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본인참여 2020.09.10
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충주역 ktx 타고 문경역 ktx 시간표(판교~문경)

저번주 새로 개통한 판교 문경 ktx 충주역에서 문경역까지 ktx를 타고 왔어요. 차로 가면 약 40분 정도의 거리인데 ktx로 30분 가까이 걸려서 시간은 아쉽더라구요. 문경역 ktx 판교역 ktx 시간표 문경역 -> 판교역 06:25 ~ 08:00 10:54 ~ 12;25 15:15 ~ 16:46 19:35 ~ 21:06 판교역 -> 문경역 08:50 ~ 10:24 12:55 ~ 14:29 17:25 ~ 18:59 21:36 ~ 23:09 판교에서 12:55분에 출발하는 문경역 ktx를 타러 충주역에 도착했어요. 충주역에서는 02:01 기차랍니다. 글 마지막에 자세한 출발 시각 있으니 참고하세요. 충주역에서 판교역까지 ktx 개통했을 때 한번 타보고 문경ktx 타러 두번째 와 보는 것 같아요. 생각보다 타는 사람들이 많네요~ 큰 애들은 친구들이랑 놀러가고 막둥이만 데리고 ktx 타러 가는 길 충주역은 새 역사가 아직 완공이 되지 않아서 임시로 만들어둔 작은 역사가 있는데 뒷편에 주차장이 있어서 남편이 거기까지 태워줘서 주차장에서 바로 기차타러 왔어요. 코레일 어플로 결제하시면 따로 표 안 끊어도 되니까 편해요. 늦을 줄 알고 빠르게 왔는데 다행히 여유있게 도착! 기차가 들어온다는 안내 방송과 함께 이제 기차 탈 준비 끝. 우리가 예약한 호실에는 10명도 안 탔음 근데 내릴때 보니까 사람이 엄청나게 많이 내림...ㅎㅎㅎ 충주에서 문...

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집밥 느낌 최고명찬 반찬정기구독 서초강남반찬정기구독

*본 포스팅은 업체로부터 무료로 제품을 제공 받았지만 솔직하게 작성된 리뷰입니다.* 성장기 삼남매 키우면서 매일 집밥을 하는데 가끔 지칠때면 반찬정기구독 생각이 나더라구요. 근데 애들이 또 반찬가게 특유의 맛이 집밥 맛이 안 나서 한입 먹고는 안 먹어요...ㅠ 이번에 집밥 손맛이 느껴지는 서초강남반찬정기구독 유명한 최고명찬에서 수제반찬들을 먹어 봤어요. 반찬정기구독 한번 신청하면 일주일에 한번 맛있는 최고명찬의 집밥이 도착! 당일 만들어서 택배로 보내니까 그 다음날 받아볼 수 있어요. 국 or 찌개 + 메인메뉴 + 반찬 4종 +서비스반찬 요렇게 알찬 구성으로 되어 있어서 바쁜 현대인들에게 딱 좋은 것 같아요. 순두부찌개, 감자조림,총각무조림, 건새우마늘쫑볶음,부추전,무생채,가라아케 반찬 이름은 정확하지 않으나 제가 먹어 보고 적어봤어요. 찌개나 국이 들어있어서 한국인들에게 딱 좋은 구성인 것 같아요. 주변 반찬가게나 인터넷으로 반찬주문 해봐도 항상 반찬 종류가 비슷한데 최고명찬 반찬정기구독 구성에는 흔하지 않은 집밥 느낌의 반찬이 있어서 좋았어요. 최고명찬은 30년 이상 요리전문가인 어머니와 만성 염증으로 몸이 안 좋았던 과학교사 출신 채지현 셰프가 건강 식단으로 연구해서 만들어낸 반찬 맛집입니다. 30년 이상 서울식 자연주의 밥상을 기반으로 만들어서 서초강남정기반찬구독으로 유명하더라구요. 티비에도 나온 반찬 맛집이라 믿음이 갔었지만...

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구강유산균 추천 특허받은 이지비오랄

요즘 새롭게 떠오르는 구강유산균 추천 이지비오랄! 멀티비타민은 물론이고 오메가3까지 더해 이젠 구강유산균도 필수가 되었어요. 특허받은 구강유산균으로 믿을 수 있고 섭취 방법도 간단해서 요즘 매일 꾸준히 섭취하고 있답니다. 서울대 치의학박사가 연구 개발한 특허 받은 유산균 이지비오랄 전문가가 직접 배합에 참여하였으니 고민할 필요없이 선택했어요. 구강 건강을 지켜주는 최상의 비율로 1천억투입 17종 유산균! 입속 무너진 건강 밸런스를 맞추기 위해 특허 구강유래 유산균과 CFU 1000억 17종 유산균이 함유된 특허받은 구강유산균입니다. 구강유산균의 시너지업! 꼼꼼하게 고른 부원료가 더해져 더 건강한 구강유산균 옥수수수염 프로폴리스 자일리톨 17종 혼합유산균 D2(유해균억제) 녹차추출분말H(염증억제&구취제거) 비타민c(콜라겐생성&향산과) 스테비텐후레쉬(충치유발억제) 비타민B믹스(구내염완화) 레몬밤무출분말(구강건조예방) 자기 전 하루1정 드시고 건강한 구강관리를 시작하세요. NO Suger로 자기전에 섭취하기 딱 좋은 유산균! 외출시엔 통으로 가지고 다니면 되니까 가방속에 쏘옥~ 넣어주기 이지비오랄 전용용기에 구강유산균이 담겨져 있어요. 외부 충격 완화, 가벼운 용기 무게, 작은 타블렛, 제품 보호 실링,유산균보호습기방지제 작고 튼튼해서 이동시에도 좋더라구요. 적당한 크기의 유산균이 들어있어요. 씹어 먹어도 되고, 물로 삼켜도 되는데 전 거...

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홈파티 메뉴 연어초밥 만들기 단촛물 양파 소스 레시피

우리집 애들이 너무 좋아하는 연어! 연어 초밥을 4인분을 사려면 가격이 너무 비싸죠~ 그래서 연어 사서 집에서 연어초밥 만들기로 차려봤어요. 연어초밥 단촛물 만들기로 밥도 양념하고 연어초밥 양파 소스까지 올려서 완벽한 초밥 한상이었어요. 단촛물 만들기만 제대로 해서 조물조물 만들어서 연어 올려주면 입에서 살살 녹는 연어초밥 레시피 완성 아이들 먹으니까 와사비는 안 넣고 따로 담아줬어요. 살짝씩 넣어서 먹으라구요~ 울 아들 좋아하는 연어초밥 위 양파 올려서 소스 뿌리기 요건 연어초밥의 살살 녹는 식감과 더불어서 상큼한 양파와 무슨 올려주고 연어초밥 양파 소스 올려주면 끝. 너무 쉬운데 맛있어요. 연어 그대로 먹어도 참 맛있죠. 양파와 무순 곁들여서 횟감으로도 훌륭해 요리 먹고 조리 먹어도 입에서 살살 녹는 그 맛! 집에서 만든 연어초밥 소스는 상큼하니 사먹는 것 보다 더 맛있다고 하네요. 다가오는 연말 홈파티 메뉴로 너무 좋겠죠. 연어 사서 만들어 먹으니까 가성비도 좋고 넉넉하게 많이 먹을 수 있어서 만족스러워요. 어머님이 주신 겨울 냉이로 된장국 끓이고 냉이전도 부쳐서 저녁 든든하게 차려봤어요. 울집 남자들은 요렇게 먹고 한 접시씩 더 드심...ㅋㅋㅋ 재료 연어 양파 무순 단촛물 재료 식초 3큰술 설탕 1큰술 반 소금 1/2큰술 소스 재료 마요네즈 3큰술 홀그레인머스타드 1큰술 크림치즈 1큰술 설탕 1큰술 레몬즙 1큰술 양파 다진거 ...

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비트전 빈혈에 좋은 부침개 요리

 철분 생성에 아주 좋은 비트 많이들 들어보셨죠?전 첫째 이유식 하면서 처음 비트를 접해보았어요.그때는 이유식으로 만든거라 맛은 몰랐는데 피클 담글때 비트를 넣어서 담그니까색도 참 예쁘고 무처럼 아삭하니 맛있더라구요.이번에는 비트요리로 누구나 부담없이 즐길 수 있는 비트전을 만들어보았어요.​재료 : 비트 1/2개, 감자2개, 양파 1/2개, 부침가루 2국자, 튀김가루 1국자, 물 200ml비트는 마트에서 1개 구입하시면 1,000원 정도 저렴하게 구입할 수 있답니다.전 비트를 감자 깎는 칼로 깎아서 껍질은 벗겨낸 후 반을 잘라서 사용하였어요.양파 1/2개, 작은 감자 2개 넣어주었답니다.비트 자체에는 큰 맛이 없기에 감자와 양파를 갈아서 넣어주면 감자전 먹는 맛이 나서 맛있어요.요렇게 넣고 물 200ml 넣어주었는데 양이 생각보다 많이 나오더라구요.양을 절반 정도로 줄여서 해도 좋을 것 같아요.아님 남은 반죽은 다음날 다시 구워서 드셔도 좋구요.​​​​​비트부침개를 만들기 위해 준비된 재료들은 칼로 4등분도 하고 2등분도 하고믹서기에 넣어서 잘 돌아갈만큼 크기로 잘라서 넣어주었어요.막상 담아 보니까 양이 많아서 비트는 우선 빼고 감자와 양파만 갈아주었답니다.​​​​​​​​​물이 없으면 갈기 힘드니까 200ml의 물을 넣어주었어요.​​​​​​​​감자와 양파만 우선 먼저 갈아주는 모습이랍니다.빈혈에 좋은 비트전 조금 더 맛나게 먹기 위...

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치즈 쭉쭉 문토스트 만들기

여름하면 떠오르는 부산~ 그중에서 부산 해운대와 송정 해수욕장 아니겠어요?ㅎㅎㅎ부산 명물로 유명하다는 문토스트 한번 먹어보면 반한다고 하죠~ ^^20대 결혼하기 전에는 친구들과 기차타고 매년 부산 해운대를 갔었는데결혼하고 나고 10년만에 해운대를 다녀왔답니다.하지만 해운대 가서도 문토스트는 먹어보지 못하고 sns에서 봤는데 너무 맛나보여서 만들어봤어요^^치즈가 듬뿍 쭉쭉 늘어나는 치즈 듬뿍 문토스트 만들기이름부터 내 맘에 찜 콩...ㅋㅋㅋ 맛도 엄지 척!울 애들도 점심 간식으로 해줬는데 완전 인기쟁이 간식이었답니다.^^재료 : 식빵2장, 계란2개,모짜렐라치즈 2장, 양배추, 양파, 당근, 소금 1/2작은술, 버터, 케첩1큰술, 설탕 1큰술양배추는 최대한 얇게 썰어서 식초 조금 넣고 담궈두었어요.요렇게 하면 양배추에 남아 있는 잔여 농약을 제거할 수 있다고 해서양배추 요리는 번거로워도 요렇게 꼭 하고 있어요.양파는 1/4개 얇게 썰어 주시구요. 당근도 적당히 썰어서 준비해주세요.넓은 볼에 준비된 채소를 넣어주세요. 당근, 양배추, 양파를 넣어주었어요.아삭아삭 씹는 맛이 좋은 재료들이라 토스트할때 많이 사용되죠.대파도 넣어서 만드는데 문토스트 만들기 레시피에는 들어가지 않아서 빼고 만들었답니다.준비된 재료위에 계란 2개 깨주세요.​​소금은 아이스크림 사먹으면 주는 그 스푼으로 반정도 넣었어요.티스푼 기준으로 1/2 작은술 넣었다고 생각...

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여름반찬 가지무침 만드는 법

 싱싱한 야채들이 많아서 신선하게 먹을 수 있는게 이 더운 여름이 좋은 이유 중 하나인데요.봄부터 파릇파릇한 색감들만 봐도 왠지 건강해지는 기분도 들고보기만 해도 몸이 가벼워지는 느낌에 건강을 먹는다는 느낌이 드는 아삭아삭 신선한 채소들~오늘은 신선한 가지를 가지고 조금 더 쉽게~ 하지만 엄마가 해준 것 처럼 맛나게 가지무침 만드는 법을 해볼께요.가지무침에 자신이 없으셨던 분들도 여름반찬 만들기 도전해보세요.전 가지무침 만들기해서 바로 먹어도 맛있지만 하루,이틀 지나고 가지에서 물이 나와서 양념과 섞였을 때 그때가 참 좋더라구요.요런건 개인의 입맛과 취향이니까 다 똑같진 않을테구요...ㅎㅎㅎ엄마 손맛이 그리울때 만들어 보는 가지무침 만드는 법!재료 : 가지2개, 부추(쪽파), 고춧가루1큰술, 간장2큰술, 올리고당1큰술, 마늘 1큰술, 참기름 1큰술시장에서 채소 사면 정말 너무 싱싱하고 가격이 저렴해요.가끔 들리는 시장구경은 나름 재미가 쏠쏠하답니다.가지 3개 구입해서 2개만 가지무침 만드는 법으로 맛있게 무쳐보았어요.​​잘 씻어준 후 끝부분은 칼로 말끔하게 잘라주세요.​​조금 큼지막하게 4등분, 5등분으로 듬성 듬성 썰어주세요.​​요렇게 세워서 십자 모양으로 썰어주면 무침하기에 딱 좋을 크기랍니다.볶을때는 전 더 얇게 잘라주고 요렇게 무침은 조금 도톰하게 만드면 씹는 맛이 말캉말캉 너무 좋아요.​​싱싱한 가지 2개를 썰어서 담아주었...

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하얀감자탕 만들기 어른 유아 반찬 한번에 해결

 다섯식구인 애플라떼네 유아 반찬까지 한번에 해결되는 요리로 주로 만들고 있는데요.우리집 아이들이 좋아하는 감자탕을 막둥이까지 먹을 수 있게 하얀감자탕 만들기로 해보았어요.하얀감자탕 만들기는 어머님이 자주 해주시던건데 마트 가니까 만원도 안되는 돈으로 세일하고 있어서저렴한 가격에 오늘 저녁은 아이들이 좋아하는 메뉴로 초이스재료 : 돼지등뼈 1팩, 감자10개, 통마늘 15개, 양파1개, 대파1대,소금, 들깨가루 2국자매콤양념소스 : 새우젓1큰술, 고춧가루4큰술, 간장2큰술, 후춧가루, 다진마늘 2큰술하얀감자탕 만들기 우선 돼지등뼈를 넓은 볼이나 큰 냄비에 물에 푸욱 담기도록 반나절 정도 핏물을 빼주세요.핏물을 빼지 않으면 돼지 잡내가 날 수 있으니까 되도록이면 핏물 빼는 작업은 꼬옥 하셨으면 좋겠어요.반나절 동안 2~3번 정도 물을 바꿔가면서 핏물을 빼주세요.​​소주나 정종을 1컵 정도 넣어주었어요.월계수 잎도 몇장 넣어주었어요.된장을 좀 풀어주셔도 좋구요.지금은 한번 끓여서 불순물을 버려줄꺼라 잡내 잡는걸 좀 넣어주었어요.​​시간은 정확히 재보지 않았구요.딱 봤을때 핏물이 보이지 않고 불순물이 어느정도 나왔다고 생각이 들면불 끄고 고기는 따로 담아주고 물은 버려주시면 된답니다.요건 불순물을 걸러주는 작업이기에 푸욱 삶는 의미가 아니니까 핏물이 제거되었다 싶으면불을 끄시면 된답니다.​​돼지등뼈는 따로 담아서 흐르는 물에 한번 씻어주었...