오늘 뽑은 성경 구절을 보다 문득 떠오른 생각. 나의 십자가는 어쩌면 다양한 능력일까? 하는 생각이 들었다. 다양한 일을 경험하며 여러 자격증도 취득했으나 현실적으로 크게 경제적인 상황은 나아지지 않았다. 오히려 돈을 벌려고 애를 쓰면 더 멀어지는 느낌이랄까? 욕심을 부리지 않으려 했기에 더 가질 수도 없었던... 남의 눈에 눈물 나게 하는 일은 하고 싶지 않지만 결국 내 눈에서 눈물이 나지 않으려면 타인의 눈물을 딛고 서야 할 수도 있겠다는 생각이 문득 든다. 오늘 뽑은 성경 말씀과는 다르지만... 주여, 어디로 가야 합니까?

<출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.> 지난해 2년마다 하는 건강검진에서 대사증후군 관련 문제들에 불이 들어왔다. 워낙 하루 만보 이상 걷기 외에는 특별한 운동도 하지 않았고, 식단을 조절하지도 않았으니... 가족력도 있기에 받아들여야 할 일이었다. 다만, 달라진 것은 이제는 걷기만으로는 안 되고 식단도 조절을 해야 한다는 것과 약도 먹어야 하기에 운동을 시작한 지 한 달이 지났다. 식단도 바꾸어 아침 식단을 야채나 그릭요거트 등 단백질과 식이섬유 위주로 변경했다. 특히, 내게 처음 들어온 적신호는 탄수화물 과다와도 관련이 있다기에 그 부분에 대한 공부가 필요했다. 무작정 줄이기보다는 적당히 조절을 하며 줄여가니 일주일이 지나 습관은 익어가기 시작했다. 워낙 과거 아버지 당뇨 식단 때문에 딱히 오랫동안 현미를 먹어왔었기에 식단 조절은 크게 어렵지 않았다. 그럼에도 내가 기존에 알고 있던 것과 다른 부분들에 대해 알아보려 이 책을 읽게 됐다. 책은 '탄수화물 많이 먹으면 살찐다?', '살찌지 않게 탄수화물 섭취하는 비법', '탄수화물, 제대로 알고 건강하게 먹자' 총 3장으로 구성된다. 1장을 읽으며 최근 나 역시도 들게 했던 질문이었는데 생각을 해보면 책에서 나오듯 3대 영양소 과연 탄수화물을 줄여야 하는가에 의문이 들었다. 뭐 그 후로 운동을 하고, 건강 정보 프로그램과 이 책을 통해 알게 되는 것은 문제는 탄수화물이 ...