이승열 바른본병원 원장 다리 정렬이 틀어진 오다리(휜다리) 관절염으로 이어지기 전 빨리 치료하세요. 일자로 곧게 뻗은 다리는 외관상은 물론 신체 건강 상으로도 이점을 가진다. 그러나 오다리 일명 '휜다리'는 다리 정렬이 틀어져 그대로 방치한다면 문제가 될 수 있어 주의가 요구된다. 특히 무릎 관절 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있는데, 남성 보다는 여성에게 발병 위험이 크고 훗날 퇴행성관절염으로 이어질 가능성이 커 적극적으로 대처해야 한다. 이승열 바른본병원 원장은 "휜다리는 무릎관절 안쪽에 큰 하중을 계속 실리게 만들어 관절염으로 진행될 우려가 크다. 자연스럽게 무릎통증이 심해질 수 있다"며 신속한 대처의 필요성을 강조했다. 실제로 오다리는 무릎통증이 시작된 직후나 퇴행성관절염으로 진행되기 전 치료하는 것이 '골든타임'이다. 이때 절골줄 등 교정 수술을 진행하면 무릎관절 안쪽에 실리던 하중을 중앙으로 옮겨 관절염 진행 속도를 지연시킬 수 있다. 이승열 바른본병원 원장 다만 이미 퇴행성관절염으로 진행됐다면 더 적극적인 치료가 필요하다. 이 원장은 "관절염 초기에 해당된다면 약물치료, 주사치료 등 보존적 치료나 비수술적 치료로도 관리할 수 있다. 그러나 이미 증상이 어느 정도 악화된 경우라면 인공관절 등 수술적 치료가 불가피하다"고 말했다. 이어서 이 원장은 "적절한 치료 시기를 놓치지 않는 것이 중요하다. 골든타임을 놓치느냐 놓치지...

SNS 사용 시간 3시간 넘기면, 청소년 우울증과 불안장애 위험이 높아질 수 있다. 청소년들의 과도한 SNS 사용이 우울증과 불안장애 위험을 높일 수 있어 각별한 주의가 요구된다. SNS의 과도한 사용이 청소년 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 것으로 알려졌다. 청소년들이 하루 평균 3시간 이상 소셜미디어를 사용하는 것은 이제 일상이 됐다. 그러나 전문가들은 이 같은 과도한 SNS 사용이 청소년의 우울증, 불안, 그리고 사회적 문제를 일으킬 수 있다고 경고한다. SNS가 단순한 소통 도구를 넘어 정신 건강과 안전을 위협하고 있다. 이에 청소년의 정신건강을 위한 사회적 대책이 절실히 요구되고 있다. 청소년기에는 정체성과 가치관이 형성되며 또래와의 비교나 외부 영향에 민감한 시기다. 이런 시기에 과도한 SNS 사용이 청소년의 정신 건강에 악영향을 미친다는 연구 결과가 속속 발표되고 있다. 미국 공중보건총감 비벡 머시가 지난해 발표한 보고서에 따르면, 하루 3시간 이상 SNS를 사용하는 청소년은 우울증과 불안 증세를 보일 위험이 2배 이상 높아지는 것으로 나타났다. 특히 여성 청소년이 부정적 영향을 더 크게 받는 것으로 분석됐다. 보고서는 과도한 SNS 사용을 ‘긴급한 공중보건 위기’로 지정해야 한다는 강력한 권고를 내놓았다. 실제로 2021년 미국 질병통제예방센터(CDC)의 청소년 위험 행동 조사에 따르면, 고등학생의 42%가 지...

항암치료 중 찾아온 '탈모' 때문에 고민이 많다면? 암과 싸우는 도중 겪기 쉬운 탈모 그 원인과 해결, 관리 방법 항암치료 중 '탈모'... 왜 나타나는 걸까요? 항암치료와 탈모, 왜 발생할까? 항암치료는 암세포의 성장을 억제하거나 파괴하기 위해 고안된 강력한 치료법이지만, 이 과정에서 정상 세포도 영향을 받을 수 있습니다. 특히, 머리카락을 자라게 하는 모낭 세포는 빠르게 분열하는 특성을 가지고 있어 항암제가 이를 공격 대상으로 인식하기 쉽습니다. 이로 인해 치료 중 상당수의 환자가 탈모를 경험하게 되며, 머리카락뿐 아니라 눈썹, 속눈썹, 체모까지 빠질 수 있습니다. 탈모는 치료의 효과와는 무관하지만 외모의 변화는 심리적 스트레스를 가중시키고 환자들이 자신감을 잃게 만드는 결과를 초래할 수 있습니다. 탈모의 정도는 사용되는 항암제의 종류와 용량, 치료 기간에 따라 달라집니다. 일부 항암제는 경미한 탈모를 유발하거나 모발 밀도만 줄어드는 데 그치는 반면, 강한 항암제는 머리카락이 빠르게 빠지거나 완전히 탈모되는 상황을 초래하기도 합니다. 다행히 항암치료가 종료된 후에는 대체로 모낭 세포가 회복되어 머리카락이 다시 자라기 시작합니다. 그러나 회복되는 모발의 색깔이나 질감이 이전과 달라질 수 있어 의료진과 심층적인 상의가 필요합니다. 항암치료 중 탈모 나타났다면 긍정적인 마음으로 회복에 집중하세요. 탈모 관리와 심리적 회복... 긍정적 ...

신수빈 서울리마치과 원장 여러 가지 확인해야 할 점 많은 치아교정 어떻게 선택해야 내게 딱 맞는 방법 고를 수 있을까? 치아교정은 치아와 턱의 배열을 바로잡아 건강과 심미성을 높이는 치료법이다. 하지만 사전에 점검해야 할 요소들이 많다. 개개인의 치아 상태와 교정 목표, 생활 패턴 등 여러 요인을 종합적으로 고려해야 최적화된 교정 방법을 찾을 수 있다. 신수빈 서울리마치과 원장은 "교정 시작 전에는 치과에서 충분한 상담을 통해 현재 치아 상태와 문제점을 정확히 파악하는 것이 필수다"라며 "X-ray와 사진 촬영, 진단 모델 등을 사용해 치아 배열, 간격, 교합 상태 등을 상세히 분석하고 본인에게 맞는 교정 방향을 설정한다"고 설명했다. 이 과정에서 교정 중 예상되는 변화와 필요 조치에 대해 명확히 알게 된다. 또한, 본인의 교정 목표를 설정하는 것도 중요하다. 치아의 현재 상태를 반영한 치료 목표와 더불어 원하는 치아 배열과 미소의 형태를 구체적으로 정함으로써, 의료진과 함께 합리적인 교정 계획을 수립할 수 있다. 이에 따라 금속 브라켓, 세라믹 브라켓, 투명 교정기, 설측 교정기 등 다양한 교정 옵션을 검토할 수 있다. 신 원장은 "각 교정 방법의 특징을 잘 비교해 결정해야 한다. 교정 기간과 비용, 심미성, 생활 중 편리함을 고려해 자신에게 가장 적합한 옵션을 선택하는 것이 중요하다"며 "교정 중에도 일상에서 불편함을 최소화할 수...