안녕하세요 푸드인플루언서 냐미쑤입니다 오늘의 리뷰는 다이어트를 하고 있는 냐미쑤! 점심식사로 샐러드를 잘 먹는데 만들어서 매번 가기 힘들어서 샐러드 정기배송 하는 프레디쉬에서 샐러드와 클리어쥬스를 주문해서 먹어본 후기랍니다 ㅎ 샐러드 정기배송 프레디쉬 샐러드, 클리어쥬스 깔끔하게 포장되었고 빠른배송으로 신선한 샐러드를 먹을 수 있는게 매력이랍니다 ㅎ 자 그럼 샐러드 즐겨볼까요?ㅎ 프레디쉬 샐러드 후기 꼼꼼하게 포장 되어서 도착한 샐러드! 서울 경기 인천은 당일배송이 가능하고 다른지역은 익일배송이 되는 곳이랍니다 ㅎ 하나하나 봐볼게요 ㅎ 먼저 리코타&고구마샐러드랍니다 고구마무스와 리코타치즈 과일, 메츄리얼 크랜베리, 강낭콩, 옥수수콘 발사믹드레싱이 들어있었답니다 ㅎ 발사믹드레싱은 먹을만큼 부은 후 잘 섞어주고 신선한 야채들과 함께 고구마무스 리코타치즈를 딱 올려서 먹으니 완전 고소하고 맛도리! 다음은 치킨텐더 샐러드와 케이준 드레싱이랍니다 ㅎ 들어가는 재료로는 치킨텐더, 병아리콩, 사파이어포도 메츄리알, 야채, 옥수수 이렇게 들어있었답니다 ㅎ 케이준드레싱은 뿌려먹는것보다 찍어먹는게 더 나아서 적정량을 찍어서 한입하니 정말 잘 어울리더라구요 ㅎ 프레디쉬 클리어쥬스 후기 클리어쥬스는 퓨어케일! 건강한 재료인 케일, 브로콜리, 사과, 양배추, 바나나 코코넛이 들어가서 색은 초록색이지만 달달하면서 맛있더라구요 ㅎ 사이즈도 커서 아침대용으로 딱...

안녕하세요 푸드인플루언서 냐미쑤입니다 ㅎ 오늘의 리뷰는! 올리브영에서 1위 쉐이크로 맛있는단백질쉐이크 유명한 플라이밀 쉐이크 버라이어티 스타터팩이랍니다 플라이밀 쉐이크 버라이어티 스타터팩 8가지 맛으로 골라먹기 좋은 스타터팩으로 잘 접해보지 못한 쉐이크들이 있어서 다양한 단백질 쉐이크 중 플라이밀 쉐이크를 선택해서 먹어봤답니다! 자 그럼 하나씩 알아볼까요?ㅎ 플라이밀 쉐이크 스타터팩 먼저 제일 궁금했던 플라이밀 콘시리얼! 고단백 쉐이크로 칼로리 170 kcal, 당류 3.9 g, 식이섬유 5.6 g, 단백질 20 g으로 식단조절용으로 아주 베스트일 것 같았답니다 연하게, 진하게 먹을 수 있는데 저는 연하게로 타서 먹어봤는데요 토핑이 가득 올라가있었고 타자마자 콘시리얼 향이 가득해서 더 달달하게 즐기기 좋고 씹는 맛이 매력적인 맛있는단백질쉐이크 였답니다 두 번째는 고구마 고단백 쉐이크 칼로리는 148 kcal, 당류 3.7g, 식이섬유 4.3 g, 19 g이 함유되어있고 달달하면서 씹히는 맛이 완전 매력적인 쉐이크였답니다 세번째로 먹어본건 운동 후 바로 섭취했던 돌체라떼 쉐이크! 칼로리는 150 kcal, 당류 3.6 g, 식이섬유 4.3 g, 단백질 20 g이 함유되어 있었고 물에만 타먹어도 돌체라떼의 향이 가득이여서 오 이것 또한 정말 매력이었답니다 이건 진하게 타서 운동 후 바로 섭취했는데 달달하게 먹기도 좋고 역시 토핑이 많아서...

안녕하세요~ 푸드인플루언서 냐미쑤입니다 ㅎ 오늘의 레시피는 저당간장, 저당고추장 스테비아설탕을 활용하여 저당 고추장멸치볶음을 만들어봤습니다~ 저당 고추장멸치볶음 일반 고추장멸치볶음 만드는 방법과 거의 같지만 저당양념들을 이용하여 당류 섭취를 줄여보고자 만든 레시피! 이렇게 가득 먹어도 칼로리부담 당류부담이 없어서 다이어트하시는 분들에게도 추천하는 레시피랍니다 ㅎ 조리시간 약 15분 요리난이도 3개에요 ㅎ 먼저 요리 만드는 방법을 동영상으로 확인해볼께요~ #클파원챌린지 #저당요리 #고추장멸치볶음 #잔멸치요리 오늘은! 저당 간장, 고추장, 스테이바설탕을 활용하여 칼로리도 낮고 당류도 낮은 국민반찬 고추장멸치볶음을 만들어봤답니다! 저당양념, 대체당으로만 대신해서 만들었는데 건강에도 좋고 다이어트 하시는 분들도 남녀노소 즐길 수 있으니 완전 강추!! 한번 만들어보세요~ : 클립 m.blog.naver.com 자 그럼 필요한 재료부터 봐볼까요! 재료 잔멸치 300 g 저당간장 3 큰술 저당고추장 2 큰술 스테비아설탕 4 큰술 올리고당 2 큰술 다진마늘 1 큰술 대파 1/2대 청양고추 2개 재료손질 및 만들기 자 그럼 요리를 만들어볼까요?ㅎ 웍에 잔멸치를 넣고 한번 볶아주세요 이렇게해주면 멸치의 비린맛이 날라간답니다 저당간장 3 큰술 저당고추장 2 큰술 스테비아설탕 4 큰술 다진마늘 1 큰술 대파 1/2대 넣어준 후 잘 섞어주세요 볶은 멸치에 ...

안녕하세요~ 푸드인플루언서 냐미쑤입니다 ㅎ 오늘의 맛집은 목포역, 목포 동명동에 위치한 항구뷰 호텔인 목포 오션호텔 9층에 위치한 풀사이드 목포 라운지 펍에서 다양한 음식들을 즐기고 온 후기를 남겨보려고해요 ㅎ 풀사이드 목포 신상으로 생긴 목포호텔인 목포오션호텔! 9층에 항구뷰, 유달산뷰, 저녁 야경을 보기 좋은 풀사이드 목포에서 제가 생각하는 분식세트를 즐기고 왔답니다 ㅎ 자 그럼 리뷰 시작이에요! 먼저 영상부터~ #협찬 #풀사이드목포 #목포야경맛집 목포 호텔 라운지에서 야경즐기면서 다양한 메뉴 즐기실 분들!! 목포오션호텔 9층 풀사이드목포 한번 방문해보세요 ㅎ 감성있어서 데이크하기 굿이랍니당♡ : 클립 m.blog.naver.com 외관 및 내부 풀사이드 목포는 9층에 위치해 있는데 인피니티풀이 9층에 같이 있어서 바로 사진을 한컷 찍어봤답니다 ㅎ 수영장에 물이 차있으면 목포 저녁 야경을 보면서 여기서 호텔데이트, 수영데이트하기 좋은 곳일것 같았어요! 주차장은 지하 1층! 주차를 하고 엘리베이터를 타고 9층으로 올라갔답니다 ㅎ 입구로 들어가면 먼저 주문하는 곳이 있고 내부는 넓고 통창으로 되어있어서 원하는 자리에 착석하시면 된답니다 ㅎ 내부에서 유리창에 비춰서 뷰는 잘 안나왔지만 그래도 목포의 야경을 보기에 딱! 해리포터 영화도 틀어줘서 천천히 힐링하기 좋은 듯해요 ㅎ 타이거생맥은 추가 주문한 후 먹을 수 있고 다트게임도 할 수 ...