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건강한 고구마간식 레시피 3종
하이디랑
푸드 전문블로거
6일 전콘텐츠 3

이제 막 햇고구마가 나오기 시작했어요!
파근파근하고 달콤한 밤고구마는 쪄야 맛있고 달달한 호박고구마, 꿀고구마는 구워야 더 맛있답니다.
바삭하게 만든 고구마튀김 너무 맛있어요!
튀김 바삭하게 만드는 꿀팁 알려드릴께요.


군고구마

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군고구마 만들기

후라이팬 또는 코팅 된 냄비에 종이호일 깔고 고구마를 구우면 너무너무 맛있는 군고구마가 되어요.
불조절만 잘하면 초간단하게 만들수있어요.


고구마튀김

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고구마튀김 바삭하게 만들기

식어도 바삭바삭한 튀김 만드는 비법은요,
튀김 반죽할때 물 대신 맥주를 넣어보세요.
한번만 튀겨도 바삭함이 남달라요.
알콜 성분은 조리시 다 날아가니까 아이들도 안심하고 먹일수있답니다.


밤고구마 찌기

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밤고구마 찌는법

고구마 양쪽 끝을 잘라주어야 고구마 찔때 수분이 날아가서 당도가 더 높아지고 더 파근파근해져요.
고구마 찌는 시간은 크기에 따라 좀 다르지만 큼지막한 고구마는 30분 정도 찌면 잘 익는답니다.
우유와 함께 아이간식으로 너무 좋은 고구마간식입니다.


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