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NBLOG
임신이 처음일 경우 어떤 부분을 준비해야 하는지 잘 모르는 경우가 있어요. 아기 용품부터 여러 부분들을 준비해야 하는데요. 특히 태아보함의 경우 임신 22주 안에 가입을 해야 하기 때문에 임신을 했을 때 꼼꼼히 체크 후 가입을 해야 합니다. 오늘은 태아보험에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 태아보험은 쉽게 말해 태아에게 발생할 수 있는 건강상의 문제들로부터 대비하고 보장을 받을 수 있는 보험입니다. 특히 최근 고령 산모가 증가함에 따라 여러 건강 문제들의 발생 위험이 점점 높아지고 있는데요. 이런 위험을 대비해 가입하는 것입니다. 물론 당장의 필요성을 느끼지 못할 수 있지만 미래를 위한 투자입니다. 태아보험 가입을 고려하고 있다면 임신 22주 이내에 가입을 해야 합니다. 22주 이후에는 가입이 거절될 수 있고 특정 특약 심사에서도 거절될 수 있습니다. 참고로 저는 임신 12주 전 1차 기형아 검사 전에 가입을 했답니다. 참고해 주세요. 태아보험 가입을 결정했다면 다음으로 보험사 선택에 고민이 많으실 것 같은데요. 우선 선택할 때 바가지가 없는 것은 물론 혜택과 구성이 다양한 곳을 살펴봐 주세요. 그리고 나에게 필요한 효율적인 담보로 구성되어 있는지 특히 담보를 자유롭게 설계할 수 있는지 체크할 필요가 있어요. 쉽게 말해 효율성과 실용성 모두를 꼼꼼하게 살펴봐야 해요. 설계사님도 중요한 부분 중 하나라고 할 수 있는데요. 저는 1...
아이가 점점 커가면서 차량을 타고 여행과 나들이를 가는 날들이 점점 많아지고 있어요. 이때 필수적인 아이템 알고 계시나요? 바로 신생아 카시트입니다! 저는 맥시코시의 신상 카시트 미카 360 프로 슬라이드 텍을 사용하고 있는데요. 신상인 만큼 많은 분들이 여러 기능들과 안전성에 대해 궁금해하시는 것 같아요. 제가 자세히 알려드리도록 할게요. 우리나라에서는 6세 이하의 영유아, 신생아가 차량에 탑승할 때 카시트를 장착해야 한다는 의무가 있다는 점 기억해 주세요! 특히 차량 사고가 나거나 심한 충격, 흔들림이 발생할 경우 아이들은 아직 목에 힘이 없기 때문에 머리에 충격을 받을 수 있고 자칫하면 뇌 손상으로 이어질 수 있기에 꼭 장착 후 운전을 해야 합니다! 신생아 카시트 아이들의 안전을 위해 설치하는 만큼 저는 처음 구매 후 안전성에 대한 부분을 가장 꼼꼼하게 체크를 했어요. 맥시코시의 경우 자체적인 더미 테스트를 진행하고 있다고 해요. 뿐만 아니라 국내 인증 기준보다 더욱 까다롭고 엄격하다고 알려진 최신 유럽 안전기준인 I-SIZE 인증도 통과했다고 해서 안심하고 사용할 수 있었어요. 직접 만져보면 체감이 될 정도로 안전한 신생아 카시트라는 것을 알 수 있었는데요. 푹신한 메모리폼이 탄탄하고 두툼했으며 탄탄한 EPP 재질부터 머리 부위에는 에어 프로텍트라는 특허 기술이 적용되어 있었고 측면에서 들어올 수 있는 충격 흡수를 위해 벌집 ...
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여성의 경우 40대 이후부터는 노화가 시작되 난소의 기능이 저하될 수 있어요. 난소의 기능이 저하될 경우 여성호르몬이 감소해 갱년기, 폐경기가 시작될 수 있는데요. 이때는 다양한 신체적, 심리적 증상 때문에 여러 불편함을 겪을 수 있어요. 그럼 폐경초기증상, 폐경전조증상 및 원인에 대해 자세히 알려드릴게요. 1. 폐경 쉽게 말해 월경이 폐지되는 시기라고 할 수 있어요. 원인은 앞서 말씀을 드렸듯이 나이가 들어 난소의 기능이 저하되고 이로 인해 여성 호르몬이 감소되는 것인데요. 참고로 난소의 기능 저하는 노화 뿐만 아니라 스트레스, 흡연, 질병, 나쁜 식, 생활습관 등도 원인이 될 수 있어요. 2. 시기는? 폐경이 시작되는 시기는 여성에 따라 차이가 있는데요. 분만의 횟수, 체질, 영양 상태 등에 따라 시작되는 시기가 다르지만 평균적으로 40~55세 사이에 발생할 수 있어요. 3. 폐경초기증상 대표적인 폐경초기증상 및 폐경전조증상은 월경이 불규칙한 것입니다. 이후 월경이 폐지되는데요. 40대 이후부터 월경의 주기가 불규칙할 경우 폐경전조증상을 의심해 볼 수 있습니다. 폐경전조증상인 월경의 폐지 이후 다양한 현상들이 발생할 수 있는데요. 여성 호르몬 감소로 인해 골밀도가 감소할 수 있고 가슴 두근거림, 식은땀, 성격의 변화, 예민해짐 등이 나타날 수 있어요. 4. 관리 방법 폐경기에는 다양한 증상들이 발생할 수 있기에 관...
임신을 계획하고 계신 분들 혹은 아직 시기가 아니기 때문에 피하고 싶은 분들은 배란일을 잘 체크해야 합니다. 배란일이 임신의 가능성이 가장 높은 시기로 알려져 있기 때문인데요. 오늘은 배란일계산기 사용 방법과 시기 체크 방법 등에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 1. 배란 성숙해진 난자가 난포에서 내보내지는 과정을 배란이라고 하는데요. 성숙해진 난자는 나포에서 나와 자궁으로 이동해 24시간 정도를 머물게 되는데요. 이때가 임신의 가능성이 가장 높은 시기라고 할 수 있습니다. 2. 배란일은? 앞서 언급을 했듯이 난자가 난포에서 나와 자궁에 머무는 시간을 배란일이라고 합니다. 그럼 기간을 확인하는 방법을 알아보도록 할게요. 3. 계산 방법 배란일을 체크하는 방법은 매우 다양한데요. 배란테스트기를 사용하거나 배란 검사, 기초체온 측정 등을 통해 날짜를 확인할 수 있습니다. 그리고 생리주기를 이용하면 더욱 간단하게 확인할 수 있는데요. 특히 최근에는 인터넷에서 배란일계산기로 날짜를 확인하는 분들이 많습니다. 참고로 배란일계산기는 생리주기를 이용해 계산하기에 주기가 불규칙한 분들은 정확한 시기를 체크하기 어려울 수 있습니다. 배란일계산기는 어떻게 날짜를 계산하는지 알려드릴게요. 배란 시작일은 생리예정일 14일 전을 기준으로 -5일부터 +2일 정도입니다. 쉽게 말해 생리예정일 14일 전 앞뒤로가 임신의 가능성이 가장 높은 배...
갑자기 발바닥통증이 발생할 경우 다양한 원인을 의심해 볼 수 있는데요. 대부분 외상으로 인해 발생한 것으로 생각할 수 있지만 족저근막염도 의심해 볼 수 있어요. 오늘은 발바닥통증을 유발할 수 있는 족저근막염에 대해 자세히 알려드리도록 할게요. 1. 족저근막염 족저근막은 발뒤꿈치 부위그리고 발바닥 앞쪽의 중골에 위치해 있어요. 감항 섬유띠로 이루어져 있고 두꺼운데요. 족저근막은 발의 역학에 중요하고 보행할 때 중요한 역할을 할 수 있는데요. 반복적인 손상과 염증이 발생한 경우를 족저근막염이라고 할 수 있어요. 2. 원인 발바닥통증을 유발할 수 있는 족저근막염은 하이힐 등 발에 무리를 줄 수 있는 신발을 장기간, 장시간 착용하고 있을 때 혹은 평발, 과체중 등이 원인이 될 수 있어요. 이외에도 아킬레스건 및 종아리 근육 긴장도 원인으로 작용할 수 있다고 해요. 3. 족저근막염 증상 대표적인 족저근막영 증상은 발바닥 통증입니다. 특히 발뒤꿈치 내측 그리고 발바닥 안쪽에 심한 통증이 나탄라 수 있습니다. 이로 인해 무릎이나 고관절, 척추 등에도 통증이 발생할 수 있습니다. 4. 관리 방법 좋지 않은 자세와 발바닥에 무리를 줄 수 있는 신발, 체중 등이 원인으로 작용할 수 있기에 발생 예방을 위해서는 이들을 교정하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 평소 꾸준한 발바닥 스트레칭도 관리 방법입니다. 그리고 병원을 방문해 적절한...
