애라원 계란말이 만드는법 신기루 회오리 계란말이 너무 쉬운데! 애라원 저속노화 식단에 반응이 뜨거운데요. 애라원 계란말이 만드는법 알려드릴게요. 신기루씨가 만든 회오리 계란말이인데 만들어보면 일단 기름 없이 물로만 계란말이를 만드는 게 신기하고 직접 만들어보면 너무 쉬워서 놀라게 되는데 맛을 보면 부드러운 식감에 반할 수밖에 없을 거에요. 저속노화 식단이라고 거창한 게 아니고, 있는 재료를 이용해 최소한의 양념으로 맛을 내는 거라서 오히려 요리는 더 간단하고 쉬우실 거에요. 건강하게 먹을 수 있는 저속노화 레시피 애라원 계란말이 계란만 준비하고 지금 바로 만들어보세요. 재료 계란 4개, 물 4~5컵, 신애라 만능소스(씨간장 1큰술+들기름 1.5큰술), 깻가루 1큰술 1. 계란 4개 풀기 계란 4개를 젓가락으로 잘 풀어주세요. 나중에 만능소스를 뿌릴 거라서 소금 간은 따로 하지 않아요. 2. 물 끓이기 깊이가 있는 넉넉한 크기의 냄비에 물 4~5컵을 부어 끓여주세요. 3. 신애라 만능소스 만들기 물이 끓는 동안 들기름소스를 만들어주세요. 씨간장 1큰술에 들기름 1.5큰술을 넣고 섞어주면 신애라 만능소스인 들기름소스 완성이에요. 시중에 판매되는 씨간장을 사용하시거나 없으면 진간장이나 양조간장를 사용하시면 돼요. 깻가루 1큰술은 만능소스에 같이 섞어도 되지만 따로 뿌리셔도 돼요. 4. 회오리 만들어 계란물 넣어 익히기 물이 끓으면 거품기로...

애라원 양배추샐러드 신애라 양배추 김샐러드 레시피 저속노화 가능! 애라원 양배추샐러드 드셔보셨나요? 요즘 저속노화 식단이 젊은층에서 뜨거운 관심을 받고 있는데요. 더불어 핫한 저속노화쌤 정희원 교수의 개인채널에서 소개됐던 양배추샐러드를 애라원에서 신애라 씨가 만들어 또 한 번 인기가 뜨거워졌어요. 신애라 양배추 김샐러드 레시피 먹으면 저속노화 가능하다니 우리도 시작해볼까요? 신애라 씨가 아침에 꼭 먹는다는 양배추인데 이왕이면 맛있고 건강하게 먹으면 좋겠죠? 다이어트는 덤이고 느리게 나이드는 저속노화 레시피는 만드는 게 어렵지 않고 최소한의 간으로 재료 자체의 맛에 집중하게 되는데 오운완처럼 먹고 나면 뿌듯함이 밀려올 거에요. 애라원 양배추샐러드 레시피 알려드릴 테니 건강하게 나이드는 식습관을 위해 우리도 차근차근 하나씩 해보면 어떨까 싶어요. 재료 양배추 1/6통(200g), 소금 2꼬집, 들기름 2큰술, 도시락 조미김 1통(4g), 깻가루 듬뿍 1큰술 1. 양배추 썰기 양배추 1/6통(200g)은 우선 심지를 잘라내주세요. 얇게 채썰어주세요. 굳이 얇게 채썰지 않아도 되는데 아무래도 얇으면 간이 잘 배고 식감이 부드러워서 좋아요. 2. 양배추 세척 후 물기 빼기 채썬 양배추는 한두 번 씻어 물기를 빼주세요. 양배추는 양파처럼 겉잎만 잘 세척하면 되는 야채니까 너무 여러 번 씻을 필요가 없고, 위건강에 탁월한 효과가 있는 비타민U는 ...

된장찌개 레시피 냉이 넣고 두부 된장찌개 맛있게 끓이는법 국물맛 최고! 눈이 녹아 싹이 튼다는 우수도 지났으니 봄이 저만치 와있을 텐데요. 봄나물 냉이 넣고 두부 된장찌개 맛있게 끓이는법 알려드릴게요. 된장찌개 레시피 하나만 잘 알아두면 들어가는 재료는 냉장고 속 사정에 따라 수시로 바뀌어도 크게 흔들림 없이 맛을 유지할 수 있는데요. 된장의 염도가 제각각이라 그것만 맞추면 세상 쉬운 게 된장찌개 끓이는 거지요. 냉이가 아직은 좀 비싼데 마트 마감시간에 가서 반값에 샀더니 횡재한 기분이었어요. 냉이 한두 줌만 사서 봄맞이 느낌으로 향긋한 냉이향 가득한 된장찌개 끓여보세요. 다른 재료 생략하고 냉이하고 두부만 넣고 끓여도 맛있으니 있는 재료들로 편하게 끓여시면 돼요. 재료 물 4컵(800ml), 코인육수 1알, 나박썬 무 1컵, 된장 듬뿍 2큰술(60g), 애호박 1/4개, 두부 1/2모, 양파 1/4개, 고춧가루 1/2큰술, 다진마늘 1큰술, 냉이 한 줌(50g), 송송썬 대파 1/2컵 1. 육수 끓이기 생수 4컵(800ml)에 코인육수 1알을 넣고 끓여주세요. 다시팩이나 다시마, 멸치 등으로 끓이셔도 돼요. 2. 무 나박썰기 그 사이 무를 얇게 나박썰어 1컵 정도를 준비해주세요. 무가 들어가야 시원한 맛이 나서 좋아요. 육수가 끓기 시작하면 무를 넣고 다시 끓으면 중불로 낮춰 5분 정도 끓여주세요. 3. 재료 준비하기 냉이 한 줌(...

대파 베이컨 크림치즈 만들기 베이글 샌드위치 만드는법 맛집 레시피! 베이글 맛집들이 많이 생기면서 새벽부터 줄을 서야 하는 곳들도 있던데 베이글 종류가 엄청나게 많더군요. 그 중에서 대파향과 맛이 매력적인 대파 베이컨 크림치즈 베이글 만들기 해봤는데 베이글 샌드위치 만드는법 이 대파크림치즈 하나면 더이상 다른 재료가 필요없을 정도로 충분한 맛이에요. 대파와 크림치즈가 만나면 어떤 맛이 날까 궁금하신 분들은 꼭 만들어보시라 추천드릴 만한 대파크림치즈 만들기 대파를 그냥 넣기도 하지만 살짝 볶아서 넣으면 매운맛과 강한 향은 날아가고 부드러움만 남아 거부감 없이 드실 수 있어요. 간단한 재료로 뚝딱 만들 수 있는 베이글 맛집 레시피 이제 집에서 만들어보세요. 줄서지 않고 먹어서 더 맛있는 대파 베이컨 크림치즈 만들기 지금 바로 알려드릴게요. 재료 베이글 1~2개, 크림치즈 듬뿍 4큰술(130g), 잘게 썬 대파 2/3컵, 베이컨 3줄, 꿀(올리고당) 1큰술, 레몬즙 1~2큰술 선택재료 : 고명용 쪽파나 부추 조금 1. 대파와 베이컨 썰기 대파는 송송 썬 후, 다지듯 잘게 썰어 2/3컵 준비해주세요. 베이컨 3줄은 0.5cm 정도로 썰어주세요. 더 잘게 썰어주셔도 괜찮아요. 2. 베이컨, 대파 볶기 베이컨 3줄은 기름을 두르지 않은 팬에서 중불로 볶아주세요. 기름기가 쫙 빠지고 바삭해지려고 할 때 불을 꺼주세요. 키친타올을 깔고 볶은 베이컨...