올드페리도넛 추천 메뉴 기대했던 것 보다 더 괜찮았던 도넛 추천 우유크림도넛 쿠앤크 버터바 리얼 후기 글, 사진 I 초대리 청량리 뉴타운이 들어서고 나서 올드했던 우리 동네에 정말 다양한 음식점들이 생기고 있는데요. 집에서 가까운 수자인 상가에 예전부터 궁금했던 도넛집이 오픈해서 다녀와봤는데, 기대했던것 보다 더 맛있었던 후기와 함께 추천 메뉴들까지 소개해드릴게요. 청량리역 1번 출구에서 도보로 4분 거리 수자인 그랑시엘 상가 1층에 자리를 잡고 있는 올드페리도넛 청량리점입니다. 멀리서도 시선을 사로잡는 주황색의 외관 때문에 쉽게 찾을 수 있었고요. 매장 위치 및 정보 주소 : 서울 동대문구 고산자로32길 78 판매시설동 1층 103호 전화번호 : 02-960-0828 영업시간 : 10:30~21:00 주차 불가 I 예약 문의 I 매장 취식 가능 I 포장 가능 올드페리도넛 청량리점 서울특별시 동대문구 고산자로32길 78 판매시설동 1층 103호 매장 앞쪽에는 영업시간이 안내가 되어 있었는데요. 매일 오전 10시 30분부터 밤 9시까지 영업을 하고 있고 휴일 없이 운영하기 때문에 아무때나 방문을 하기에 좋습니다. 가게 내부는 밖에서 보는 것 보다 아담한 편입니다. Bar 테이블과 함게 2인 좌석 2개가 전부고요. 거의 대부분의 손님들이 테이크아웃을 해서 가시더라고요. 아! 그리고 근처에 계시는 분들은 배달도 하는거 같으니 배달 어플을 ...

여자가 챙겨먹어야 할 5가지 음식 여자 건강에 도움되는 5가지 음식들과 이를 이용한 활용 레시피까지 한번에! 글, 사진 I 초대리 안녕하세요, 초대리입니다 :) 오늘은 우리 여성 건강에 도움이 되는 필수 음식 5가지에 대해 이야기해 보려고 하는데요. 사실 몸에 좋은 음식을 먹는 건 누구에게나 중요하지만, 특히 여자들은은 호르몬 변화나 생리 주기, 임신, 폐경 등으로 인해 신경 써야 할 부분이 많잖아요. 특히나 저는 요즘 부인과를 다니면서 음식의 중요성에 대해서 다시한번 느끼고 있는데, 여자분들이라면 꼭 챙겨 먹어야 할 음식과 이를 이용한 레시피까지 알려드릴게요. 여자에게 꼭 필요한 음식 1. 철분이 풍부한 음식 철분 많이 들어보셨죠? 철분은 우리 몸에서 산소를 운반하는 역할을 해요. 그런데 생리할 때마다 철분이 빠져나가면서 부족해지기 쉽거든요. 그래서 철분이 풍부한 음식을 꼭 챙겨 먹어야 해요! 철분이 부족하면 피로감이 쉽게 느껴지고, 집중력이 떨어질 수 있어요. 심하면 빈혈로 이어질 수도 있답니다. 😫 그래서 철분이 풍부한 음식을 먹으면 피로감도 덜 느끼고, 건강한 에너지를 유지할 수 있어요! 추천 음식 : 시금치, 콩, 붉은 고기, 렌틸콩, 미역등 추천 레시피 : 소고기 미역국 소고기 미역국 황금레시피 액젓 넣어 감칠맛 업 미역국소고기 부위 국메뉴 소고기 미역국 황금레시피 액젓 넣어서 감칠맛까지 올린 맛있는 소고기 미역국 끓이는...

하얀 콩나물무침 만들기 순한 맛이라 아이 반찬으로도 좋은 콩나물요리 기본 밑반찬으로 만들어먹기에 딱 글, 사진 I 초대리 평소에 한그릇 요리를 즐기는 타입이긴 하지만 아무래도 성장기 고다뿡이를 위해서 반찬들을 종종 만들곤 하는데요. 오늘은 요즘같은 고물가 시대에 가장 저렴하게(?) 만들 수 있는 반찬 하얀 콩나물무침을 만들어봤습니다. 콩나물무침 재료 오늘 콩나물무침을 만들기 위한 재료는 아래와 같이 준비를 해주시고요. 콩나물 300g + 참기름 1스푼 + 다진마늘 반스푼 + 참치액 한스푼 + 소금 1티스푼 + 쪽파 + 통깨 가장 먼저 콩나물은 흐르는 물에 잘 씻어주시고요. 물기를 탈탈 털어주세요. 콩나물 삶는 법 시간 그리고 냄비에 물을 3리터 정도 받아주고 나서 굵은 소그 반스푼을 넣어서 끓여주세요. 물이 팔팔 끓기 시작하면 씻어 둔 콩나물을 모두 넣어줍니다. 300g 한팩으로 만들어도 2끼면 없어져요…(작정하면 하루..) 그리고 4분간 끓여주세요. 콩나물 삶는 시간은 뚜껑을 닫냐, 열고 삶냐에 따라서 다른데.. 저는 혹시 날 수 있는 콩나물의 비린맛을 같이 날려주기 위해서 늘 뚜껑을 열고 삶는 편입니다. 콩나물이 삶아지는 동안 하얀 콩나물무침에 색을 더해줄 쪽파도 총총 썰어서 준비해주고요. 타이머가 울리는 차가운 물에 콩나물을 한번 휘리릭 헹궈주세요. 뜨겁게 삶아주다가 차가운 물에 헹구면 식감이 좀 더 아삭해집니다. 그리고 물기를...

성수동 구워주는 고기집 성수일미락 특허받은 발효고기와 점심메뉴 두루치기 까지 맛있었던 단골 고기집 글, 사진 I 초대리 지난 주 오랜만에 점심에 친구를 만나 점심을 먹기로 하고 어딜갈까 고민을 하다 제 단골 고깃집에 다녀왔는데요. 특허받은 발효 고기들과 함께 점심메뉴로 나오는 두루치기까지 훌륭해서 점심 저녁 아무때나 방문해도 좋을만한 구워주는 고기집 소개해드릴게요. 행정구역상으로는 성수동, 지하철은 2호선 뚝섬역에서 도보로 4분 거리에 위치해 있는 성수일미락 입니다. 멋스러운 단독건물을 사용하고 있어서 쉽게 찾을 수 있는데, 주차는 불가하니 대중교통 이용을 추천드리고요. 위치 및 매장정보 주소 : 서울 성동구 상원6나길 22-20 1층 성수일미락 전화번호 : 02-499-9293 영업시간 : 12:00~23:00 (22시 라스트오더) 주차 불가 I 단체 가능 I 예약 가능 I 포장 문의 성수일미락 서울특별시 성동구 상원6나길 22-20 1층 성수일미락 매장 한쪽에는 점심메뉴가 붙어 있었는데, 일전에 상암 매장에서 한번 맛보고 반했었던 메뉴였기 때문에 이번에도 주문해서 먹어보기로 했습니다. 저는 평일 오후 1시가 지나서 늦은 점심을 먹으러 방문을 했는데, 가게 내부는 굉장히 쾌적한 편이었고요. 무엇보다 낮부터 외국인 손님들이 정말 많더라고요. 완전 신기.. 그리고 안쪽으로는 이렇게 단체 인원이 앉을 수 있는 공간도 마련되어 있는 성수동...