돼지고기 안심 부위를 사용해 겉은 바삭바삭하면서 쫄깃함도 함께 느껴지는 찹쌀탕수육 만들기 알려드릴게요! :) ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요? 요리에도 진심인 플러키비비 입니다! :) 요즘 제가 운동을 열심히 해서 그런지 시도 때도 없이 허기가 져요.. 그리고 운동할 땐 단백질을 잘 섭취해 줘야 한다잖아요...?ㅋㅋ 그래서 오늘은 돼지고기 살코기 부위인 안심을 사용해 바삭바삭함과 쫄깃함이 동시에 느껴지는 찹쌀탕수육을 한 번 만들어봤습니다! 부먹...? OR 찍먹...? 어떻게 먹어도 맛있게 만드는 방법 차근차근 알려드릴게요 :) 찹쌀탕수육과 소스 만들기 📍재료는요? 대략 4인분 <탕수육 재료> ✔︎돼지고기 안심 부위 600g ✔︎다진 마늘 ✔︎미림 ✔︎진간장 ✔︎감자 전분 ✔︎찹쌀가루 <소스 재료> ✔︎사과 1개 ✔︎오이 1개 ✔︎양파 1/4개 ✔︎당근 1/4개 ✔︎설탕 ✔︎진간장 ✔︎식초 ✔︎식용유 (스푼, 큰술 = 밥숟가락, 컵=종이컵 기준) 📍재료 손질 돼지고기 안심 부위는 적당한 크기로 모두 썰어줍니다. 단, 넘 두꺼우면 고기가 익는데 시간이 오래 걸리니 두껍지 않게 해주세요. 고기에 밑간을 미리 해 둘 건데요. 다진 마늘 2 스푼, 미림 1 스푼, 진간장 3 스푼으로 간을 하고 조물조물 잘 섞어서 냉장고에 30분 이상 두었다 사용합니다. 소스에 들어갈 과일과 야채도 미리 손질해 둘 건데요. 오이, 사과, 양파, 당근 ...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요. 간단 레시피를 소개해 드리는 푸드 인플루언서 플러키비비입니다. 저희 집은 매년 집에서 엄마와 제가 김장을 하는데요. 포기 배추로 김장하기에 앞서서 무김치나 파김치 등 간단한 김치는 미리 담가두곤 한답니다. 지금부터 초겨울까지가 제철인 강화도 순무로 순무김치도 담그곤 하는데요. 제가 직접 해보니 생각보다 간단해 서 초심자분들도 맛있게 담글 수 있겠더라고요. 그럼 강화도 순무에 대해서 짧게 소개해 드리고 가을 무김치 중 하나인 순무김치 담그기도 알려드릴게요! 강화도 순무김치 담그는법 재료는요? 순무 3kg (손질 후 2.5kg) 쪽파 1단 -절이기 꽃소금 2큰술, 매실액 2큰술 -기본 김치 양념 만들기 찹쌀 풀 (찹쌀가루 2큰술 + 물 200ml) 배 1개 (OR 사과) 양파 1/2개 생강가루 1티스푼 고춧가루 5큰술 새우젓 2큰술 멸치 액젓 4큰술 다진 마늘 3큰술 -절인 무에 색 입히기 고춧가루 2큰술 + 입맛에 맞게 추가 양념하기 꽃소금 1큰술 +a 강화도 순무란? 원래 껍질째 먹곤 하는데, 상태가 안 좋아서 껍질 제거함 강화도 지역에서 재배되는 무 품종으로, 해풍과 비옥한 토양 덕분에 아삭하고 독특한 풍미를 가진 무에요. 일반 무보다 작고 단단하고요. 고유의 풍미인 약간의 매콤함과 단맛이 있답니다. 식감이 아삭해서 생으로 먹어도 좋거든요. 그래서 샐러드에 넣거나 무침으로도 요리할 수 있고요. ...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요. 은근 아재 입맛의 소유자 푸드 인플루언서 플러키비비입니다. 10월로 접어드니 아침, 저녁으로는 쌀쌀해져서 따끈한 국물이 당기는 요즘인데요. 저희 집은 이맘때 즈음이면 돼지등뼈로 감자탕을 끓여 먹기 시작한답니다. 매번 엄마가 해주시는 걸 먹기만 했었는데 이번에는 제가 엄마표 우거지 감자탕 레시피로 직접 만들어봤습니다. 푸드 인플루언서가 되고 나서 여러 가지 요리를 접하다 보니 생각보다 간단하게 느껴지더라고요. 그럼 찬찬히 알려드릴게요. 돼지등뼈 우거지 감자탕 끓이는법 재료는요? 돼지등뼈 1.5kg 감자 3개 묵은지 반포기 삶은 우거지 450g 대파 2대 청양고추 3개 깻잎순 180g <삶아 내기> 물 1.5L 건조생강 한 줌 월계수잎 2-3장 소주 180ml 통후추 10알 <끓이기> 된장 듬뿍 다진 마늘 미림 고춧가루 들깨가루 국간장 매번 집 근처 정육점이나 이마트 트레이더스에서 돼지등뼈를 사 오곤 했었는데요. 얼마 전에 마켓컬리 멤버스를 다시 구독해서 이번에는 마켓컬리에서 돼지등뼈 1.2kg 짜리 두 팩을 사봤어요. 고기도 많이 붙어있고 무항생제 한 돈 등뼈여서 그런지 깔끔하고 맛도 좋더군요. 1.2kg에 7,300원으로 합리적인 금액 대라 더 마음에 들었답니다. 재료 손질하기 돼지 등뼈는 흐르는 물로 여러 번 헹궈 준 다음 물에 3시간 정도 담가 놓아 핏물을 제거해 줍니다. 1시간에 1번씩 물을...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 제가 요즘 건강한 식사를 위해 신경을 좀 쓰고 있는데요. 거창하고 타이트하게 식단 관리를 하고 있지는 않지만 튀긴 음식이나 밀가루 음식을 조금씩 줄이고 있어요. 단적인 예로 라면이나 면 요리 대신 두부나 두부면을 자주 먹는답니다. 면은 보통 풀무원 두부면이나 한살림 것을 자주 사다 먹는데요. 아무래도 마트에서 장을 볼 때가 많다 보니 풀무원 것을 더 많이 사게 되는 것 같아요. 시간이 없을 때는 간단하게 두부면 + 토마토소스 이렇게 토마토소스 요리로 간단하게 만들어 먹곤 하는데 이번에는 조금 색다른 야채를 추가해 좀 더 건강한 느낌으로, 포만감은 더 커지도록 두부면 파스타를 한 번 만들어봤답니다. 토마토소스 요리 숙주 두부면 파스타 만들기 재료는요? 폰타나 토마토소스 200g 숙주 130g 풀무원 얇은 두부면 1개 양송이버섯 100g 데친 브로콜리 한 줌 슬라이스 치즈 1장 파슬리 약간 식용유 약간 야채는 취향껏 혹은 집에 있는 재료를 활용해 주시면 좋은데요. 토마토소스 요리에는 특히 브로콜리와 양송이버섯이 참 잘 어울리거든요. 그래서 저는 파스타 만들 때 대부분 브로콜리, 버섯 1종류는 꼭 더해서 건강함도 추가해 줍니다. 재료 준비하기 두부면은 포장을 뜯어서 들어있던 물은 버리고 흐르는 물로 몇 번 가볍게 헹궈내고요. 체에 밭쳐두어 물기를 제거해 줍니다. 풀무원 두부면은 두꺼운 면, 얇은 면 2가지 종류가 ...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 시판 소스를 사용해 간단하고 맛있게 만드는 두부면 요리. 두부면 크림파스타 만드는 법 차근차근 알려드릴게요! :) 크림파스타 두부면 요리 만들기 📍재료는요? <1인분 기준> 두부면 1개 새우 5마리 양파 1/4개 팽이버섯 1/2송이 크림파스타 소스 1인분 대파 1/3뿌리 청양고추 1개 다진 마늘 식용유 후추 우유 미림 파마산 치즈 가루 파슬리 가루 📍재료 손질 대파는 얇게 쫑쫑쫑 채 썰어줍니다. 팽이버섯은 밑동은 잘래 내 버리고요. 손으로 적당한 두께로 찢어 준비해 주세요. 새우는 저는 냉동 칵테일 새우를 사용할 건데요. 흐르는 물로 여러 번 헹군 후 체에 밭쳐 물기를 빼준 다음 미림 1 큰 술로 밑간을 해 둡니다. 양파와 청양고추는 적당한 크기로 쓱쓱 어슷썰기 해주세요. 두부면은 물에 여러 번 헹궈준 다음 체에 밭쳐 물기를 빼 준비해 줍니다. 재료가 모두 준비되었으니 맛있게 만들어볼까요~? :) 📍만드는 과정 1. 팬에 식용유를 1.5스푼 정도 두른 후 다진 마늘 1스푼과 썰어놓은 대파를 먼저 살짝 볶아줍니다. 2. 그다음 청양고추와 밑간을 해둔 새우도 함께 볶아줍니다. 새우가 거의 다 익을 때까지 가열해 주시고요. 3. 양파와 팽이버섯도 넣어 팽이버섯이 다 익을 때까지 좀 더 볶아줍니다. 4. 팽이버섯이 익어서 숨이 죽으면 그 위에 후추를 살짝 뿌려 섞어주시고요. 5. 시판 크림파스타 소스 1인분 분...

얇고 부드러운 풀무원 두부면과 갓뚜기 오뚜기 푸팟퐁카레의 맛있는 조합! ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요? 요리에도 진심인 플러키비비 입니다! :) 두부면 좋아하세요~? 저는 처음 접한 이래로 카레, 토마토 파스타, 봉골레 파스타 등등 여러 가지 재료들과 함께 자주 요리해서 먹고 있어요! 제가 그냥 두부는 썩 좋아하는 편이 아닌데, 이상하게 면은 제 입에 넘 잘 맞더라고요! :) 예전에 백세카레로 카레두부면도 만들어봤는데요. 이번에는 쉽고 맛있게 만드는 시판 소스를 사용한 두부면 요리 알려드릴게요. 두부면과 푸팟퐁카레로 간단하고 맛있는 두부면 요리하기 📍재료는요? <2인 기준> ✔︎풀무원 두부면 얇은 면으로 2팩 ✔︎오뚜기 푸팟퐁카레 2팩 ✔︎대파 1/2뿌리 ✔︎방울토마토 9개 ✔︎식용유 약간 이렇게 준비해 주시면 됩니다! 재료에서부터 간편함이 느껴지시죠? :) 📍재료 손질 대파는 동글동글 얇게 채 썰어 준비해 주시고요. 방울토마토는 깨끗이 씻어서 반으로 썰어주세요. 두부면은 용기 안에 함께 담아있던 물은 버리고 흐르는 물에 여러 번 씻은 후 체에 밭쳐 물기를 빼 줍니다. 재료 준비도 끝! 그럼 이제 맛있게 요리해 볼게요 :) 📍만드는 과정 1. 제일 먼저 팬에 식용유를 아주 살짝 둘러주시고요. 중불에 파를 먼저 넣고 볶아줍니다. 2. 파를 한 30초 정도 볶은 후 썰어놓은 방울토마토도 넣어 함께 볶아 익혀주세요. 3. 방울토...

담백한 두부면과 바지락과 올리브유로 만드는 두부면 봉골레 파스타의 조합! 얼~마~나 맛있게요~? :) ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요? 요리에도 진심인 플러키비비 입니다! :) 식재료를 사러 마트에 갔더니 바지락이 싱싱해 보이더라고요. 바지락으로 어떤 요리를 해볼까 생각해 보다가 바지락을 넣어 만든 오일 파스타와 바지락칼국수 이 두 가지를 만들어보기로 했는데요. 먼저 바지락 봉골레 파스타를 만들어봤어요. 그럼 만들기도 쉽고 맛도 참 좋은 두부면 봉골레 파스타 만들기 차근차근 알려드릴게요! :) 두부면, 바지락을 넣은 맛있는 파스타 만들기 📍재료는요? <2인분> ✔︎바지락 1봉지 (1kg) ✔︎올리브유 ✔︎미림(맛술) ✔︎다진 마늘 (통마늘 가능) ✔︎대파 1.5뿌리 ✔︎청양고추 1개 ✔︎두부면 2개 ✔︎양파 작은 것 1/2개 ✔︎파슬리 약간 (선택 사항) 저희 가족들이 워낙 해산물을 좋아하는지라 저는 바지락 1kg을 모두 사용해 만들어봤는데요. 바지락 양은 취향껏 가감하시면 됩니다. 📍재료 손질 바지락은 해감을 시켜준 다음 흐르는 물에 깨끗하게 여러 번 씻어 체에 밭쳐 준비해 줍니다. 싱싱하지 않은 건 미리 골라내 주는 게 좋아요, 대파와 양파는 채 썰어 준비해 주시고요. 두부면은 포장을 뜯어서 흐르는 물에 여러 번 헹궈주고 체에 밭쳐 물기를 빼주었어요. 📍두부면 봉골레 파스타 만드는 과정 1. 팬이 좀 달궈지면 올리브유를 ...

백세카레 두부면 요리 with 생선까스와 새우튀김 안녕하세요? 요린이 플러키비비 입니다! :) 며칠 전부터 카레가 먹고 싶어서 집에서 한 번 만들어봐야지 생각하고 있었거든요. 그런데 카레 + 밥 이 기본적인 조합 말고 또 다른 카레와 괜찮은 조합이 어떤 게 있을까...? 생각해 보다가 두부면과의 맛 조합을 상상해 봤어요. 두부면과 토마토소스의 조합은 완벽했는데 카레와의 조합도 꽤 괜찮을 것 같아서 백세카레 두부면요리를 한번 만들어봤답니다. 저는 전에 만들어 놓은 새우튀김, 생선까스와 함께 곁들여 먹을 거라 야채만 넣어 야채카레를 만들어봤는데요. 생각보다 넘넘 쉬운 데다가 맛도 좋았거든요. 그럼 백세카레 두부면요리 함께 만들어보실까요~~? :) 생선까스와 새우튀김을 곁들인 백세카레 두부면요리 만들기 먼저 준비물부터 소개해 드릴게요. 오뚜기 백세카레 약간매운맛 작은것 1봉지 양파 1/2개 감자 작은것 2개 당근 1/2개 브로콜리 1/2 송이 (물에 데친 것) 식용유 약간 물 600ml 준비물은 이러합니다! :) 1) 먼저 야채부터 썰어줄건데요. 감자, 양파, 브로콜리, 당근을 작게 썰어줍니다. 취향에 맞게 썰어주면 되는데 저는 건더기가 작은 걸 좋아해서 작게 썰어주는 편입니다. 원래는 이보다도 더 작게 써는데 이번엔 조금 크게 썰어봤어요. 2) 이번 두부면요리에 사용할 카레는 백세카레에요! 4인분인 분말 카레입니다. 재료가 다 준비되었으...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 날씨가 추워지기 전에 제주 당근을 10kg 한 박스를 사두었는데요. 신문지에 잘 싸서 김치냉장고에 보관해두었더니 아직까지도 신선한 거 있죠? 연휴에 쉬느라 요리를 1도 못해서 오랜만에 간단한 김밥을 한 번 만들어봤습니다. 요즘 유행하는 '당근라페'로 만든 키토김밥인데요. 이번에는 좀 더 간단하게 라페와 크래미만 더해 지난번보다 더 단출하게 만들어봤는데 역시 맛은 참 좋더라고요. 그럼 간단한 키토 김밥 만들기 알려드릴게요! :) 당근라페 키토김밥 만들기 재료는요? <2줄 기준> 김밥 김 2장 계란 4개 양배추 300g 당근 430g 크래미 90g 식용유 꽃소금 <당근라페 양념> 올리브유 식초 올리고당 머스터드소스 후추 저는 두고 먹으려고 당근을 좀 넉넉하게 준비했는데요. 2줄 기준으로 200g 정도만 준비해도 될 것 같더라고요. 재료 준비하기 양배추는 채칼로 잘게 썰어준 다음 식초를 푼 물에 잠시 담갔다 여러 번 헹궈주고요. 물기를 탈탈 털어줍니다. 꽃소금 1티스푼을 넣고 절여줄 거예요. 약 20분 정도 소금에 절이면 이렇개 부피가 많이 줄고 수분도 많이 빠져나가는데요. 그럼 손으로 꽉 짜서 남은 물기까지 제거해 줍니다. 당근은 깨끗이 세척 후 필러로 껍질을 제거해 줍니다. 그다음 역시 채칼을 사용해서 적당한 두께로 썰어줘요. 채칼로 썬 것을 겹겹이 모아 칼로 다시 채 썰어줍니다. 당근에도 꽃소금 1/2티스푼을...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 날씨가 추워지기 전에 제주 당근을 10kg 한 박스를 사두었는데요. 신문지에 잘 싸서 김치냉장고에 보관해두었더니 아직까지도 신선한 거 있죠? 연휴에 쉬느라 요리를 1도 못해서 오랜만에 간단한 김밥을 한 번 만들어봤습니다. 요즘 유행하는 '당근라페'로 만든 키토김밥인데요. 이번에는 좀 더 간단하게 라페와 크래미만 더해 지난번보다 더 단출하게 만들어봤는데 역시 맛은 참 좋더라고요. 그럼 간단한 키토 김밥 만들기 알려드릴게요! :) 당근라페 키토김밥 만들기 재료는요? <2줄 기준> 김밥 김 2장 계란 4개 양배추 300g 당근 430g 크래미 90g 식용유 꽃소금 <당근라페 양념> 올리브유 식초 올리고당 머스터드소스 후추 저는 두고 먹으려고 당근을 좀 넉넉하게 준비했는데요. 2줄 기준으로 200g 정도만 준비해도 될 것 같더라고요. 재료 준비하기 양배추는 채칼로 잘게 썰어준 다음 식초를 푼 물에 잠시 담갔다 여러 번 헹궈주고요. 물기를 탈탈 털어줍니다. 꽃소금 1티스푼을 넣고 절여줄 거예요. 약 20분 정도 소금에 절이면 이렇개 부피가 많이 줄고 수분도 많이 빠져나가는데요. 그럼 손으로 꽉 짜서 남은 물기까지 제거해 줍니다. 당근은 깨끗이 세척 후 필러로 껍질을 제거해 줍니다. 그다음 역시 채칼을 사용해서 적당한 두께로 썰어줘요. 채칼로 썬 것을 겹겹이 모아 칼로 다시 채 썰어줍니다. 당근에도 꽃소금 1/2티스푼을...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 지난번 키토김밥 만들기에는 계란에 양배추를 채 썰어 넣어 계란 부침을 부쳐서 좀 더 든든하고 건강하게 만들어봤는데요. 이번에는 팽이버섯과 파프리카를 다져서 넣고 제가 좋아하는 더킹크랩스 크래미도 추가해서 좀 더 맛있게 만들어봤습니다. 밥없는 김밥이지만 이렇게 여러 가지 야채와 또 다른 재료들을 더해주면 든든하고 건강한 느낌으로 만들 수 있어요. 그럼 만드는 법 알려들릴게요! :D 밥없는 김밥 키토김밥 만들기 with 더킹크랩스 크래미 재료는요? <3줄 기준> 김 3장 더킹크랩스 크래미 1팩 계란 6개 팽이버섯 150g 파프리카 작은 것 2개 당근 볶음 시금치무침 우엉조림 이 메뉴는 계란 부침이 포인트여서 속 재료들은 취향에 맞게 준비해 주시면 되는데요. 개인적으로는 당근, 시금치, 우엉 이렇게 3가지는 꼭 들어가야 맛있더라고요. 재료 준비하기 크래미는 저는 동원 더킹크랩스로 준비했어요. 비닐포장을 제거한 후 반만 썰어서 그냥 통째로 넣어주었는데 팬에 한 번 구우셔도 돼요. 제가 어묵, 크래미 이런 어육 제품을 좋아해서 즐겨 먹는 편인데 이 더킹크랩스는 붉은 대게살이 들어있어서인지 고급스러운 맛이 나서 맛있어요. 팽이버섯은 맨 아랫부분 2센티 정도 댕강 잘라내고 흐르는 물에 가볍게 한 번 씻어준 다음 잘게 채 썰어줍니다. 통으로 넣는 것보다는 이렇게 잘게 썰어 넣어야 식감이 좀 더 좋은 것 같아요. 파프리카는 ...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 몇 해 전부터 키토김밥이 유행인데요. 여기서 '키토'는 '키토제닉'이라는 탄수화물은 낮추고 지방은 높이는 저탄고지 식단을 의미하는 단어에서 가져온 말이에요. 보통 키토김밥이라고 하면 밥 대신 계란을 넣어 만든 김밥을 의미합니다. 요즘 제가 김밥에 관심이 많아서 여러 가지 재료들을 조합해 간단하면서도 맛있는 것들을 만들어 보고 있는데요. 집에 있는 몇 가지 재료들로도 맛있고 근사한 메뉴를 만들 수 있더라고요. 이번에는 어떤 재료들로 만들어 볼까 하다가 기본 재료 중 하나인 당근과 얼마 전에 만들어 둔 시금치무침 그리고 우엉조림 이렇게 3가지로 한 번 만들어봤는데요. 햄을 넣지 않아도 참 맛있더라고요! :) 그럼 간단하면서 맛도 좋고 또 건강함도 느껴지는 밥없는 김밥 키토김밥 만들기 알려드릴게요! 밥없는 김밥 양배추 계란 키토김밥 만들기 재료는요? <2줄 기준> 김밥 김 2장 계란 5개 양배추 채 썬 것 약 200g 당근 1개 소금 식용유 우엉조림 시금치무침 재료 준비하기 양배추는 채칼로 얇게 썰어준 다음 식초를 탄 물에 잠시 담가두었다가 흐르는 물로 여러 번 씻어줍니다. 그리고 체에 밭쳐 물기를 빼준 다음 소금 1/3티스푼을 넣어 잠시 절여줍니다. 그럼 물기가 생기는데요. 물기를 꼭 짜서 준비해 주세요. 당근도 채칼로 얇게 썬 다음 다시 칼로 얇게 채 썰어줘요. 그다음 달궈진 팬에 식용유를 2티스푼 정도 두르고...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요. 푸드 인플루언서 플러키비비입니다. 집에 오는 길에 시장에 들렀더니 커다란 아구가 한 마리에 14,000원이더라고요. 빨갛게 양념을 해서 아구찜을 만들면 좋겠다 싶어 한 마리 사 와서 찜으로 만들어봤는데요. 몇 가지 양념만 조합했는데 식당에서 먹는 것만큼 맛있는 것 있죠? 그래서 앞으로 아구찜은 이렇게만 만들기로 했답니다. 그럼 찬찬히 알려드릴게요! 아구찜 만들기 with 황금 소스 레시피 재료는요? 아구 1마리 (손질된 것) 대파 2대 콩나물 500g 청양고추 5개 <삶아 내기> 물 1.5L 파뿌리 2개 건조생강 한 줌 월계수잎 3장 소주 180ml 통후추 10알 <소스 만들기> 참치 액 3큰술 미림 2큰술 진간장 3큰술 다진 마늘 2큰술 전분 물 (물 150ml, 전분가루 3큰술) 참기름 재료 손질하기 아구는 저는 바로 손질된 생물 생선을 준비했는데요. 흐르는 물로 여러 번 헹궈 불순물을 제거해 줍니다. 대파는 4등분 해준 다음 파채 썰 듯 가로로 썰어주데요. 많이 얇지 않아도 됩니다. 청양고추는 매콤함만 더해줄 용도라서 적당한 크기로 썰어주면 됩니다. 만드는 과정 1. 먼저 아구찜 소스를 만들어 줄 거예요. 참치 액 3큰술 진간장 3큰술 미림 2큰술 고춧가루 5큰술 다진 마늘 2큰술 모두 더해 잘 섞어줍니다. 2. 그다음 생선을 한번 삶아 낼 거예요. 냄비에 물 1.5L 부어주고요. 비린내 잡...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요. 샐러드를 좋아하는 푸드 인플루언서 플러키비비입니다. 요즘 각종 샐러드 만들어 먹는데 푹 빠져있어서 여러 가지 야채와 재료들을 조합해서 만들어 먹고 있어요. 이번에는 옥수수 통조림으로 콘샐러드 만들기를 해봤는데요. 류수영 님 레시피를 참고해서 제 스타일에 맞게 살짝 바꿔 만들어봤는데 KFC 콘샐러드랑 맛이 참 비슷하더라고요! :) 그럼 집에 있는 재료들로 간단하고 맛있게 만들 수 있는 옥수수 콘샐러드 만들기 알려드릴게요. KFC 옥수수 콘샐러드 만들기 재료는요? 모든 재료가 다 들어갈 큼직한 볼 초당 옥수수 설탕 무첨가 1캔 340g 양파 1/4개 파프리카 1/2개 당근 약간 <양념> 마요네즈 3 스푼 알룰로스 2스푼 식초 1스푼 소금 약간 후추 약간 옥수수는 취향에 맞게 선택하면 되는데요. 저는 뚜기뚜기 오뚜기 제품 중에 설탕 함량이 0g인 게 있어서 선택해 봤습니다. 샐러드로 만들 때 단맛을 더해주어야 하는데 제가 요즘 요리할 때 설탕 대신 알룰로스를 사용할 때가 많거든요. 그래서 설탕 함량 0g인 이 옥수수 통조림으로 선택해 봤는데 확실히 설탕이 든 것들보다는 단맛이 덜 하긴 한편이에요. 제 입맛에는 잘 맞았어요. 재료 손질하기 옥수수는 저는 오뚜기 초당옥수수 통조림 340g짜리를 선택했고요. 체에 밭쳐서 물기를 톡톡톡 털어 준비합니다. 양파, 파프리카, 당근은 잘게 다지듯이 썰어주는데요. 옥...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 저희 부모님께서 콩을 즐겨드셔서 저도 먹게 되었는데요. 자반 같은 반찬으로 요리해 먹기도 하는데 밥을 지을 때 쌀에 첨가해 주로 '밥'으로 자주 먹는답니다. 얼마 전부터는 렌틸콩 요리를 만들어 먹기 시작했는데요. 다른 것들보다 크기도 작고 식감도 더 좋아서 부담 없이 먹기 좋더라고요. 그럼 간단하게 효능과 소개 그리고 밥 짓는 팁까지 알려드릴게요! :) 간단한 렌틸콩 요리, 렌틸콩밥 효능 렌틸콩에는 단백질, 식이섬유, 비타민B, 철분, 엽산, 아연 등이 풍부하고요. 100g당 소고기보다 많은 단백질도 함유되어 있으며 바나나의 12배에 달하는 식이섬유도 들어있어요. 또한 다른 콩류보다 엽산과 철분도 풍부하게 함유되어 있답니다. 렌틸콩에 함유된 식이섬유는 포만감을 높이고 식욕을 감소시키기 때문에 섭취하는 음식의 양을 줄이는 데에 효과적일 뿐만 아니라 소화관을 건강하게 유지하는 데에도 도움이 됩니다. 다이어터, 식단 조절이 필요한 모든 분들에게 건강상 여러 가지 도움을 주는 식재료에요. 렌틸콩밥 짓기 재료 콩 1/2컵 백미 2컵 물 전기압력밥솥 렌틸콩 : 백미의 비율은 0.5:2 비율이면 됩니다. 렌틸콩은 도정 횟수와 종류에 따라 색깔이 다양한데요. 일반적으로 갈색은 도정 안 한 것 초록색은 1회 도정 주황색을 은 완전히 도정한 것 이렇게 분류할 수 있어요. 이번에 저는 여러 번 도정한 주황색 콩을 사서 먹어봤답니...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요. 간단반찬 레시피를 소개해 드리는 푸드 인플루언서 플러키비비입니다. 저희 집은 제철에 나는 재료들로 요리를 자주 해 먹는 편인데요. 며칠 전 어머니와 함께 시장에 들렀더니 도라지가 참 신선해 보여서 장바구니에 담아왔어요. 그래서 알아보니 도라지는 가을인 9월부터 11월 사이가 제철이라 뿌리도 굵고 맛도 좋고 먹으면 몸에도 좋답니다. 도라지 무침은 보통 하얗게 또는 빨갛게 2가지로 요리해 먹는데요. 저와 가족들은 고춧가루 양념을 더해 매콤 달콤새콤 짭짤하게 무쳐먹는 것을 좋아해서 후자 레시피로 만들어봤습니다. 그럼 도라지 쓴맛은 제거하고 맛있게 만드는법 알려드릴게요! 도라지무침 레시피 쓴맛 제거하고 단짠단짠 매콤하게 만드는법 재료는요? 도라지 (손질 후) 500g 대파 1대 <씻어내기> 굵은소금 1.5 큰술 <절이기> 꽃소금 1.5 큰술 원당(설탕도 OK) 1.5 큰술 식초 1.5 큰술 <양념하기> 고춧가루 2 큰술 고추장 1 큰술 양조간장 1 큰술 올리고당 2 큰술 매실액 1큰술 식초 2 큰술 다진 마늘 1 큰술 통깨 재료 손질하기 도라지는 물로 깨끗하게 세척한 후에 껍질을 제거해 주고요. 먹기 좋게 적당한 두께와 크기로 채 썰어줍니다. 대파는 쫑쫑쫑 잘게 채 썰어줘요. 이렇게 메인 재료는 딱 2가지만 넣어줘도 맛있답니다! :) 만드는 과정 1. 도라지 쓴맛부터 제거해 줄 건데요. 채 썰어둔 도라지...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 정월대보름에 먹는 나물 중에 도라지나물도 있는데요. 보통은 하얗게 만드는 게 일반적인 것 같은데 저는 고춧가루와 고추장을 더해 새콤달콤 그리고 매콤하게 만든 게 좋아서 그렇게 만들어봤어요. 믿고 먹는 레시피 중에 백종원 선생님 레시피를 참고해서 제 입맛에 맞게 맞춰봤는데요. 간도 적당해서 그냥 집어먹어도 참 맛있게 만들어졌답니다. 재료 손질하는 것이 조금 번거로울 수 있는데 막상 해보면 쉽거든요. 그럼 차근차근 알려드릴게요! :) 백종원 레시피 도라지무침 만드는 법 재료는요? 손질한 도라지 400g 대파 1대 📍1차 세척하기 꽃소금 1.5스푼 📍쓴맛 제거 및 절이기 식초, 설탕, 소금 각각 1.5스푼씩 📍양념하기 식초, 양조간장, 고추장, 고춧가루, 매실액, 알룰로스, 다진 마늘 각각 1스푼씩 + a 취향에 맞게 더 첨가 저는 손질이 되어있지 않은 도라지를 통째로 사다가 껍질을 제거하고 또 씻고 하느라 조금 번거로웠는데요. 마트나 온라인몰에 손질된 것이 있으니 그것을 사시면 좀 더 쉽게 만드실 수 있어요. 재료 준비하기 도라지는 얇게 채 썰어 준비해 줍니다. 대파도 얇게 채 썰어 준비해 주세요. 저는 집에 대파만 있어서 이것을 사용했는데 늘 말씀드렸듯이 쪽파, 실파도 상관없고요. 또 양파를 얇게 슬라이스해 더해주셔도 좋답니다. 그럼 재료 준비 끝! 만드는 과정 1. 먼저 가늘게 채 썬 메인 재료를 1차 ...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 온 가족이 만두를 참 좋아해서 박스씩 사서 냉동실에 쟁여두고 먹곤 했는데요. 언제부턴가 집에서 직접 만든 수제 만두 맛이 그리워지더라고요. 그래서 김치 외 재료들을 몇 가지 준비해 만두소도 만들고 밀가루, 전분, 쌀가루 등으로 만두피도 직접 만들어봤는데요. 맛있게 잘 만들어져서 레시피 소개해 드리려 합니다. 김치만두 만들기 재료는요? 📍김치만두속 만들기 돼지고기 다짐육 350g 당면 100g 김치 1/2포기 숙주 300g 새송이버섯 1송이 쪽파 10뿌리 미림 1스푼 생강가루 1티스푼 후추 톡톡톡 참기름 1스푼 다진 마늘 1스푼 맛소금 1티스푼 📍만두피 만들기 밀가루 800g 감자 전분 100g 찹쌀가루 100g 소금 1티스푼 식용유 1스푼 물 250ml 재료 준비하기 김치는 국물을 꽉 짜 준 다음 야채 다지기에 휘리릭 갈아줍니다. 예전에는 칼로 다져서 했는데 야채 다지기로 다져서 하니까 더 쉽고 식감도 좋더라고요. 돼지고기는 톡톡톡 가볍게 핏물 제거 후 미림 1 큰 술, 생강가루 1티스푼, 후추 톡톡톡 더해 조물조물해둡니다. 새송이버섯, 쪽파는 잘게 썰어줍니다. 다지듯이 잘게 썰어주세요. 숙주는 한 번 데친 다음 잘게 썰어주고 당면도 삶은 다음 가위로 쓱쓱 잘게 잘라줍니다. 그럼 재료 준비 끝! 만두속 만드는 과정 먼저 김치만두속 만들기 할 거예요. 밑간해둔 다짐육, 김치, 버섯, 당면, 쪽파 이 모든 재...

돼지고기 안심 부위를 사용해 겉은 바삭바삭하면서 쫄깃함도 함께 느껴지는 찹쌀탕수육 만들기 알려드릴게요! :) ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요? 요리에도 진심인 플러키비비 입니다! :) 요즘 제가 운동을 열심히 해서 그런지 시도 때도 없이 허기가 져요.. 그리고 운동할 땐 단백질을 잘 섭취해 줘야 한다잖아요...?ㅋㅋ 그래서 오늘은 돼지고기 살코기 부위인 안심을 사용해 바삭바삭함과 쫄깃함이 동시에 느껴지는 찹쌀탕수육을 한 번 만들어봤습니다! 부먹...? OR 찍먹...? 어떻게 먹어도 맛있게 만드는 방법 차근차근 알려드릴게요 :) 찹쌀탕수육과 소스 만들기 📍재료는요? 대략 4인분 <탕수육 재료> ✔︎돼지고기 안심 부위 600g ✔︎다진 마늘 ✔︎미림 ✔︎진간장 ✔︎감자 전분 ✔︎찹쌀가루 <소스 재료> ✔︎사과 1개 ✔︎오이 1개 ✔︎양파 1/4개 ✔︎당근 1/4개 ✔︎설탕 ✔︎진간장 ✔︎식초 ✔︎식용유 (스푼, 큰술 = 밥숟가락, 컵=종이컵 기준) 📍재료 손질 돼지고기 안심 부위는 적당한 크기로 모두 썰어줍니다. 단, 넘 두꺼우면 고기가 익는데 시간이 오래 걸리니 두껍지 않게 해주세요. 고기에 밑간을 미리 해 둘 건데요. 다진 마늘 2 스푼, 미림 1 스푼, 진간장 3 스푼으로 간을 하고 조물조물 잘 섞어서 냉장고에 30분 이상 두었다 사용합니다. 소스에 들어갈 과일과 야채도 미리 손질해 둘 건데요. 오이, 사과, 양파, 당근 ...

“본 포스팅은 업체로부터 제품을 제공받아 솔직한 리뷰로 작성되었습니다.” ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요. 간편하고 맛 좋은 레시피를 소개해 드리는, 푸드 인플루언서 플러키비비입니다. 요즘에는 전기 압력밥솥에 밥을 맛있게 짓는 기능 외에 빵, 찜 요리 등등 다양한 요리 기능도 함께 탑재 되어있어서인지 압력밥솥 요리 레시피도 따로 마련되어 있더라고요. 그래서 지난번에 소개해 드린 쿠쿠 마스터 셰프 사일런스로 다양한 곡물을 더해 짓는 밥 짓기에 이어 이번에는 압력밥솥수육을 한 번 만들어봤는데요. 그럼 식감도 좋고 고소하고 담백한 게 개인적으로는 삶는 것보다 맛있었어요. 전기압력밥솥으로 만드는 돼지고기 수육 레시피 알려드릴 게요. 쿠쿠 마스터 셰프 사일런스 밥솥으로 돼지고기 수육 만들기 재료는요? 돼지고기 수육용 앞다리살 600g 통마늘 10개 양파 1개 대파 1개 월계수 잎 2장 통후추 10알 건조 생강 한 줌 물 2컵 (300ml) 미림 1큰술 된장 2큰술 저희 집에서는 수육을 삶을 때마다 꼭 된장을 낭낭하게 넣어서 돼지고기와 함께 끓이는데요. 이렇게 수육을 만들면, 된장 양념이 고기에 배어들어 고기 맛이 풍성해진답니다. 단, 깔끔한 맛을 원한다면 생략하셔도 돼요. 재료 준비하기 수육용 돼지고기는 키친타월로 가볍게 핏물을 톡톡 해준 다음 적당한 크기로 토막을 내어줍니다. 양파, 대파는 손질해서 세척 후 큼직하게 썰어줍니다. 돼지고기...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요. 한그릇요리 레시피를 선호하는 푸드 인플루언서 플러키비비입니다. 저희 집 가족들은 각자 '밥'맛에 대한 취향이 많이 달라서 부모님이 사용하시는 전기압력밥솥과 제 것이 따로 마련되어 있어요. 부모님께서는 고슬고슬한 고두밥을 좋아하시는데 저는 보다 수분기가 많은 쫄깃한 식감의 찰지는 밥을 좋아하거든요. 그래서 입맛에 맞게 밥을 먹을 수 있도록 집에 밥솥이 2개가 준비되어 있답니다. 마침 제가 사용하던 제품 수명이 다한 것 같아서 이번에는 쿠첸 전기압력밥솥을 사용해 봤는데요. 매번 코팅된 소재의 내솥으로 된 것 만 사용했었는데 이번에 선택한 쿠첸 제품은 내솥이 안전한 소재인 ALL STS 316Ti 소재로 리얼 올스테인리스로 되어있더라고요. ALL STS 316Ti 소재는 고열 고압 등 급격한 온도 변화에도 강하고요. 염분기 강한 요리를 해도 스며들지 않고 스크래치에도 강하답니다. 열전도율이 높음은 물론 눌어붙음이 적도록 만들었기에 더 오래오래 사용할 수 있겠더라고요. 뚜껑 부분은 파워 압착 패킹으로 되어있고 보시는 것처럼 뚜껑 부분이 분리가 됩니다. 고무패킹까지 깔끔하게 분리가 되도록 만들어졌거든요. 세척이 용이해 위생적으로 사용할 수 있을 것 같아서 이 부분도 마음에 들었어요. 섬세한 밥맛을 위한 3단계 뜸, 불림 기능에 내솥 불림 기능으로 세척이 더욱 편해졌고요. 여러 가지 밥 매뉴얼이 내재되어 있...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요. 맛있는 것들만 소개해 드리는, 푸드 인플루언서 플러키비비입니다. 예전보다는 샐러드바, 뷔페에 가는 횟수가 좀 줄었지만 각종 기념일이나 다양한 음식들이 먹고 싶을 때마다 한 번씩 방문해서 마음껏 먹고 오곤 한답니다. 마침 집 근처 빕스를 지나가다 보니 가을 시즌을 맞아 제철 해산물 메뉴가 새로 나온 것 같더라고요. 제가 좋아하는 게와 새우 요리가 참 먹음직스러워 보여 남자친구와 함께 식사하러 다녀왔어요. 그런데 오랜만에 빕스에 갔더니 여러모로 새롭게 바뀌었더라고요!? 그래서 이번 포스팅에서는 빕스 샐러드바 가격, 가을 시즌 메뉴 소개와 더불어 런치와 디너의 차이에 대해서도 자세히 알려드리려고 합니다. 빕스 프리미어 샐러드바 매장 & 시간 빕스 비산점 경기도 안양시 동안구 관악대로 201 VIPS 비산점 저는 빕스 비산점으로 방문했습니다. 영업시간은 매일: 10:30 - 22:00 라스트 오더: 21:00이고 런치 시간은 10:30 - 16:00까지 디너는 16:00 이후부터 적용되니 참고해 주세요. 이용 시간은 착석했을 때부터 2시간 30분간입니다. 샐러드바 가격 평일 런치 디너 및 주말 어른 37,900원 47,900원 청소년 37,900원 42,900원 초등학생 19,500원 미취학 아동 10,900원 영유아(35개월 이하) free 가격은 어른 기준으로 런치, 디너 및 주말은 1만원 차이더라고...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요. 푸드 인플루언서 플러키비비입니다. 한국인의 소울푸드 중 하나인 김치찌개. 보통은 돼지고기 안심이나 앞다리살로 담백하게 끓이곤 하는데요. 이번에는 국내산 돼지 등갈비로 만들어봤는데 살코기로만 끓이는 것과는 또 다른 매력이 있더라고요! 등갈비 핏물 빼는 게 조금 번거롭기는 하지만, 몇 번 해보면 별거 아니라 생각되고요. 한번 먹어보면 자꾸 먹고 싶게 될 거예요. 그럼 등갈비 핏물 빼는 법부터 김치찌개 맛있게 끓이는 법까지 찬찬히 알려드릴게요! :) 돼지 등갈비 김치찌개 맛있게 끓이는법 재료는요? 등갈비 1kg 묵은 김치 700g 양파 반개 대파 2대 물 미림 생강가루 인삼가루 월계수잎 소주 김칫국물 새우젓 고춧가루 참치 액 원당 (설탕도 가능) 등갈비 핏물 빼는법 등갈비를 통째로 찬물에 2시간 이상 푹 담가 놓는데요. 30분에 한 번씩 4번 정도 흐르는 물에 씻어 냅니다. 씻어 낸 후 새로운 물을 받아 다시 담가놓아요. 그리고 체에 밭쳐두어 물기를 빼주면 됩니다. 어때요, 생각보다 어렵지 않죠? 등갈비를 뼈 모양대로 썰어준 다음 살이 붙은 부위에 두어 번 정도 칼집을 내어줍니다. 만드는 과정 1. 손질한 고기를 냄비에 넣고 물을 1lL 부어줍니다. 소주 180ml, 월계수잎 2장, 생강가루 1/2큰술 더해 끓여줄게요. 생강가루 대신 건조생강을 더해도 좋고요. 소주, 월계수잎, 생강가루는 잡내를 제거하...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 얼마 전에 제가 맛있는 닭갈비 밀키트를 알게 되어서 맛있게 조리하는 방법을 알려드렸는데요. 닭갈비 밀키트 추천 춘천에서 먹던 맛있는 맛 그대로 집에서 즐기기 ⓒ 글, 사진 플러키비비 제가 평소 즐겨먹는 메뉴 중 하나 바로 닭갈비인데요. 살짝 매콤한 양념에 야들야... blog.naver.com 어떻게 하면 좀 더 맛있게 먹을 수 있을까 고민하다가 이번에는 닭갈비 볶음밥으로 한 번 만들어봤어요. 들어가는 재료는 거의 비슷하지만, 밥을 따로 먹지 않고 닭갈비, 양념과 함께 볶아 한 그릇 요리로 먹는 메뉴이기에 좀 더 효율적인 요리인데요. 특히 매콤한 닭갈비에는 빠질 수 없는 모차렐라치즈를 듬뿍 얹어 맛없없 볶음밥 만드는법 차근차근 알려드릴게요! :D 간단하고 맛있는 닭갈비 볶음밥 레시피 재료는요? <2~3인분> 양념된 닭갈비 500g 정도 밥 2공기 정도 양배추 145g 대파 1/2뿌리 (하얀 부분만) 모차렐라치즈 취향껏 식용유 약간 재료 준비하기 양배추는 볶음밥에 어울리도록 적당한 크기로 썰어서 식초를 푼 물에 잠시 담가두었다가 흐르는 물로 여러 번 헹구고 체에 밭쳐 물기를 빼 줍니다. 대파는 볶음밥으로 만들 거라서 진이 나오지 않는 뿌리 부분만 사용할 거예요. 식감이 좋게 얇게 채 썰어 줍니다. 모차렐라치즈는 냉동시켜 두셨다면 상온에 두어 말랑말랑하게 준비해 주세요. 그럼 재료 준비 끝! 볶음밥 만드는 과정 ...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요. 간단한 레시피를 선호하는 푸드 인플루언서 플러키비비 입니다. 평소에 만들기 쉽고 맛도 좋은 두부 부침을 자주 만들어 먹곤 하는데요. 이번에는 추석 명절 음식으로도 빠지지 않는 두부계란부침 레시피를 소개해드리려 합니다. 그냥 두부만 들기름에 구워서 들기름 구이로 만들어도 맛있지만, 두부에 계란을 입혀 두부전으로 만들면 명절 음식으로는 물론 밥반찬으로도 참 좋아요. 그럼 간단한 레시피 소개해 드릴게요. 간단한 추석 음식 계란두부부침 레시피 재료는요? 두부 반모 기준 계란 1알 부침가루 1/2큰술 소금 약간 식용유 키친타월 두부는 마트에서 파는 것 말고 얼마전에 소개해드린 낙성대역 두부전문점 콩과 바다에서 산 두부로 만들었는데요. 수제 손두부라서 그런지 단단해서 부침으로 만들기에도 좋더라고요. 재료 손질하기 두부는 부치기 적당한 크기로 썰어준 다음 키친타월로 톡톡톡 물기를 제거해 줍니다. 계란에 소금 한 꼬집 정도 더해주고 잘 풀어줍니다. 취향에 따라 야채를 더해주어도 좋지만 이번에는 간단하게 계란 물만 입혀 깔끔하게 부쳐볼게요. 만드는 과정 1. 키친타월로 물기를 제거해 준 원재료에 부침가루를 앞, 뒤로 묻혀줍니다. 밀가루를 사용해도 좋습니다. 2. 예열한 팬에 식용유를 충분히 둘러주고 두부를 계란 물에 퐁당 담갔다가 팬에 올려서 노릇노릇 부쳐줄게요. 마트에서 산 두부들은 부침용으로 선택해도 잘 뭉개...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 안녕하세요. 간단한 레시피를 선호하는 푸드 인플루언서 플러키비비 입니다. 평소에 만들기 쉽고 맛도 좋은 두부 부침을 자주 만들어 먹곤 하는데요. 이번에는 추석 명절 음식으로도 빠지지 않는 두부계란부침 레시피를 소개해드리려 합니다. 그냥 두부만 들기름에 구워서 들기름 구이로 만들어도 맛있지만, 두부에 계란을 입혀 두부전으로 만들면 명절 음식으로는 물론 밥반찬으로도 참 좋아요. 그럼 간단한 레시피 소개해 드릴게요. 간단한 추석 음식 계란두부부침 레시피 재료는요? 두부 반모 기준 계란 1알 부침가루 1/2큰술 소금 약간 식용유 키친타월 두부는 마트에서 파는 것 말고 얼마전에 소개해드린 낙성대역 두부전문점 콩과 바다에서 산 두부로 만들었는데요. 수제 손두부라서 그런지 단단해서 부침으로 만들기에도 좋더라고요. 재료 손질하기 두부는 부치기 적당한 크기로 썰어준 다음 키친타월로 톡톡톡 물기를 제거해 줍니다. 계란에 소금 한 꼬집 정도 더해주고 잘 풀어줍니다. 취향에 따라 야채를 더해주어도 좋지만 이번에는 간단하게 계란 물만 입혀 깔끔하게 부쳐볼게요. 만드는 과정 1. 키친타월로 물기를 제거해 준 원재료에 부침가루를 앞, 뒤로 묻혀줍니다. 밀가루를 사용해도 좋습니다. 2. 예열한 팬에 식용유를 충분히 둘러주고 두부를 계란 물에 퐁당 담갔다가 팬에 올려서 노릇노릇 부쳐줄게요. 마트에서 산 두부들은 부침용으로 선택해도 잘 뭉개...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 지난 포스팅에서는 밥반찬으로도 좋고 몇 가지 재료들과 김밥 안에 함께 넣어서 매콤한 김밥으로 만들어도 좋은 어묵볶음 만들기 알려드렸는데요. 오늘은 그 매콤한 어묵볶음으로 매운 어묵볶음 김밥 만드는 법 알려드릴게요! :D 매운 어묵볶음 김밥 만들기 재료는요? <2줄 기준> 김밥 김 2장 밥 300g 매실액 1/2 티스푼 소금 1/3티스푼 참기름 1티스푼 깻잎 단무지 매운 어묵볶음 통깨 약간 어묵볶음이 맛있게 잘 만들어졌기에 이번에는 깻잎, 단무지 이렇게 3가지로만 만들어봤는데요. +) 여기에 당근이나 시금치 계란을 넣으면 당연히 좀 더 맛깔스러워진답니다! 재료 준비하기 깻잎은 흐르는 물로 깨끗하게 여러 번 세척해 준 다음 키친타월로 톡톡톡 한 번 더 말끔하게 해줍니다. 단무지도 물기를 탈탈 털고 키친타월로 톡톡톡 해주세요. 매운오뎅볶음은 제 블로그 내에 있는 포스팅을 참고해 주시면 돼요. 그럼 재료 준비 끝! 매운 어묵 김밥 만드는 과정 1. 밥에 양념을 해줍니다. 오늘은 백미, 수수, 귀리를 넣은 잡곡밥을 지어봤어요. 백미 수수 귀리밥 300g 정도에 매실액 1/2 티스푼 소금 1/3티스푼 참기름 1티스푼 으로 간을 해줍니다. 2. 김에 밥을 붙여줍니다. 제가 요즘 여러 가지 김밥 김을 사서 김밥을 만들어보고 있는데요. 이번에는 비비고 김밥 김을 사용해 봤습니다. '엄선한 원초로 단단하게 잘 말린다' 이렇게 ...

ⓒ 글, 사진 플러키비비 간단한 한 끼, 도시락, 간식 메뉴로 김밥만 한 것이 없죠! :D 그래서 앞으로 재료를 좀 다양하게 준비해 만들어서 먹어 보려고 합니다. 이번에는 햄 대신에 어묵을 넣고 여러 가지 야채들 대신에 간략하게 단무지, 깻잎만 넣어 매콤한 미니 김밥을 한 번 만들어봤는데요. 고춧가루, 굴 소스, 진간장으로 매운 어묵볶음을 만들어 매콤하고 감칠맛이 참 좋아요. 그럼 간단하고 맛있는 레시피 알려드릴게요! 매운어묵김밥 만들기 재료는요? <3인분> 밥 2공기 반 정도 김밥 김 5장 계란 3개 깻잎 15장 맛소금 식용유 <매운 어묵볶음> 어묵 1봉지 (사각어묵 3장) 굴 소스 1스푼 진간장 1스푼 물 4스푼 <밥 양념> 참기름 1스푼 맛소금 1/2티스푼 매실액 1티스푼 (생략 가능) 재료 준비하기 밥은 고슬고슬하게 지어 2공기 반 정도 준비해 주시고요. 간을 맞춰줄 건데요. 맛소금 1/2티스푼 참기름을 두 번 정도 둘러주고 매실액도 1티스푼 넣어 조물조물 섞어줍니다. 매실액은 생략해 주셔도 괜찮아요. 계란은 3개를 깨서 맛소금 세 꼬집으로 간을 한 다음 얇게 지단을 부쳐주세요. 그리고 또 얇게 썰어줍니다. 메인 재료인 어묵도 계란처럼 얇게 썰어 준비해 주세요. 김은 4등분 해 준비해 주세요. 단무지는 길게 반을 썰고 다시 단면을 반을 썰어 4등분 해 주세요. 깻잎은 물에 세척 후 키친타월로 톡톡톡 수분기를 제거해 줍니다. 그...