욕구, 관심사, 낙관적인 태도는 에너지 수준을 결정하는 중요한 요소다 안나 카타리나 샤프너 지쳤지만 무너지지 않는 삶에 대하여 저자 안나 카타리나 샤프너 출판 알에이치코리아 발매 2024.09.11. 번아웃에 관한 신간을 읽다가 모닝 페이지 글쓰기로 얻을 수 있는 것에 대해 확인할 수 있었어요. 첫째, 에너지 수준을 높이는 것입니다. 요즘, 여러분의 에너지 수준은 어떤가요? 이런 질문을 스스로 던져보고 계시나요? 욕구, 관심사, 낙관적인 태도가 우리의 에너지 수준을 결정한다는 말에 동의하세요? © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 보다 지속 가능한 방식으로 에너지를 관리하는 법을 배우기에 앞서 현재 자신의 에너지 상태를 전반적으로 돌아보는 것도 좋은 출발점이다. 안나 카타리나 샤프너, <지쳤지만 무너지지 않는 삶에 대하여> 중에서 처음 모닝 페이지를 쓰게 된 건 스스로 너무 지쳤다고 생각되서였어요. 뭐라도 해서 힘을 내고 싶은데 그게 잘 안되었죠. 그때의 저는 '에너지'가 바닥이었던 셈이었어요. 그때 제 에너지 수준이 어디까지 낮아졌는지 확인하지 않았다면 모닝 페이지 글쓰기를 시작하지도 못했을 거예요. 제가 참 잘하는 말이 '괜찮아', '괜찮아요', '나는 문제없어요' 였거든요. ^^ © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 나의 에너지를 고갈시키는 것은 무엇이고, 회복시키는 것은 무엇인가? 빼앗긴 에너지를 충전...

가능한 한 빨리 모닝 페이지를 시작하라. 모닝 페이지를 빨리 시작할수록 그 효과는 더욱 커질 것이다. 줄리아 카메론, <아티스트 웨이> 중에서 아티스트 웨이의 꽃 모닝 페이지 글쓰기 코칭 클래스! 글쓰는 워킹맘과 함께 하는 30여일간의 여정! 오랜만에 코칭 회원을 모집합니다. 세상 짧아진 가을, 그 찰나의 순간을 모닝 페이지 글쓰기로 만끽해보실까요? 스프링 노트와 필기감 좋은 펜 한자루, 그리고 매일 아침 30분만 확보해주세요. 추석 연휴가 끝나면 우리, 시작해봐요! 모닝 페이지는 누구에게도 보여주지 않는, 여러분만의 글이에요. 일기와는 또 달라요. 과거를 후회하기 보다 지금 이 순간과 가까운 미래의 우리를 꿈꿉니다. 아직 2024년이 3개월 반 정도 남았죠. 남은 한 해를 의미있게 보내볼까요? 시간과 마음만 내주세요. 뭘 써야할지는 제가 도와드립니다. ^^ 온라인으로 만나 여러분의 시작을 도울게요. 9월 21일(토) 오전 7시, ZOOM으로 만나요. 스케줄상 참석 어려우신 분들께는 가이드 부분을 녹화해드려요. 이번 기회에 모닝 페이지 한 번 써보자! 마음이 생기셨다면 아래 신청서를 써주세요. 모집 기간을 여유있게 잡았으니 충분히 생각해보시고 신청해주세요. 시작하기 전에 꼼꼼히 준비시켜드립니다. 모닝 페이지 코칭 클래스 신청서 모닝 페이지 글쓰기 코칭 클래스 안녕하세요! 모닝 페이지 글쓰기 클래스에 오신 여러분 환영합니다. 모닝 페이...