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김포 신상 대형 카페 대피 추천 데이트하기 좋아요

며칠 전에는 날씨가 따뜻해서 나들이 삼아 김포 신상 대형 카페 대피를 방문했습니다. 마산동 안쪽 도로로 들어가다 좌회전 후 우회전을 하면 바로 입간판이 보여서 쉽게 찾을 수 있었습니다. 그리고 건물이 상당히 크기 때문에 멀리에서도 잘 보이는데요. 바로 앞쪽에는 주차장이 넓게 있어서 주말에 방문을 해도 주차를 못할 염려가 없겠더라고요. 모던하면서 심플한 느낌을 주는 건물로 케어 키즈존이기에 아이들과 함께 방문을 해도 좋고, 데이트를 하면서 방문해도 좋을 것 같은 공간입니다. 바로 앞에는 넓은 마당이 있는데 물이 흘러가는 시냇물 같은 공간이 있어서 물소리가 나는 것이 왠지 운치 있더라고요. 그리고 바로 앞에 가현산이 있어서 산을 바라보면서 커피를 한잔 할 수 있습니다. 매장으로 들어 가면 넓은 1층이 나오고 1층에는 테이블이 입구쪽과 끝쪽에만 있기 때문에 광활한 느낌을 받을 수 있습니다. 그리고 김포 카페에는 다양한 디저트도 있는데요. 쇼케이스 안에 들어 있기 때문에 위생적이라 이 부분이 개인적으로 마음에 들었네요. 크림이 듬뿍 들어 있는 크로넛에서부터 크로와상, 그리고 소금빵까지 먹음직스러운 베이커리가 많았습니다. 색다른 메뉴도 많아서 무엇을 고를까 하다가 누텔라 크로넛을 선택하였습니다. 그리고 메뉴판을 보았는데요. 다양한 음료가 있는데 그 중에서 시그니처 커피인 대피라떼(8,000원)와 피치 라임 에이드(8,000원) 한잔을 주문했습...

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쌀가루 베이킹, 담백한 쌀쿠키 만들기

이번에는 간단하게 만들어 먹기 좋은 쌀가루 베이킹 하나 소개합니다. 바로 고소한 맛과 담백함이 인상적인 쌀쿠키인데요. 버터 사용 없이 오일로만 만든 쿠키로 대신 계란은 들어 갑니다. 시나몬 향기와 함께 비주얼도 요즘 같은 날씨에 잘 어울려서 한조각 따뜻한 차 한잔 곁들여 먹기 좋습니다. 가볍게 만들 수 있는 쿠키이며 모든 재료를 한번에 넣어 반죽해 만들어도 되고, 조금 더 정성을 들인다면 몇 번 나누어 넣어서 섞어주면 됩니다. 에어프라이어 혹은 오븐으로 바삭바삭하게 구워내면 주방에 퍼진 고소한 향기에 흠뻑 취할 수 있어요. [ 쌀가루베이킹, 쌀쿠키 만들기 ] 재료 : 카놀라유 60g, 황설탕 60g, 소금 1g, 달걀 1개, 시나몬파우더 1g, 쌀가루 200g, 베이킹 파우더 4g, 베이킹 소다 4g 토핑 : 아몬드 20g, 해바라기씨 20g, 호박씨 20g 1. 카놀라유, 계란, 소금, 황설탕, 시나몬 파우더를 볼에 담습니다. tip. 계란을 생략해도 되며 대신 나중에 두유를 이용해서 질기를 맞춰주면 채식 베이킹이 됩니다. 2. 설탕의 서걱거리는 느낌이 없도록 잘 섞어주세요. tip. 가볍게 섞어준다는 느낌으로 천천히 저어주세요. 3. 어느 정도 섞이면 가루류를 체 쳐 넣습니다. tip. 쌀가루 절반을 통밀이나 호밀로 사용해도 맛있습니다. 4. 견과류도 넣어서 잘 섞어 주세요. tip. 견과류는 마른 팬에 한번 볶은 후 다져서 넣어...

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깨끗하고 안전한 중성 캡슐세제 일비아 버블코튼 캡슐 세탁세제

저희 집에서는 아이가 있어서 빨래가 많이 나오기에 하루에도 한두번씩은 꼭 세탁기를 돌리면서 캡슐세제를 매번 사용하고 있는데요. 그때 세탁이 잘 되고 향기도 좋으면서, 순한 제품을 찾고 있습니다. 오늘은 그럴 때 사용하기 좋은 일비아 버블코튼 캡슐세탁세제를 소개해요. 이 세제는 캡슐 한 알로 빨래 바구나 하나 가득 정도 되는 7kg의 빨래를 세탁 가능한 초고농축 세제라서 사용하기 편리한 제품이에요. 그리고 중성세제라서 울이나 니트 소재의 옷감도 걱정 없이 세탁할 수 있는데요. 고급의류나 아기옷까지 온가족의 옷을 모두 다 세탁 가능하다는 장점이 있습니다. 캡슐세탁세제는 투명한 지퍼백 포장 패키지에 담겨 있어서 더욱 깨끗한 느낌을 전하는데요. 420g 1봉지에는 14g의 캡슐이 총 30개 들어 있습니다. 그래서 저희 집에서는 한달 정도 사용할 수 있는 용량이에요. 패키지부터 고급스러우면서 자연스러운 느낌이 있는 캡슐세제인데요. 알러지 프리 향료를 사용하기 때문에 알레르기가 발생하거나 피부 트러블이 발생할 염려가 줄었습니다. 보통 세탁물로 인한 알러지는 세제로 인해서 발생하기 때문에 여린 피부를 가진 아이일 수록 알러지프리 향료를 사용해야 합니다. 게다가 이 제품의 경우 어린이 안심포장을 채택했는데요. 위쪽의 점선을 따라서 잘라 내고 사용하면 되는데 지퍼를 열 때 특별한 방법으로 열지 않으면 열리지 않습니다. 제가 실제로 열어 보았는데 어른...

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고소한 로스팅 원두 커피 카페라떼 만들기 빈프로

오늘은 로스팅 원두 커피를 이용해서 맛있는 카페라떼 만들기를 소개합니다. 우유와 함께 마시는 에스프레소의 맛은 식후에 마시기 안성맞춤인데요. 부드러운 맛과 향을 가지고 있어 감미로운 느낌을 받을 수 있습니다. 이번에 사용한 커피원두는 바로 빈프로의 너티콘 블렌드입니다. 한국인의 취향에 잘 맞게 고소함이 가득한 원두로 가성비도 좋고, 맛도 좋아서 개인적으로도 주문을 해서 몇 번 마시기도 했던 커피에요. 참고로 사업자라면 도매가 및 할인도 더 받을 수 있는데요. 함께 오는 설명서에 커피 추출 레시피도 적혀 있어서 보고 맞춰 내리면 맛있게 내릴 수 있습니다. 고소한 원두커피는 그냥 아메리카노로 마셔도 좋고, 카페라떼로 마셔도 맛이 좋아서 매일 마다 한잔씩 음미하고 있습니다. 참고로 빈프로에서는 원두 맛에 불만족시 100% 환불 보장을 하므로 마음 편히 우선 맛보고 결정할 수 있고요. 커피원두를 무려 600여곳에 납품하는 전문 로스터리이기도 하기 때문에 품질에 대해서는 의심할 필요가 없어요. 너티콘 블렌드는 브라질과 콜롬비아, 인도 원두가 블렌딩 되어서 산미 없이 고소한 맛을 보여줍니다. 대중적이며 호불호 없는 구수함으로 마실 수 있죠. 참고로 당일 로스팅을 해서 당일 발송을 하므로 신선한 원두를 받아 볼 수 있고요. 원두 받고 2 ~ 3일 정도 디개싱을 거친 뒤 에스프레소를 내려서 마시면 좀 더 깔끔한 맛을 느낄 수 있습니다. 그럼 카페라...

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암환자영양식 종근당건강 캔서코치 암환자 추석선물 안성맞춤!

요즘에는 주변을 보면 암이 걸렸거나 현재 투병 중인 분들이 많은 것 같더라고요. 저희 부모님께서도 위암 극 초기에 발견을 해서 다행히 제거 수술을 하기도 하였고요. 현재 친척분께서는 유방암으로 수술과 항암을 마치고 현재 회복기에 들어서고 있는데요. 이러한 치료를 할 때는 잘 챙겨 먹는 것이 필요해서 암환자영양식의 도움을 받는 것이 좋습니다. 왜냐하면 치료에 필요로 하는 다양한 영양소를 모아 두었기 때문에 식욕이 없거나 잘 챙겨 먹지 못하는 경우에도 필수 영양소들을 섭취할 수 있거든요. 그래서 이번 명절에서 인사를 드리러 가면서 추석선물로 캔서코치 한박스 들고 가려고요. 시중에 다양한 제품들이 있는데 그 중에서 종근당건강의 캔서코치는 대한암협회 공동개발로 전문적인 암환자 영양식이라는 것이 특징입니다. 식약처에서 고시한 "암환자용 영양조제식품" 표준 제조 기준을 충족해서 만들어졌고요. 뒷면의 영양 정보를 보면 수 많은 영양소가 나열되어 있습니다. 비타민 13종과 미네랄 13종으로 총 26종의 영양소가 암환자를 위한 영양 설계로 함유되어 있기 때문에 다양한 영양을 한번에 공급할 수 있어요. 특히 암케어에 필요한 비타민D와 비타민B12, B6의 함량을 강화하고 단백질을 12g 고단백으로 함유하고 있고요. 오메가 3 지방산 400mg과 L-아르지닌 300mg도 함유하고 있습니다. 또 유당 0g으로 락토프리 제품이기 때문에 ...

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고추장 돼지불고기 레시피, 제주 흑돼지 50% 이상 할인받기!

제가 가장 좋아하는 요리는 돼지고기를 듬뿍 넣은 김치찌개와고추장 돼지불고기인데요. 특히 돼지고기 중에서도 제주 흑돼지는특유의 쫀득한 식감과 감칠맛이 좋아서 즐겨 이용해 요리하고 있습니다.오늘도 제주산 흑돼지를 이용해서 돼지불고기를 만들어서 덮밥으로 즐겨 보았는데밥 한공기 다 먹고서도 좀 더 먹게 되더라고요.그래서 맛있게 만드는법을 간단히 소개합니다. [ 고추장 돼지불고기 레시피 ]재료 : 제주 흑돼지 고기 300g, 양파 1/2개, 대파 1/2뿌리, 고추 1개, 당근 3cm양념 : 고추장 2 큰 술, 간장 1 큰 술, 고춧가루 1/2 큰 술, 설탕 2 큰 술, 올리고당 1 큰 술, 청주 1 큰 술, 후추 1/4 작은 술, 다진 마늘 1 큰 술, 참기름 1 큰 술 1. 먼저 제주 흑돼지는 핏물을 키친타월로 제거를 하는데, 냉동한 고기라면 한번 헹궈서 핏물을 닦아주세요. 2. 양념은 잘 섞어서 준비합니다. 3. 돼지고기에 양념을 먼저 넣고 버무립니다. 4. 채소도 넣고 버무려 주세요. 5. 돼지불고기 밑간이 완성되면 10분 정도 두세요. 6. 이제 참기름이나 들기름 약간 두른 팬에 넓게 펼쳐서 올려 주세요. 7. 센불에서 볶다가 중불로 불을 낮춰서 충분히 볶아 줍니다.8. 마지막에 토치를 이용해서 위쪽을 구워 주어서 직화로 구운 불향을 더해주세요. 좀 더 부드럽게 먹고 싶다면 육수나 물을 1/2 ~ 1컵 가량 붓고뚜껑을 닫은 채 약불로 ...

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혈당정상수치 및 당뇨 기준, 관리하면서 당코치제로

요새는 젊은 나이에도 당뇨가 와서 고생을 하시는 분들이 많은 것 같습니다.저는 고혈압과 고지혈증을 가지고 있는 유병자라서 3대질환이라고 불리는당뇨는 오지 않길 바라며 매일 마다 열심히 운동을 하고, 그리고 식단관리도되도록이면 하려고 노력을 하는데요.지방이 많은 음식이나 탄수화물을 과하게 섭취하지 않으려 하고,탄산음료 등의 액상과당 음식은 좀처럼 먹지 않고 있어요.왜냐하면 정제된 탄수화물을 섭취하면 혈당정상수치를 아득하게 벗어나게 되거든요.정상적인 수치와 당뇨병 전 단계, 그리고 당뇨병의 기준은 아래와 같습니다.공복혈당 정상 : 70~100mg/dL / 당뇨 전단계 : 101~125mg/dL / 당뇨 : 126mg/dL 이상 식후 2시간 이후 혈당정상 : 90~140mg/dL / 전단계 : 141~199mg/dL / 당뇨 : 200mg/dL 이상 당화혈색소 기준정상 : 4~5.6% / 전단계 : 5.7~6.4% / 당뇨 : 6.5% 이상일년에 한번 건강검진을 하거나 몸이 많이 피곤하거나 하여 검사를 하였을 때 혈당정상수치가 나오면 괜찮지만, 당뇨 전단계 혹은 당뇨의 수치가 나오면 그때부터라도 꾸준하게 관리를 해줘야 합니다. 우선 규칙적인 식습관과 함께 식단 구성을 섬유질이 많고 혈당 스파이크가 없는 음식들로 구성을 해야 하는데요. 그 경우 꼭 필요한 영양소가 부족한 경우가 발생할 수 있고 이 부분이 문제될 수 있어요. 위 내용은 제품과...

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암환자 영양식으로 좋은 종근당건강 캔서코치! 맛도 좋고 영양 보충도 제대로

요즘에는 암이 너무 흔해져서 별거 아닌 질병처럼 느껴지기도 하지만제 주변 친척분이 투병하시는 모습을 보면 암은 암이라는 생각이들더라고요.치료를 받는 과정도 너무 힘들고, 그 과정을 이겨내기 위해서는체력이 중요해서 영양소를 골고루 섭취해야 하거든요.하지만 치료를 받으면 자연스럽게 식욕부진이 오게 되고그러면 체중 감소 및 전신무력감과 피로감 등으로 힘이 들 수 있습니다.때문에 충분한 영양 섭취를 통해서 치료 기간 동안 견딜 수 있는 체력 및면역력을 기르는 것이 중요하며, 암환자의 경우 일반인 보다 많은 열량과 단백질을필요로 해서 맞춤 암환자 영양식으로 식단 구성을 하는 것이 필요합니다."위 내용은 제품과는 상관이 없는 건강정보입니다." 하지만 매끼니 잘 챙겨먹기 힘든데, 그럴 때 간편하게 영양보충을 할 수 있는 제품이 있어요. 바로 종근당건강과 대한암협회 공동개발한 암환자 영양식 캔서코치입니다. 식약처에서 고시한 '암환자용 영양조제식품' 표준 제조 기준을 충족한 제품이기 때문에신뢰를 할 수 있고 안심이 되는데요. 개인적으로 대한암협회 공동개발 암환자 영양식이라서더 믿음이 가더라고요.단백질 12g과 비타민 13종, 미네랄 13종 등암환자를 위한 영양설계를 통해서 한팩으로주요 영양소를 섭취할 수 있기에 저도 친척분에게 선물로 드릴려고요. 다양한 영양소를 살펴 보면 단백질과 칼륨, 인, 비타민C, 미그네슘, 비타민...