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본인참여 2020.12.16
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쉽고 간단한 메뉴를 만듭니다. 열심히 집밥 해먹자구요.

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실패없이 물없이 오이지 담그기 오이20개 황금레시피
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백종원닭갈비 만드는법 어찌나 쉬운지...
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밑반찬 쇠고기장조림 만드는법
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절이지않는 쉽고 간단한 열무물김치 만들기
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입맛살리는 꽈리고추조림 만들어봐요.
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맛있는 절임배추 김장김치 공동구매 김장김치 양념까지
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쉽고 편리한 에어프라이어 추천
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와인안주 제주 방어회 카르파쵸 만들기
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유린기 닭다리살요리
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냄비밥 솥밥 하는법 명란요리
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캠핑음식 콘치즈와 스테이크 맛있게 굽는법
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이영자 들기름 김치찜 만들기 고기없는 김치찜 묵은지

한달전 쯤 맛깔나게 요리 잘하시는 이영자님이 고기없는 김치찜을 만드셨더라고요. 고소한 들기름 듬뿍 넣어서 말이죠. 얼마전 돼지고기 김치찜 해먹고나서 또 뭐해먹나 하다가 역시나 김치찜 저는 김치찌개보다 김치찜이 더 좋아요. 고기없이 만드는 이영자 들기름 김치찜 맛있게 만들어봐요. 남편은 늘 그래요. 김치찌개를 좀 더 오래 끓이고 더 짠게 김치찜 아니냐고요. 크게 틀린말은 아니지만 더 오래 뭉근하게 끓여 부드럽고 진한 맛은 찌개와는 살짝 차이가 있죠. 이영자 들기름 김치찜 만들기는 레시피가 정말 쉽고 간단했답니다. 고기 없이 맛이 있으려나 했지만 네네 이렇게 좋은걸 몰랐다니.. 이젠 고기 없어도 문제없네요. 뜨끈한 잡곡밥에 야들야들 구수하고 깊은 맛의 이영자님의 고기없는 묵은지 김치찜 척 얹어서 먹어보면 안좋은 속도 뻥 내려가는 개운함을 제대로 느낄 수 있답니다. 이영자 들기름 김치찜 재료 묵은지 혹은 잘 익은 김치 1/2포기 들기름 2큰술 고춧가루 1/2큰술 매실청 1큰술 참치액 1큰술 다시마 반줌 물 약 600ml 김치가 묵은지는 아닌데요. 꽤 오랫동안 폭 익어있어 김치찜 하면 참 맛있거든요. 그런데 저도 고기없는 김치찜은 처음이라 괜히 하는건 아닌가 했죠. 다시마는 가볍게 물에 한번 휙 헹궈낸 다음 물 600ml에 담아 딱 10분만 담갔다가 빼줄께요. 배추김치는 조금 큰 볼에 담아 고춧가루 반큰술 넣고요. 매실청 한큰술 넣어주고요....

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스테이크 샐러드 만들기 굽기 소스 다이어트 요리 양배추샐러드

제가 샐러드를 참 좋아하죠. 그런데 제가 육식체질이랍니다. 아니 육식을 좋아한다는거죠. 그 둘을 만족시키는 최적의 조합 스테이크 샐러드 만들기 아주 그냥 고기는 사랑이죠. 스테이크 굽기 어렵지 않아요. 레스팅만 넉넉히 하심 되죠. 다이어트 요리로 좋은 양배추 샐러드 듬뿍 올려서 맛있게 만들어먹었죠. 한식 샐러드라고 해도 무방하겠죠. 주 재료도 간단해요. 스테이크 고기와 새송이버섯 그리고 양배추 왕창 여기에 양파절임에 많이 뿌리는 참소스만 있으면 되거든요. 그럼 점점 느끼한걸 못먹는 저에게는 근사한 브런치메뉴 딱이거든요. 아.. 고수는 남편이 싫어해서 저만 올려 먹거나 양배추와 먹어요. 스테이크 샐러드 요래 먹으면 얼마나 맛있게요. 남편과 즐기는 브런치타임 얼마나 좋았게요. 스테이크 샐러드 만들기 재료 척아이롤 300g 오일 4~5큰술 양배추 넉넉히 양파 1/4개 새송이버섯 3개 소금, 후춧가루 약간 치즈 약간 참소스 약간 양배추 많이 먹으려면 필요한건 슬라이서에요. 곱게 슬라이스해서 양배추샐러드 해먹으면 참 많이 먹을 수 있거든요. 그런데 정말 손조심하셔야해요. 제가 요즘 슬라이서를 자주 사용하니 꽤 여러번 다치게되었거든요. 양배추와 양파는 넉넉히 슬라이스해서 차가운 얼음물에 담가놔요. 이렇게 채썬것은 씻기 힘들기도 하고요. 찬물에 담가 양배추특유의 냄새도 살짝제거 하고요. 아삭함도 살리고요. 몇분만 담가놨다가 차가운물에 두번정도 헹...

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흑백요리사 나폴리맛피아 밤티라미수 만들기 편의점 레시피

와 며칠전 흑백요리사에서 편의점 대전 보셨나요?? 이번에 나폴리맛피아님의 밤티라미수 다들 자극적인 메뉴를 만드시는데 반해 이분의 고급진 디저트가 이슈였는데요. 너무 궁금한거에요. 그래서 나폴리맛피아 밤티라미수 만들기 해봤죠. 점점 편의점 레시피 유행하겠어요. 요리프로그램을 좋아하는편이지만 마셰코2 이후 이 프로그램처럼 재미있게 본적이 또 있나 싶네요. 이번 편의점대전에서 나폴리맛피아님의 밤티라미수가 두 심사위원을 활짝 웃게 만들어 맛보고싶어서 해보기로 했답니다. 어떻게 그 짧은 시간에 그런 경쟁 속에서 이런 디저트를 만들 생각을 하셨을까.. 대단하시죠. 맛밤을 활용하다니 와우 그런데 만들어보니 이거 밤요리쟎아요. 삶은밤으로 만들어도 되겠던데요. 은은한 단맛의 마롱크림이 들어가 고급진 맛의 디저트가 만들어졌는데요. 와 빵을 구하기가 하늘의 별따기에요. 시골이라 그런거겠죠?? 나폴리맛피아 밤티라미수 만들기 재료 단밤 2~3팩 우유 200ml 마롱생크림빵 2~3개 크림치즈 약 100g 다이제 쿠키 약간 이디야토피넛라떼 약간 초콜렛 약간 편의점 그래놀라 약간 저는 생크림빵을 구하지못해서 그냥 집에 있던 휘핑크림을 사용했어요. 나폴리맛피아님이 사용한 제품과 똑같은것이 아니고 정확한 레시피가 나온것은 아니라서 맛이 다를 수 있죠. 저도 맛밤을 워낙 좋아하는지라 이 크림 너무 궁금해서 작은거 3팩 몽땅 다 냄비에...

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가지요리 가지튀김 만드는법 가지튀김소스 가지전

튀겨서 맛없는 재료가 있을까 싶죠. 신발 뒷축을 튀겨도 맛있다던데 말이죠. 얼마전 만들었던 가지요리 추석즈음에 만들었던 류수영님의 가지전 아.. 이건 전이 아니에요. 제대로 된 가지튀김 만드는법이었죠. 여기에 엊그제 만든 가지튀김소스까지 완전 양식스럽게 변한 맛있는 요리였죠. 보라색 채소가 몸에 좋다는거야 다들 아실테고요. 보라색 바로 안토시아닌이라죠. 대표적으로는 항산화작용만 알고있어도 아이고 자주 먹어야지 싶죠.^^ 저는 어릴적 엄청난 가지 편식쟁이에서 지금은 없어서 못먹을 정도니까요. 가지튀김소스는 바로바로 다들 만능 튀김소스로 알고계신 타르타르소스랍니다. 크리미하면서 고소한 맛이 특징이라 류수영님의 전간장 못지않게 튀김 찍어먹으면 정말 맛있는데요. 늘 하던대로 가지튀김소스 만드는법 하려다 좀 더 다른 방법이나 재료가 있나 하고 찾아보던중 제가 좋아라하는 최광록님이 만드신 타르타르소스가 딱 눈에 들어와서 따라서 왕창 만들어놨답니다. 들어가는 재료는 별다르지 않아요. 보통 피클, 삶은달걀 혹은 피클달걀, 양파정도에 마요네즈와 후춧가루 소금과 설탕정도일텐데요. 제가 오리지널 타르타르소스 만드는법은 정확히 알지못하기도 하고요. 제가 본 최강최강 최강록님의 레시피는 버터를 듬뿍 넣은 스크램블에그를 넣는 방법을 따라해보고싶었답니다. 최강록 타르타르소스 만들기 재료 스크램블 재료 전란 2개 노른자 2개 생크림 30ml 소금, 후추 무염버터...

NPOST

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에어프라이어요리 웨지감자 최고죠.

여름이 끝나가고있지요.. 그런데 원래도 무더위 끝자락이나 태풍이 가고나면 채소들이 좋지않아... 채소값이 꽤나 비쌀 시기에요. 요즘 상추 한봉지 집어오기도 부담스러울 정도니까요.그나마 가격이 괜찮은 감자 한박스를 사왔어요...감자 해먹기엔 에어프라이어요리 웨지감자 최고죠. 당근도 가격이 좀 오르긴 했지만... 그래도 제가 감자, 양파, 대파, 마늘, 양배추처럼 냉장고에 무조건 쟁여두는 채소에 당근도 포함되는지라.. 사왔어요. 아마도 제주라 당근값이 조금은 더 착하려나요??? 오늘은 에어프라이어요리 중에서 제일 자주 해먹을 웨지감자 해먹었어요. 케이준시즈닝 넣어서 말이죠.작은크기의 당근 3개, 그리고 감자가 중간보다 조금 작은 감자 7개정도인가?? 그정도 준비했어요. 깨끗하게 씻어서 감자는 웨지스타일로 잘라주고요.당근은 크기는 감자와 비슷하되 훨씬 얇게 썰어줍니다. 당근이 익는데 훨씬 오래 걸리니까요.. 양이 많아서 2단으로 구울꺼에요... 굽는 시간이 서로 다르니 이번엔 따로따로 분리해서 구워보려고해요. 당근 감자 각각 따로 담아준 다음 식용유를 그냥 한번정도만 휘 둘러줬고요. 여기에 이웃이 준 케이준시즈닝을 1/2티스푼씩 넣어주고요. 물론 없으면 패스 아시죠??? 허브솔트를 몇번만 톡톡톡 뿌려주고요. 그릇째 뒤적뒤적 흔들어서 골고루 잘 섞어주면 됩니다. 케이준시즈닝이나 허브솔트 없다면 그냥 후춧가루와 소금 그리고 다진마늘을 약간 넣...

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백종원닭갈비 변형 카레닭갈비

제 식단에서 닭갈비가 차지하는 비중이 꽤나 큰편이죠...어찌나 간편한지 말이죠. 안만들수가 없다구요... 그리고 우리동네는 닭갈비집도 거의 찾아보기 힘든데다가 백쌤레시피가 하도 쉬워서 나가서 사먹는게 낭비같다는 느낌이 팍팍 든답니다.오늘은 백쌤 닭갈비레시피 살짝 변형한 카레닭갈비랍니다. 원래 백쌤 레시피는 고추장베이스죠... 보통 닭갈비가 그러하듯..거기서 제가 고추장을 완전 빼고 간장과 고춧가루 청양고추를 듬뿍 넣고 간장닭갈비를 해서... 불닭처럼 남편 술안주로 해주거든요.... 여기서 살짝 또 변형... 간장 살짝 줄이고 카레가루를 한큰술 넣어서 카레 좋아하는 둘째녀석 입맛에 맞춘 카레닭갈비를 만들어봤답니다. 먼저 최대 고기 닭다리살.... 보통 마트에서 닭정육 500그램에 6천원정도에 판매하는듯 합니다.저희 4식구 먹어야하니 두팩 1kg을 준비해서 가볍게 씻어서 건져놓고요. 예전엔 하나하나 손질하는거 올렸지만.. 이건 뭐 하도 많이 올려서....패스..양배추 취향껏 크게 세줌정도?? 그리고 대파 1대, 청양고추 2개정도 썰어주고요. 오늘의 베이스는 간장카레베이스에요.... 닭다리살 1kg 기준입니다.먼저 간마늘, 맛술, 고춧가루, 참기름, 설탕은 각각 2큰술씩 넣고요. 간장은 원래 6큰술인데 카레가 들어가니 5큰술만 넣고요. 보통 봉지카레 1큰술 넣고 잘 섞어놨어요. 팬을 중불로 아주 뜨겁게 예열해놓고요..닭껍질이 아랫쪽에 가도...

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웨지감자 오븐 혹은 에어프라이어로 쉽게

사실 뭐든 구우면 다 맛있지요?? 튀기면 신발밑창도 맛나다는데... 튀기는건 사실 여름엔 아니아니 아니되오.... 그러니 아쉬운대로 구워먹자구요... 웨지감자를 오븐이나 에어프라이어로 구우면 얼마나 맛있게요??? 요즘 감자 가격이 괜찮지요??껍질도 같이 구워야 맛나더라구요.. 그러니까 각자 오븐 혹은 에어프라이어에 알맞은 양의 감자를 깨끗하게 껍질까지 씻어서 준비하고요. 요래요래 웨지식으로 잘라줍니다. 작은 감자는 2~4등분, 큰 감자는 6~8등분정도 잘라지겠지요. 물을 넉넉히 끓여서 잘라준 감자를 넣고 센불에서 딱 5분간만 삶아서 건져줍니다.그냥 굽게되면 아무래도 시간이 아주 오래 걸리고 좀더 단단한 식감이랄까요?? 요래요래 건져준 감자를 큰 그릇에 넣은 다음 올리브오일이나 향이 싫으면 그냥 식용유 몇번 휘휘 뿌리고요.다진마늘 2티스푼정도?? 그리고 소금 혹은 허브솔트 약간 뿌려준다음 그릇을 양쪽으로 잡고 흔들어서 뒤적뒤적 섞어줘요. 오븐팬에 종이호일 깔고 와르르 쏟아준 다음 최대한 겹쳐지지않도록 배열을 적당히 해줘요.너무 많이 겹쳐지면 밑부분의 감자는 노릇하지않고 맛이 덜하거든요. 200~220도정도로 예열한 오븐이나 에어프라이어에 넣고 노릇해질때까지 구워주는데요.미리 5분간 익혀서 구워도 약 30분가량 걸리는편이랍니다. 이웃분이 제 레시피 보다가 깜박하고 데치지를 않았는데 거의 50분 걸렸다고 하셨으니..아무래도 데치는게 더 낫...

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백종원닭갈비를 간장닭갈비로 변신

요 근래 해먹는 메뉴 중 제일 많이 해먹는건 바로 닭갈비죠... 세상 쉬운 백종원닭갈비를 말이죠...^^요즘 제가 꾀가 생겨서 동네 마트를 가지않고 온라인배달해주는 서귀포 대형마트를 이용하는데요.어찌나 편한지...ㅎㅎ그런데 오늘은 조금 색다른 맛이랍니다.고추장베이스인 백종원닭갈비... 요걸 고추장 빼고 간장을 더 넣어서 간장닭갈비로 변신시켰거든요. ㅎㅎㅎ 늘 고추장맛으로 먹다가 이번에 간장베이스로 만들었더니 어찌나 또 맛난지..남편이 술을 거의 안마시는데 요 간장닭갈비를 해주니 바로 맥주를 사다놓자고 할 정도랍니다. 이전과 만드는 순서도 똑같아요... 세상 쉬운 닭갈비... 바로 요거죠 요거... 순서가 나름 중요하답니다.제일 먼저 할일은 닭다리살을 가볍게 씻어서 건져놓은 다음... 팬을 뜨겁게 예열한 후 닭껍질이 아래 가도록 올려놓는거죠... 지글지글 기름이 엄청 나와요.4인분 기준이고 닭다리살 1kg 기준입니다. 양념장 채소 이런거 놔두고요. 제일 먼저 닭다리살부터 익히는거죠.고기가 익는동안 천천히 여유롭게 손질하면 되거든요...저는 요근래 닭갈비는 양파를 넣지않아요. 오로지 대파와 양배추와 깻잎 그리고 고추는 취향껏... 깻잎은 반 자르고, 대파는 1대정도 어슷썰고요, 청양고추와 홍고추 각각 1개씩 송송 썰고요. 꽈리고추는 1개 남아서 그냥 넣고요... 매운걸 좋아하신다면 청양고추를 세개정도 넣으면 좋겠지요.양배추는 너무 굵지않...

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