몸신의 탄생 뚝당차 만드는 방법 재료 레시피 혈당 관리 안녕하세요! 오늘은 채널A의 프로그램 '몸신의 탄생'에서 소개된 '뚝당차'에 대해 이야기해 보려고 해요. 이 차는 혈당 관리를 돕는 건강 차로 주목받고 있는데요, 함께 자세히 알아볼까요? 뚝당차란 무엇일까요? '뚝당차'는 혈당 스파이크를 방지하는 데 효과가 있는 건강 차로, '몸신의 탄생'에서 소개되면서 인기를 끌고 있어요. 우엉, 뽕잎, 둥굴레, 녹두, 오미자, 햄프시드 등 여섯 가지 재료가 들어갑니다. 이 차를 하루에 세 번, 식전에 마시면 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다고 해요. 뚝당차 만드는 방법 뚝당차를 집에서 직접 만들어 보고 싶으시죠? 아래는 10일치 분량의 뚝당차 레시피입니다. 재료: 우엉 80g 뽕잎 20g 둥굴레 40g 녹두 60g 오미자 20g 햄프시드 60g 물 3리터 만드는 법: 재료 손질하기: 모든 재료를 깨끗이 씻고, 우엉은 껍질째 얇게 썰어주세요. 재료 담기: 손질한 재료를 면포나 거즈에 넣어 단단히 묶어주세요. 끓이기: 큰 냄비에 물 3리터를 붓고, 재료를 담은 면포를 넣어 센 불에서 물이 끓어오르면 약한 불로 줄여 1시간 정도 끓입니다. 완성: 다 끓인 차를 식힌 후 냉장 보관하며 하루에 세 번, 식전마다 100ml씩 드시면 됩니다. 뚝당차 재료 뚝당차에 들어가는 재료들은 각자 건강 효과가 있어요. 우엉: 이눌린 성분이 많아 혈당 상승을 억제하고,...

냉동 동태탕 끓이는법 황금 레시피 얼큰한 국물 동태탕은 추운 날씨에 특히 생각나는 얼큰하고 시원한 국물 요리죠. 냉동 동태를 사용하면 언제든지 간편하게 집에서 맛있게 끓여 먹을 수 있어요. 지금부터 냉동 동태탕 끓이는 법, 황금 레시피, 그리고 얼큰한 국물의 비법을 알려드릴게요. 냉동 동태탕 끓이는법 냉동 동태를 사용해서 동태탕을 끓일 땐 해동과 손질이 중요합니다. 먼저 냉동 동태를 냉장고에서 천천히 해동하거나, 시간이 없다면 찬물에 담가 빠르게 해동하세요. 해동한 동태는 내장과 핏물을 깨끗이 제거하고, 특히 검은 막을 꼼꼼하게 씻어야 비린내가 나지 않아요. 동태탕 레시피 준비 재료: 동태 1마리 무 300g 두부 1/2모 대파 2대 청양고추 2개 쑥갓 한 줌 고춧가루 2큰술 고추장 1큰술 된장 1/2큰술 국간장 3큰술 새우젓 1큰술 다진 마늘 1큰술 다진 생강 1/2작은술 청주 1큰술 후추 약간 조리 방법: 재료 손질: 무는 0.5cm 두께로 썰고, 두부는 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 대파는 5cm 길이로, 청양고추는 송송 썰어 준비하세요. 육수 끓이기: 냄비에 동태와 무를 넣고 재료가 잠길 정도로 물을 부어 센 불에서 끓여요. 양념 풀기: 물이 팔팔 끓으면 고추장, 된장, 다진 마늘, 다진 생강을 넣고 잘 풀어줍니다. 간 맞추기: 고춧가루, 국간장, 새우젓을 넣어 간을 조절하고, 비린내 제거를 위해 청주를 살짝 추가하세요. 재료 ...

메가커피 아사이볼 칼로리 가격 성분 알아보기 메가커피 아사이볼 소개 메가커피의 신메뉴 '메가베리 아사이볼'은 상큼한 아사이베이스에 블루베리, 라즈베리, 딸기 같은 세 가지 베리와 그래놀라가 듬뿍 들어간 딸기 시즌 한정 디저트예요. 시원하면서도 달콤한 맛 덕분에 많은 사람들이 찾고 있는 인기 메뉴랍니다. 메가커피 아사이볼 칼로리 메가베리 아사이볼은 313kcal로, 나트륨 12mg, 당류 43g, 단백질 4g, 포화지방 1g을 포함하고 있어요. 특히 당 함량이 높은 편이라 단 음식을 줄이고 싶은 분들은 꿀이나 일부 토핑을 빼고 주문하는 것도 하나의 방법이에요. 메가커피 아사이볼 가격 가격은 3,900원으로, 다른 카페의 아사이볼 메뉴에 비해 꽤나 가성비가 좋다는 평가를 받고 있어요. 일반적으로 아사이볼은 8,000원에서 10,000원 정도 하는데, 메가커피는 합리적인 가격에 맛있는 메뉴를 제공하고 있죠. 그래서 건강식이나 디저트로 부담 없이 즐기기에 딱 좋아요. 메가커피 아사이볼 성분 이 메뉴는 아사이베이스에 다양한 베리와 그래놀라가 더해진 건강 디저트예요. 알레르기 유발 대두, 밀, 우유가 포함되어 있으니, 알레르기가 있는 분들은 주문 전에 꼭 확인하시는 게 좋아요. 신선한 재료와 풍부한 토핑 덕분에 한 끼 대용으로도 충분한 영양을 제공합니다. 메가커피의 메가베리 아사이볼은 합리적인 가격과 알찬 재료 구성 덕분에 가볍게 건강한 디저트...

맘스터치 애드워드 리 셰프 컬렉션 신메뉴 사전 예약 가격 맘스터치 에드워드 리 셰프 컬렉션 맘스터치가 세계적인 셰프 에드워드 리랑 손잡고 새로운 미식 경험을 선보입니다. 이번 협업으로 탄생한 '에드워드 리 셰프 컬렉션'은 버거 2종과 치킨 1종으로 구성돼 있어요. 각 메뉴는 셰프만의 독창적인 레시피로 만들어졌습니다. 에드워드 리 셰프는 미국 남부 요리를 한국인의 입맛에 맞게 재해석하면서 맘스터치 시그니처 패티와 환상적인 조화를 이룬 메뉴들을 선보이고 있어요. 맘스터치 에드워드 리 신메뉴 이번에 새롭게 출시되는 메뉴는 총 세 가지입니다. 하나씩 알아볼까요? 에드워드 리 싸이버거맘스터치 대표 메뉴인 싸이버거에 셰프가 만든 특제 베이컨 잼이 추가됐습니다. 바삭한 싸이패티에 달콤하고 짭조름한 베이컨 잼이 어우러지면서 새로운 맛을 느낄 수 있어요. 에드워드 리 비프버거육즙 가득한 비프패티에 베이컨 잼과 고소한 치즈 소스를 얹어 깊은 맛을 더했습니다. 특히, 호주산 와규 패티와 베이컨 잼의 조합이 입안에서 밸런스를 만들어줘요. ‘단짠’ 조합의 매력을 좋아하는 분들께 강추합니다. 에드워드 리 빅싸이순살미국 켄터키주의 대표 주종인 버번 위스키를 활용한 소스를 사용했어요. 달콤하면서도 깊은 풍미가 특징인 이 소스가 맘스터치의 빅싸이순살과 찰떡같이 어울리죠. 흔히 먹던 치킨과는 다른 고급스러운 느낌을 받을 수 있을 거예요. 맘스터치 에드워드 리 사전 ...