돼지 맥적구이 만들기 목살맥적 된장 양념 목살구이 만드는 법 돼지고기 목살 맛있게 먹는 레시피 소개해요. 고기는 언제 먹어도 참 맛있는데요. 돼.지.고.기의 경우 소금 간만 해서 구워 맛있지만 고추장 양념으로 매콤하게, 간장 양념으로 짭조름하게 ~ 다양한 조리법으로 만들어 먹을 수 있어 남녀노소 불문하고 인기 많은 고기지요. 그중에서도 이번에 소개할 구이 레시피는요! 짭짤하고 구수한 된장 양념으로 버무려 구워내는 돼지목살 맥적구이 만드는 법 알려드릴게요. 아이들이 매운 걸 아직 잘 못 먹어서 간장 소스로 재운 고기를 자주 만들어주는데요. 슬쩍 질려 할 때쯤 구수한 된장 소스로 만든 맥적구이 조리해 주면 반응이 좋더라고요! 맵지 않아 어른 아이 할 것 없이 맛있게 먹기 딱 좋은 레시피이니 고추장, 간장 말고 색다르게 먹고 싶다면 목살맥적 한번 만들어보세요. 돼지 맥적구이 만들기 맥적은 된장 양념에 재운 돼지고기를 꼬치에 꿰어 불에 구워 먹는 요리로 고구려에서 유래된 음식으로 알려져 있어요. 양념의 주재료는 '된장'으로 돼지의 잡냄새를 잡아주고 구수한 맛을 내주기 때문에 먹어보면 맛도 있지만 매력적인 음식이라 생각하실 수 있어요. 도톰한 목.살 400~500g 분량으로 조리했어요. 칼등으로 고기 전체를 두들겨 육질을 부드럽게 하면서 양념이 골고루 잘 배도록 전처리 해주었어요. 구수한 된.장.을 기본으로 추가 재료 넣어 소스를 만들어 고기...

[본 포스팅은 업체로부터 제품을 제공받았으나 솔직하게 작성하였습니다] 안녕하세요. 오늘은 다이어터라면 눈여겨보면 좋을 다이어트 보조제 후기글입니다. 다.이.어.트를 시작하면서 가장 기분 좋은 순간은 체중계 위에 올랐을 때 줄어든 몸무게 숫자를 확일 할때가 아닐까 싶어요. 체중이 많이 줄수록 그 기쁨은 커지지만 한편으로는 피부가 걱정이 될 수밖에 없는 거 같아요. 저 역시 체중을 줄이고자 운동 + 식단을 병행하면서 열심히 몸무게를 줄였는데요. 오랜만 나는 지인들이 피부가 거칠어진 거 같다, 생기 없어 보인다는 등 가슴 아픈 말들을 가끔씩 들을때마다 다.이.어.트를 계속해야 하나? 하는 생각도 들더라고요. 그래서 요즘은 직관적으로 보이는 체중계 숫자보다는 체지방량을 줄이고 근육을 키우기 위해 노력하고 있어요. 이러한 노력과 함께 체지방과 피부 케어를 한 번에 해결할 수 있는 올리브영 다이어트 보조제, 탄탄 슬리밍을 함께 섭취하고 있는데요! 확실히 먹지 않고 운동, 식단 할 때보다 바디라인도 좋아지는 거 같고 무엇보다도 푸석하고 생기 없어 보였던 피부가 좋아 보여 꾸준히 섭취하고 있답니다. 탄탄 슬리밍 C3G 다이어트 tantan 올리브영이 새롭게 선보이는 브랜드로 온라인, 오프라인에서 쉽게 접할 수 있어요. 홈쇼핑까지 런칭했다고 하니 나중에 방송을 보게 되면 넉넉한 구성으로 한번 구입해 볼까 하는 생각이 드는 제품이에요. 올리브영 다이어...

소고기 숙주찜 우삼겹 소고기 야채찜 만들기 소고기찜 소스 레시피 안녕하세요. 오늘은 기름진 고기를 담백하게 즐길 수 있는 고기찜 레시피 소개할게요. 다들 우삼겹, 차돌박이, 대패삼겹살 좋아하시죠? 저도 고기를 좋아하는데요, 특히 위에서 말한 종류의 육류는 기름이 많아서 일반 구이로 먹을 때면 칼로리가 걱정될 수밖에 없더라고요. 그럴 땐 고기도 찜처럼 쪄서 먹으면 칼로리는 낮추고 기름은 쏙 빼서 훨씬 담백하게 고기 요리를 먹을 수 있답니다. 숙주나물, 버섯 등 각종 야채 추가해서 함께 쪄주기만 하면 되는 간단한 요리라서 저녁 식사 메뉴로 먹어도 부담이 없어요. 다이어트하시는 분들도 함께 찍어 먹는 고기찜 소스만 살짝 조심해 주시면 건강하게 드실 수 있어요. 조리법도 정~말 간단하니까 다가오는 주말에 가족들과 맛있는 소고기찜, 돼지고기찜 요리 만들어서 드셔보세요. 소고기 숙주찜 우삼겹 소고기 야채찜 만들기 고기는 얇게 썰어진 종류라면 상관이 없어요. 대패 삼겹, 대패 목심, 우삼겹, 차돌박이 등 소, 돼 구분 없이 좋아하는 부위로 준비해 주세요. 야채는 냉장고 사정에 따라 조절 가능하지만 숙주나물은 꼭 준비하셔서 숙주 찜으로 드셔보세요. 저는 추가로 양파, 팽이버섯 정도 준비해서 함께 쪄주었고 향긋함을 더해주고 싶어 깻잎을 얇게 채 썰어서 올려주었어요. 우삼겹을 포함한 얇은 고기는 불에서 오래 찌면 식감이 질겨질 수 있기 때문에 물이 끓...

돼지고기 표고버섯덮밥 레시피 버섯덮밥 만들기 한그릇요리 은은한 향기와 쫄깃한 표고버섯으로 맛있고 건강한 한그릇요리 레시피를 소개할게요. 식구들이 버섯을 좋아해서 장을 볼 때 빠짐없이 구매하는 식재료인데요. 이번에는 표.고.버.섯을 아주 넉넉하게 샀더니 다양한 요리를 만들어 먹기 좋더라고요. 아이들 반찬으로 만들어주고 남은 버섯으로 버섯덮밥 만들어봤어요. 표고를 주로 사용했지만 냉장고 사정에 따라 새송이, 느타리, 팽이버섯 등을 넣어주셔도 좋고 또 여러 가지 버. 섯을 섞어 조리하셔도 된답니다. 원래는 표고만 듬뿍 넣어 한그릇요리를 만들려고 했는데 마침 냉장고에 카레용 돼지 등심이 있더라고요! 단백질 섭취도 중요하니까 돼지고기 조금 넣어 더 든든하게 만들었어요. 돼지고기 대신 소고기, 닭고기 종류 상관없고 육류가 없다면 생략하고 버.섯 듬뿍 넣어 만들어주세요. 돼지고기 표고버섯덮밥 레시피 1인분 기준으로 조리했어요. 버섯은 물로 씻기보다는 키친타올을 물에 적셔 닦아주는 게 영양 손실이 적어요. 표고버섯 또는 각종 버.섯은 0.5cm 정도 두께로 채 썰어 주세요. 양파는 채 썰고 대파와 마늘은 작게 다져주셔요. 식용유를 두른 팬에 다진 대파 먼저 넣어 파기름을 만들어줄 거예요. 이어서 재료들을 넣고 볶아준 후 진간장과 굴소스를 넣어 양념을 해요. 밥에 비벼 먹는 덮밥이기 때문에 기존 반찬보다는 간을 살짝 세게 해주는 게 좋아요. 부족한 ...