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[오늘의 건강 집밥] 저자
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연중 가장 큰 폭의 세일을 한다는 블랙 프라이데이 시즌이 시작되었습니다. 사고 싶은 게 있어도 이때를 노려서 꾹 참고 오매불망 기다리고 있었다죠~! 이번 블프를 맞아서 트로트 가수 이찬원 님이 엠버서더라 더 친숙한 구전녹용에서도 파격적인 할인 이벤트를 진행하는데요. 기본 할인 폭이 최대 20%이고 당금아기 30포의 경우 1+1 한정 판매를 하니 결과적으로 할인율이 50%인 셈이지 뭐예요. 게다 신규 정회원 가입 시 1만 포인트를 지급해 제품 구입 시 바로 사용할 수 있고요. (녹용 제품 구매 시 사용 가능, 타 쿠폰과 중복 적용 불가) 원용 클럽 가입 시엔 원용 클럽 할인 30%에 블프 전용 쿠폰 10%까지 추가로 더블 쿠폰 적용이 되어 더욱 저렴하게 녹용 제품을 구매할 수 있습니다. 국내 유일 러시아산(産) 아바이스크 녹용 사용 제가 구전녹용을 꾸준히 찾는 이유는 녹용 중 최고의 품질로 으뜸 원(元) 자를 사용하여 원용이라 부르는 러시아산(産) 녹용을 사용하기 때문입니다. 러시아산 녹용은 사슴들이 영하 30도를 넘나드는 혹한을 견디며 자란 까닭에 골질화 속도가 느려서 뿔의 조직이 치밀한 양질의 녹용이 생산되거든요. 1년에 딱 한 번만 채취하는 만큼 물량이 한정이 되어 있어서 안정적인 녹용 수급을 위해 아바이스크 농장과 독점 계약을 체결했다고 해요. 그래서 국내에서 유일하게 러시아산 원용, 아바이스크 녹용을 만나볼 수 있습니다. 이번...
얼마 전까지는 차가운 얼음 음료를 입에 달고 살았지만 이젠 날씨가 상당히 추워져서 음식도 음료도 따끈따끈한 것이 좋지 뭐예요. 요즘 쿨캣이 완전 꽂혀서 즐겨 먹는 음료가 한 가지 있는데요. 바로 우리네 전통차, 전통음료인 고소한 들깨차랍니다. 들깨에는 불포화 지방산인 오메가3를 비롯해 레시틴, 리놀렌산, 칼슘, 마그네슘, 비타민B가 풍부하게 들어있고요. 특히 피부 건강에 좋은 비타민E와 토코페롤이 다량 함유되어 있어서 윤택하고 탄력 있는 피부를 가꾸는데 도움을 받을 수 있기에 더 열심히 챙겨 먹게 되더라고요. 겨울 간식 들깨차만들기 거피한 들깨가루 1/3컵 탈지분유 또는 전지분유 1/3컵 꿀 1/3컵 통들깨 약간(옵션) 뜨거운 물 적당량 #들깨차 #들깨차만들기 #들깨요리 #겨울음식레시피 #겨울간식 #겨울디저트 #국산차 #한식디저트 #수제차 #식사대용 #아침대용 #아침식사대용 #식사대용간식 일반적인 들깨차만들기 방법은 컵에 들깨 가루를 1~2 큰 술 넣은 다음 기호에 따라 꿀을 적당히 넣고 뜨거운 물을 부어 잘 풀어 주면 영양만점 겨울간식 들깨차가 되는 거지요. 물론 쿨캣도 이런 식으로 많이 만들어 먹긴 하는데요. 좀 더 간편하고 고소하고 맛있게 들깨차를 먹는 저만의 방법이 있어서 소개해 드리려고요 :) 들깨차 만드는 법의 준비물은 이렇게 세 가지... 거피한 들깨 가루, 탈지분유 또는 전지분유, 그리고 달콤 보스 꿀이랍니다. 들깨차 ...
수분이 풍부하면서 달달하니 아삭한 식감이 그만인 무가 제철을 맞았습니다. 갠적으로 무를 굉장히 좋아해서 1년 365일, 절대 냉장고에 떨어지지 않게 쟁여두고 먹는데 겨울 초입에 먹는 무는 찐 중에 찐이라 을매나 신이 났는지 모른답니다. 무는 찌개나 국에 들어가면 시원한 맛을 내주는 주연보다 빛나는 감초 조연이 되고요. 무 깍두기, 무생채, 무 조림, 무전 등 단독 주연으로 활약을 하기도 하지요. 오늘은 다양한 무 요리 중 가장 만만하면서 널리 사랑받는 무밥을 지어봤습니다. 그리고 무밥에 너무 잘 어울리는 양파양념장도 만들어 봤어요. 무밥 만드는 법, 양파 양념장 만들기 불린 쌀 1컵 들기름(또는 참기름) 1T 물 0.9컵 팽이버섯 1팩 동전 육수 1개 액젓 또는 국간장 1t [양파양념장] 양파 소 1개 다진 대파 1T 다진 마늘 1T 고춧가루 1T 양조간장 3T 알룰로스 1T 액젓 1T 맛술 1T 청양고추 1개 홍고추 1개 통깨 1T 참기름 1T #무밥만드는법 #무밥양념장 #무밥만들기 #무요리 #팽이버섯무밥 #팽이버섯요리 #무밥양념장 #양념장만들기 #양파양념장 #겨울밥상 #겨울음식레시피 #초겨울음식 #겨울집밥메뉴 #초겨울음식 #냄비밥 #냄비밥하는법 #냄비밥시간 #냄비밥하기 #냄비밥물양 쌀은 깨끗이 씻어서 30분 이상 충분히 불린 다음 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. 무밥 만드는 법에 사용할 무는 너무 굵어도 너무 가늘어도 식감이 나쁘니 ...