가능함.