당봄한의원 종로점 서울특별시 종로구 수표로 96 국일관드림펠리스 6층 안녕하세요, 당뇨발저림증상 치료를 도와드리는 전국 네트워크 운영 당봄한의원 입니다. 당뇨발저림증상 주목해야 할 부분은 당뇨병은 장기간 혈당 조절이 매우 어려운 질환으로, 오랜 기간 고혈당 상태가 지속되면 심부전, 심근경색, 신증, 망막병증, 말초신경병증, 피부 질환 등 다양한 합병증이 발생할 위험이 높습니다 초기 진단 시 혈당 수치가 높게 나타나더라도 일상생활에 큰 불편함이나 통증이 없다면 관리와 치료를 미루는 경우가 있는데, 이는 잘못된 매우 잘못된 생각인데요 시간이 지나 혈당 수치가 저절로 안정되거나 개선되는 일은 많지 않기 때문에 적극적인 관리와 치료가 필요합니다 특히나 고혈당은 초기에 잘 관리하여야 조절이 수월하고 추후 발생할 수 있는 합병증 위험을 낮출 수 있는데요 당뇨발저림증상의 경우 살짝 저리고 쥐가 나는 정도로 시작되다가 병증이 깊어지면서 극심한 통증으로 보행이 어렵거나 밤에 잠을 자기 어려운 정도로 악화되기도 합니다 따라서 혈당 조절이 어려운 당뇨병 환자분들은 어떤 합병증이 발생할 수 있는지, 어떤 증상이 나타날 수 있는지 미리 숙지하시고, 의심되는 증상이 나타나면 반드시 추가적인 진단을 받아보심이 좋습니다 또한, 심혈관 질환, 망막병증, 말초신경병증 등 당뇨병의 주요 합병증은 모두 모세혈관 건강과 밀접한 관련이 있기에 평소 모세혈관 건강 상태를 미...

당봄한의원 종로점 서울특별시 종로구 수표로 96 국일관드림펠리스 6층 "밥만 먹으면 졸려서 일을 못 하겠어요" "식후 혈당이 계속 높아져요" "혈당스파이크 좀 없애고 싶어요" 혈당스파이크 뜻과 기준, 예방법은.? 위와 같은 고민은 당뇨를 앓고 있는 사람이 아니더라도 다들 한번쯤 해 보셨을 경험이실텐데요 이는 혈당스파이크 라고 해서 식사 후 혈당이 급격히 상승했다가 빠르게 감소하는 현상으로, 당뇨병 발병 위험을 크게 높일 수 있습니다 또한, 이미 당뇨병을 앓고 있는 경우에도 혈당 스파이크가 자주 발생하다보면 다양한 합병증의 위험이 증가할 수 있는데요 때문에 초기부터 적극적인 관리가 필요하다고 할 수 있습니다 오늘은 혈당스파이크 뜻과 정확한 기준은 무엇인지, 그리고 예방법은 어떤게 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다 혈당스파이크 증상 혈당스파이크 뜻과 기준, 예방법은? 혈당스파이크 뜻은 앞서 말한것처럼 음식과 연관이 깊은데요 식사 후 30분에서 2시간 사이에 다음과 같은 증상이 나타나면 혈당 스파이크가 발생했을 가능성이 높습니다 1. 극심한 졸음과 피로감: 혈당이 급격히 상승하면서 인슐린 분비가 증가하고, 이로 인해 혈당이 급격히 떨어지면서 뇌세포에 에너지 공급이 부족해져 졸음과 피로감이 몰려옵니다 2. 집중력과 판단력 저하: 혈당이 급격하게 변동하면서 뇌세포에 충분한 에너지가 공급되지 않아 집중력과 판단력이 저하됩니다 3. 어지러움: ...

반갑습니다, 당봄한의원 입니다 겨울의 초입, 갑작스레 불어닥친 한파에 많은 이들이 당혹감을 감추지 못하고 있는데요 이렇게 매서운 추위가 기승을 부리는 시기에는 '한랭 질환'에 대한 각별한 주의가 요구됩니다 한랭질환증상과 의미는? 한랭질환증상과 예방법 한랭 질환이란 추위가 직접적인 원인이 되어 인체에 피해를 입히는 질환들을 통칭하는 말로, 저체온증, 동상, 동창 등이 이에 속합니다 저체온증은 심부 체온이 35°C 이하로 떨어지는 상태를 가리키는데, 초기 증상으로는 오한, 피로, 의식 저하 등이 있으며, 치료가 늦어지면 중증의 저체온증으로 발전해 사망에까지 이를 수 있습니다 동상은 강한 한파에 노출됨으로써 표재성 조직이 동결하여 손상되는 것을 의미합니다 주로 코, 귀, 뺨, 턱, 손가락, 발가락 등에서 나타나며, 심한 경우 절단이 필요할 수도 있습니다 미리 예방하는 방법 한랭질환증상과 예방법 예방을 위해서는 보온에 신경 쓰는 것이 최우선입니다 외출 시에는 내복, 목도리, 장갑 등을 착용하여 체온을 유지하도록 하고, 실내 온도는 18~20°C, 습도는 40% 이상으로 유지하는 것이 바람직합니다 또한, 무리한 신체 활동은 삼가야 합니다 특히 체온 유지에 취약한 고령자와 어린이, 추위로 인해 증상이 악화될 수 있는 만성질환자의 경우에는 더욱 조심해야 합니다 만약 한랭질환증상이 나타날 경우, 즉시 따뜻한 곳으로 이동하여 체온을 높이고 의료진의 ...

심혈관질환은 심장과 혈관에 발생하는 질환으로, 전 세계적으로 사망률 1위를 차지하는 무서운 질병입니다 특히 겨울철에는 기온이 낮아져 혈관이 수축하고 혈압이 상승하기 때문에 심혈관질환의 위험이 더욱 높아지는데요 따라서 평소에 심혈관질환 예방을 위한 노력이 필요합니다. 오늘은 심혈관질환 예방을 위한 생활습관 몇가지에 대해 말씀드리겠습니다 금연과 절주 담배와 술은 심혈관질환의 주요 원인 중 하나입니다 담배는 혈관을 수축시키고 혈압을 상승시키며, 술은 혈압을 높이고 중성지방을 증가시킵니다 따라서 금연과 절주는 심혈관질환 예방에 ㄹ필수입니다 규칙적인 운동 운동은 심혈관질환 예방에 매우 효과적입니다 하루 30분 이상의 유산소 운동을 꾸준히 하면 혈압과 혈당을 낮추고, 체지방을 감소시켜 심혈관질환의 위험을 줄일 수 있습니다 건강한 식습관 식습관은 심혈관질환 예방에 큰 영향을 미칩니다. 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식은 피하고, 채소와 과일, 견과류 등을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다 또, 나트륨 섭취를 줄이고, 콜레스테롤 수치를 관리하는 것도 중요합니다 스트레스 관리 스트레스는 혈압을 높이고 심장 박동을 빠르게 하여 심혈관질환의 위험을 증가시킵니다 따라서 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 중요한데, 명상이나 요가 등의 방법을 활용할 수 있습니다